什麼是以人為本的照明？認識我們認為未來每個家庭都會擁有的智慧控制

以人為本的照明並不是最性感的名字，事實上，它是一項非常性感的家庭科技。這可能是因為它才剛進入消費市場——也就是說，到目前為止，它只真正用於辦公大樓和商業空間。

然而，以人為本的照明的基本概念你一定很熟悉，畢竟它部分基於「晝夜節律照明」的理念。無論是那些讓你慢慢放鬆或用燈光叫醒你的鬧鐘，還是即使你聽從睡前打開屏幕以避免失眠的建議，這一切都與光的色溫和強度如何在我們的睡眠中發揮作用有關。習慣以及我們如何使用空間。

以人為本的照明進一步推動了這個想法。如果您必須主動選擇全天暴露的人造光類型，這些系統將充當，為您提供改善整體健康所需的光線。

生活等採訪了以人為本的家居照明先驅、智慧照明品牌 Orro 的創始人 Colin Billings，了解這些系統為何有價值以及為何它們可能成為我們家庭的未來。

以人為本的照明系統有什麼作用？

以人為本的系統是控制，重點關注色溫和強度，目的是提高使用這些空間的人們的福祉。類似於簡單的解決方案，例如，它發揮作用的主要方式之一是一天中的光週期，即我們的身體對光溫和亮度水平做出反應，以喚醒我們並賦予我們活力，並安撫我們準備入睡。然而，以人為本的照明遠不止於此。

「以人為本的目標之一包括感覺更好、更健康，」科林，首席執行官，告訴我們，「由此，以人為中心的照明的晝夜節律照明元素也必須被討論或思考。但以人為本的照明和健康照明或晝夜節律照明之間存在細微的區別，」他補充道。

「例如，你家裡可能有一個房間，你只能在裡面做需要集中註意力的任務。在這種情況下，您不一定需要晝夜節律光，您需要的是能夠支持您當時在該空間內的意圖和目標的東西。

以人為本的系統不僅僅是引入整合鬧鐘等照明，還採用更複雜的光譜方法，可以幫助微調您的環境以滿足特定需求。

有什麼好處？

「以人為本的照明的最大好處之一不僅在於它如何根據您所在的位置和正在做的事情設置適當的光量來幫助您，而且還在於它如何幫助我們所有人感覺更好，」科林解釋道。 “無論是早上感覺精力充沛，還是放鬆準備睡覺，以人為本的照明，可能在最普遍的水平上，都將支持健康。”

雖然以人為本的系統的早晨和晚上組成部分是常綠的，但近年來，全天有效補充自然光的重要性變得比以往任何時候都更加重要。科林說：“現在有這麼多人遠端工作，我們有很大一部分時間是在家中度過的，而不僅僅是早上和晚上。” “隨著我們保持更加固定的、以人為本的照明，特別是專注於健康的系統，為您度過這一天提供支持。”

例如，如果您下午 4 點處於低迷狀態，則您的室內以人為本的照明可以來救援。想像一下，如果你只是想說，“嘿，我現在需要優勢。”你實際上可以打開燈，而不是喝一杯咖啡，它會對陽光施加更高的強度，」科林建議。 “你的身體會刺激皮質醇，你會感到精力充沛。”

如何操作以人為本的照明系統？

智慧照明絕不是一個新概念，表面上看，您可以利用現有的照明方案來制定以人為本的照明方案。系統。然而，除了所需的手動輸入之外，您只能使用基本的智慧照明設定將系統編程為一天中的不同時間。而且，正如我們所知，自然光每小時、每天都在變化，更不用說每月了。

「以人為本的照明系統最基本的元素顯然是照明控制，但我從根本上認為控制需要有先進的感測器，以將中心置於以人為中心的部分，」科林解釋道。「感測器（例如佔用檢測和光測量）以及自動化是照明系統如何與人類及其在空間內的意圖保持一致的方式。我認為，如果沒有一定程度的自動化，就很難完全實現以人為本的照明。

「以人為中心的照明手動控制系統表現不佳的原因是存在許多不同的時刻、環境和變化，」他補充道。「這就像不斷改變電視的音量一樣——你必須找到一個控制器或遙控器，並在一天中輸入變化。考慮根據一天中的時間、房間內的光量、您參與的不同活動來調整燈光…您會不斷觸摸電燈開關或電話。

例如，像 Orro 這樣以人為本的系統將根據您的喜好以及特定時刻到達房間的自然日光量自動打開和調整燈光。

如何安裝以人為本的照明？

現代科技的美妙之處在於，改造時所需的干擾相對較少。以 Orro 為例，它只需要關掉一個電燈開關 - 費用極低。

對於考慮色溫的照明，您還需要投資具有此功能的智慧燈泡，儘管仍然可以接受以人為本的照明概念。科林建議說：“正確的色溫當然是一個因素，但無需投資一套全新的燈泡，只需確保燈光不那麼亮並且自動變暗即可產生更實質性的影響。” “光的強度對你的生物學影響最大。”

哪一種色溫最能代表全天的日光？

完全模仿自然光的強度和色溫是很棘手的。「了解色溫的最佳方法應該包括觀察太陽在一天中的變化，」科林解釋道。「早上黎明時分，天氣開始變暖，在這種情況下，開爾文溫度會處於 2000 攝氏度的低範圍內。然後，在中午，或通常在上午 10 點到 11 點之間，溫度將達到 6,000 開爾文以上，以與自然日光大致匹配。

但是日落之後，人造光該在家裡做什麼呢？「答案是燭光，或者說在 14 到 18 開爾文之間，它是非常紅色的。然而，目前很少有燈泡製造商能夠提供 1,400 至 6,500 開爾文的溫度範圍，」Colin 解釋道。