5種油漆顏色在臥室使用可以幫助您睡得更好

您可能沒有意識到，臥室的顏色可能會影響您的睡眠品質。

不過，別驚慌，還有很多如果您在臥室使用它們，包括暗粉色和海洋般的藍色，可以幫助您睡得更好。

利克室內設計總監兼色彩心理學家 Tash Bradley 表示：「顏色會對我們的感受產生巨大影響，因此從您醒來的那一刻起，您看到的顏色就會對我們的情緒產生巨大影響。 「我們從來不會孤立地看待顏色，所以想想你在房間裡看到的所有顏色，從牆壁到軟家具。在選擇顏色時，我總是會考慮一天中的時間，以及您是早起的人還是喜歡冬眠和睡懶覺。

以下來看看色彩專家會為催眠室選擇什麼顏色。

哪種油漆顏色可以幫助您睡得更好？

'對於一個油漆品牌 Little Greene 的 Ruth Mottershead 表示：“為了達到效果，請選擇溫暖的天然石材顏色或綠色——我們與自然聯繫在一起的顏色會給房間帶來平靜的感覺。”

「顏色對我們的感受有著深遠的影響，某些顏色與某些情緒相關，這可能因人而異，我們的記憶和個人顏色關聯也會發揮作用。重要的是選擇適合您個人的顏色，而不是追隨潮流。

見下圖五頂級色彩專家會選擇一間輕鬆的臥室，幫助您進入平靜的睡眠。

1.大地色系

「臥室是我們的個人庇護所，一個應該充滿舒適、寧靜和安逸的空間，」露絲·莫特謝德說。 “創造一個溫馨而寧靜的臥室方案就是要分層紋理、顏色和圖案。”

優雅的選擇,小格林 (Little Greene) 的《分裂粉紅》是一種非常溫暖的粉紅色調，可為空間增添溫馨和舒緩的感覺。

你應該如何使用色調？露絲說：「為了營造一種凝聚力和現代感，請避免與踢腳板和木製品上刺眼的亮白色相結合。相反，請考慮採用顏色浸透的方法，或採用較深的色調並選擇協調的顏色，例如溫暖的灰棕色 Attic II 或更戲劇性的深藍色和綠色，例如黑曜石綠或碼頭藍。

2.鼠尾草綠

軟軟的是幫助您獲得更好睡眠的最佳顏色之一。

露絲解釋說：“綠色是一種適合任何房間的美妙顏色，它能創造出寧靜、積極的空間，讓我們感受到被滋養的感覺，充分利用室內自然的平靜效果。” “這種寧靜的氛圍可能正是您在臥室中尋找的。”

本傑明·摩爾 (Benjamin Moore) 的色彩專家海倫·肖 (Helen Shaw) 認為柔和的綠色是一個不錯的選擇。 「臥室是你尋求舒適的地方，」她說。 “它應該是一個令人放鬆的避難所，您可以在一天結束時回到這裡，並在第二天早上醒來時感覺積極。”

為此，請考慮使用簡約的暗色粉彩，因為它們非常令人放鬆並帶來寧靜。 First Light 2102-70、Scenic Drive 697 或 Sea Star 2123-30 等色調可以營造平靜的感覺，從而幫助您睡得更好。

“它們可以從天花板到地板使用，也可以與清爽的白色和淺灰色相結合，創造出智能的空間。”方案。

3.灰白色

奶油色、灰白色完美地融合了明亮、寧靜和溫暖，非常適合營造令人打瞌睡的環境。

「我們的臥室應該是我們的避難所——這是我們在漫長的一天之後休息的地方，所以找到完美的油漆顏色是一個重要的選擇，」宣威色彩總監 Sue Wadden 說。

「因為我們知道顏色可以引發情緒，所以你要確保使用的色調能夠喚起平靜，例如溫暖的中性色、冷色和來自大自然的色調，」蘇補充道。 '舍溫威廉斯雪花石膏是白色亮度之間的完美平衡，同時又不犧牲溫暖和舒適的感覺。

試著在空間中引入其他柔和的色調，例如鴿子灰，並搭配毯子和靠墊，打造出層次分明、誘人且有質感的空間。

4.海洋藍

藍色是營造舒緩空間的色調，同時也給人一種清晰的感覺。

柔和的藍色始終是有助於睡眠的寧靜休憩場所的絕佳選擇，但您也可以選擇稍微深一點的顏色，以享受安寧的小憩。

「藍色總是舒緩的，這種海洋般的色調與白色油漆顏色搭配是創造一間令人驚嘆的臥室的理想組合，提供輕鬆的大海感覺，」Sue Wadden 說道，推薦了這款舍溫威廉斯 (Sherwin Williams) 的 Azure Tide 油漆顏色。

利克 (Lick) 的塔什布拉德利 (Tash Bradley) 也對藍色的臥室讚不絕口。她說：“布魯斯在臥室裡效果很好，因為它們給人一種平靜和清晰的思維感——讓你在睡覺前平靜下來。”

5.淺粉紅色

名單上的另一種粉紅色是 Lick's 02，它會給臥室帶來溫暖和舒適。 「如果擁抱是一種顏色，那一定是粉紅色——這是臥室中最適合使用的顏色之一，因為它是一種令人難以置信的滋養、關懷和溫暖的色調，」塗料品牌的塔什·布拉德利(Tash Bradley) 說。

'Lick's Pink 02 提供了臥室應有的感覺 - 一個讓您放鬆身心的空間。

'當你走進柔軟的地方，你的肩膀立即放鬆，你就進入了一個平靜的空間。