最佳瑜珈墊：完善練習的 10 種必備墊子

需要最好的瑜珈墊來防止雙手在下犬式時打滑嗎？也許您希望在平板支撐時減輕手肘受到的衝擊？我們可以為您推薦最值得購買的瑜珈墊。無論是在家中使用（在客廳或臥室）還是帶回健身房（希望很快）。也許，您會在家庭健身房中推出新墊子 - 幸運的是！

我們在網路上精心挑選了最好的瑜珈墊，其中一些是環保的，有些是超級便攜的，精選的瑜珈墊對於那些地板堅硬或關節敏感的人來說是超厚的。我們根據嘗試過、測試過並喜愛它們的人們（包括我們！）的線上評論選擇了這些運動墊。

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最好的瑜珈墊

這款 Liforme 瑜珈墊舒適、實用且超級抓地力強，是您可以購買的最佳產品 - 適合家庭和工作室。它不僅具有完美的厚度，而且具有令人難以置信的不粘特性並且環保。那和這麼多更多的...

評論家喜歡什麼
我們還沒有嘗試過這款 Liforme 瑜珈墊，儘管我們只聽說過它的好消息。值得注意的是，它物有所值，它對於做下犬式來說簡直太棒了（手不會打滑！），而且它的設計確實是為了保持在原位。毫不奇怪，許多評論家聲稱它對於糾正對齊問題也很有用。

設計特點
這款墊子具有極致的防滑性能——畢竟它是由突破性的“GripForMe”材料製成的。它不含 PVC、可生物降解（一到五年內）且無毒，符合我們的所有要求。它甚至還具有對齊標記，以防止受傷，並幫助您在家中擅長瑜伽。

這款瑜珈墊採用開孔橡膠結構，是我們名單上抓力最強的。我們認為，如果您經常發現自己倒立或練習具有挑戰性的核心強化姿勢，那麼這是最好的瑜珈墊。

評論家喜歡什麼
這款瑜珈墊被評為我們最好的防滑選擇，因為評論家對這項功能讚不絕口。即使練習熱瑜伽，它也能發揮作用！它也非常耐用（儘管它是可生物降解的），因為有些人聲稱已經定期使用它很多年了。大多數人認為，你需要磨合這個墊子——不要在第一次使用時就評判它。

設計特點
雖然純色設計並不是我們清單中最鼓舞人心的設計，但有多種色調可供選擇，而且性能不言而喻。對環保人士來說也是個好消息：每賣出一張這樣的墊子，Jade Harmony 就會種植一棵樹。每個人都贏了！

這款 Core Balance 瑜珈墊在價格上的不足，但在功能上得到了彌補。完全划算，我們已經嘗試過、測試過了，我們很喜歡它。價格低於 15 英鎊，絕對不會出錯。

我們所愛的
我們已經使用這款瑜珈墊有一段時間了，到目前為止我們沒有任何抱怨。它非常適合瑜伽和運動課時使用。當您長時間用膝蓋、手或手肘支撐時，您會注意到其厚度。說到厚度，它非常適合在硬地板上使用 - 特別是層壓板。而且，它可以在使用後捲起來存放。它很容易擦拭乾淨，超級粘，而且泡沫豐富，所以使用後會彈回來。它還配有一條背帶，無論你是否想把它帶到外面。

設計特點
這款出色的瑜珈墊厚度為 6 毫米，超密且具有超強的黏性。它配有背帶，易於清潔 - 如果需要，只需擦拭即可。它有五種不同的顏色可供選擇。基本，但它絕對能完成工作。

Yogi Bare PAWS 瑜珈練習墊符合我們的所有要求。它特別適合初學者，但長期瑜伽練習者也會喜歡它。該墊子具有對齊標記，可在擺姿勢時查看手和腳的放置位置。

評論家喜歡什麼
我們還沒有拿到這款瑜珈墊來親自測試，但評論家對其不沾表面讚不絕口——即使出汗時，墊子也不會在硬地板上滑動。至於地毯呢？使用時移動最小。每次使用後應將墊子捲起 - 不需要帶子或袋子，因為它會自行捲起 - 因為折疊可能會損壞它。許多嘗試過（並且喜歡）這款墊子的人都對它的標記讚不絕口，尤其是中間的標記，它可以方便地確保您的手和腳對齊。

設計特點
這款墊子有多種顏色和尺寸可供選擇，由 100% 天然 PU 橡膠製成，可生物降解且可回收。在顏色方面，製作過程中僅使用天然植物染料，不含有毒墨水。使用檸檬汁和水也很容易清潔。它的厚度為 4 毫米，因此如果您不僅僅用它來做瑜伽——平板支撐、仰臥起坐、仰臥起坐。

這款防滑、超抓地力的瑜珈墊非常適合嘗試較複雜姿勢的初學者，因為它保證無論發生什麼情況都能保持原樣。這種用戶友好的功能也使其非常適合熱瑜伽或高溫瑜伽，確保不會發生與手掌出汗相關的事件或潛在的傷害性滑倒。請放心，它不會阻礙您的流程。

評論家喜歡什麼
我們還沒有嘗試過 Yoga Bare Teddy matt，但嘗試過的評論家說，如果你在做瑜伽時手掌和腳出汗，那就太好了——熱的或正常的。它非常薄，因此根據您的喜好，您可能更喜歡將它放在另一個瑜珈墊上。您可以將其折疊或捲起，但它沒有附帶背帶或袋子，請記住這一點。

設計特點
毛巾表面採用汗水適應性高吸水性的超細纖維，出汗越多，它實際上會變得越緊。它採用 100% 天然橡膠為基底，環保且不含 PVC 和有毒染料。厚度為 2 毫米，重量輕，使用後可機洗。功能全面，雖然對於初學者來說可能有點貴，但是，它絕對值得我們作為練習熱瑜伽的最佳瑜伽墊的榜首。

Warrior Mat Plus 非常划算，可以從以下網站購買：。它最適合誰？對於那些關節受傷、疼痛或敏感的人來說——這要歸功於其令人印象深刻的 6 毫米厚度。

評論家喜歡什麼
Warrior 瑜珈墊深受網路評論者的喜愛，有些人聲稱它的低廉價格尤其令人印象深刻。它的厚度在評論中被多次提及，尤其是那些在做瑜伽時膝蓋酸痛的人。關於它的不黏性，評論褒貶不一——有人稱讚它，有人說這需要時間，很少有人說它不存在。

設計特點
這款瑜珈墊具有額外的緩衝功能，可在練習過程中提供最大的舒適度。不過，它並不是最好的防滑產品，因此對於熱瑜珈或棘手的倒立，請考慮表面稍有抓力的東西。

如果您已經練習瑜伽一段時間並想將您的墊子升級為更高端的東西，那麼這款 Sweaty Betty 墊子將是您的完美選擇。這款墊子採用優質可生物降解材料製成，具有超強的抓地力，並提供三種顏色。

評論家喜歡什麼
使用者喜歡這款墊子的抓地力和海綿狀，一位用戶表示，他們在上面倒立平衡時感覺非常舒適。這款墊子因其名稱中的承諾以及高品質的感覺而贏得了許多五星級評價。

設計特點

這款墊子採用可持續製造，並具有高端防滑設計，讓額外的幾英鎊錢花得值得。我們喜歡它提供的矢車菊藍色色調，而且它非常輕巧，非常適合在會議前處理事務時隨身攜帶。

這款不含 PVC 的瑜珈墊是您外出時所需的便攜式選擇，重量僅 1 公斤。它還具有防滑功能，由 100% 天然橡膠製成，因此您可以高枕無憂，因為您知道自己的購物方式是可持續的。只需將這張墊子放入您的手提包或手提箱中，然後在需要時進行瑜伽練習。

評論家喜歡什麼

亞馬遜上有大量五星級評論，很容易理解為什麼用戶在旅途中喜歡這款瑜珈墊。使用者喜歡在度假時將這款墊子放入手提箱中，也喜歡在健身房的墊子上使用它以獲得必要的額外抓地力。它也很受歡迎，因為它很容易彎曲並擠進隨身攜帶的袋子和箱子裡，所以即使你帶的東西比你需要的多一點，你仍然可以把這個墊子放進去。

設計特點
如果您非常清楚您的健身器材是由什麼製成的，那麼您會很高興聽到這款墊子的設計中不含 PVC、有毒增塑劑或有害染料。它具有橘皮表面紋理，具有出色的抓地力，並且不會將任何汗水、污垢或細菌吸收到其核心中。最重要的是，您可以將其折疊起來，而不是捲起來，使其非常適合放入您的包中。

現在，進行永續的購買比以往任何時候都更加重要，有了這款墊子，您就可以放心地休息了，因為它是由回收材料製成的，否則這些墊子就會被浪費掉。它也非常適合身材較高的瑜伽練習者，因為他們傳統上可能很難找到足夠長的墊子（長度為 190 公分）。這種創新的設計意味著您可以在練習時為自己的購買感到自豪，從而營造良好的氛圍。

評論家喜歡什麼
使用者喜歡這款墊子的可持續特性，以及它在最初幾次使用後仍保持超強黏性的事實。一位評論者表示，它非常適合保持站立姿勢，而且其鮮豔的色彩也很受歡迎。

設計特點
這款墊子有兩種不同深淺的藍色可供選擇，在永續性方面表現出色。一半的材料是由多餘的製造材料製成的，這些材料通常會被扔掉，但這款墊子的品質令人驚嘆，與該品牌的主導產品具有相同的高品質。另外，由於它無毒且不含乳膠，因此它是任何具有環保意識的瑜伽士房屋的完美補充。

這款 Manduka Pro 瑜珈墊是任何想要在設定上多花一點錢獲得回報的人的夢想。這款墊子終身保證不剝落、剝落或褪色，如果您只想購買一次，不再購買，那麼這款墊子是您的完美選擇。我們喜歡這樣一個事實：這款墊子的抓地力只會隨著使用而改善，並且有八種顏色可供購買。

用戶評價
這款墊子好評如潮，特別是來自那些發現使用它時練習更容易的用戶。一篇評論稱，它們可以比以往任何時候都更深地陷入某個姿勢，並且在緩衝和支撐之間具有理想的平衡。您還能奢望什麼？

設計特點
這款墊子在許多方面都非常聰明，其技術意味著汗水和污垢不會破壞表面並毀掉您來之不易的購買。它還具有超密緩衝，讓您可以盡情伸展和擺出各種姿勢。

如何選擇合適的瑜珈墊

材料
PVC 和橡膠是製作瑜伽墊的常見材料，您最常在健身房的架子上看到它們，並且有充分的理由 - 它們往往提供出色的抓地力和不粘表面，因此您當你引導眼鏡蛇時，不會飛出烏鴉姿勢，也不會滑落。您也可以選擇瑜珈墊和毛巾的組合，以輕裝上陣進行終極鍛鍊——這種吸收性的選擇非常適合大汗淋漓的熱瑜珈或其他高強度課程。

厚度
對於那些膝蓋疼痛或腳部敏感的人來說，有額外襯墊的墊子（厚度為 5 毫米或 6 毫米）是在長時間練習中保持舒適的必備條件。如果你年輕又活潑（你很幸運），你應該能夠擺脫 3 毫米左右厚度的任何東西。

尺寸
選擇瑜珈墊時考慮您的身高是一個明智的主意。其中大多數長約 180 厘米，寬約 60 厘米。哦，一定要檢查它們是否可折疊或可捲曲，否則存放將是一場噩夢。