ฉันลองปฏิรูป RX ซึ่งเป็นชั้นเรียนนักปฏิรูปเสมือนจริงแห่งแรกของโลก - และมีความคิดบางอย่าง

ใช้ความคิดของคุณย้อนกลับไปไม่กี่ปีและความคิดของการออกกำลังกายแบบตามความต้องการการออกกำลังกายเสมือนจริงอาจดูเหมือนว่าการรักษาความอุดมสมบูรณ์และมีชื่อเสียงเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตามการระบาดใหญ่ทั่วโลกในภายหลังและการออกกำลังกายที่บ้านได้เพิ่มเกมของพวกเขาด้วยการสร้างเทคโนโลยีที่ได้รับการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องจริง ๆ แล้วไปที่โรงยิมเกือบย้อนยุค

และเทรนด์ล่าสุด?- แต่ทำให้เป็นเสมือนจริง ในฐานะแฟนตัวยงของนักปฏิรูปเมื่อฉันได้ยินเกี่ยวกับการปฏิรูป RX ฉันมีลองใช้ คิดใช้เวลาใน peloton เครื่องจักรเป็นทางเลือกที่บ้านเสมือนจริงที่เชื่อมต่อแบบดิจิทัลซึ่งสัญญาว่าจะให้คุณเข้าถึงทั้งชั้นเรียนสดและตามความต้องการ และด้วยราคาของชั้นเรียนนักปฏิรูปในลอนดอนที่ระดับสูงตลอดเวลาและรายการรอคอยที่เป็นคู่แข่งกับไนท์คลับที่หรูหราที่สุดสามารถปฏิรูป RX เป็นทางออกได้หรือไม่? ฉันแทบรอไม่ไหวแล้ว

ตอนนี้เราค่อนข้างคุ้นเคยกับของจริงมากณ จุดนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งนักปฏิรูปที่สัญญาว่าจะปรับปรุงกล้ามเนื้อ, ท่าทาง, ท่าทาง, การจัดตำแหน่งและความสมดุลทั้งหมดในขณะที่เพิ่มเอ็นดอร์ฟินที่ให้ความรู้สึกดีเช่นกัน ดังนั้นคำถาม: เครื่องเสมือนสามารถจริงหรือมอบผลประโยชน์เดียวกัน?

หากต้องการอ่านเพิ่มเติมให้เลื่อนดู และในขณะที่คุณอยู่ที่นี่อย่าพลาดคำแนะนำของเราไปยังที่แตกต่างกันบวกกับอาจารย์ผู้สอนเพื่อสตรีมฟรีจากบ้าน ไม่ได้เกิดขึ้นกับการออกกำลังกายนักปฏิรูป? อย่าพลาดคำอธิบายของเราเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างบวกตามทีมMC UK

ฉันลองปฏิรูป RX ซึ่งเป็นชั้นเรียนนักปฏิรูปเสมือนจริงแห่งแรกของโลก - และมีความคิดบางอย่าง

การปฏิรูป RX คืออะไร?

โดยสรุปการปฏิรูป RX คือการปฏิรูปพิลาทิสว่า Peloton คือการหมุนชั้นเรียน: เป็นเตียงนักปฏิรูปมาตรฐานที่เชื่อมต่อกับหน้าจอทำให้คุณสามารถสตรีมการถ่ายทอดสด

"การปฏิรูป RX กำลังนิยามใหม่พิลาทิสโดยการผสมผสานเทคโนโลยีขั้นสูงเข้ากับหลักการหลักของการปฏิบัติ" Yvette McGaffin ซีอีโอและผู้ร่วมก่อตั้งของปฏิรูป RX- "มากกว่าอุปกรณ์เรากำลังสร้างการเคลื่อนไหวระดับโลกซึ่งทำให้พิลาทิสฉลาดขึ้นมีส่วนร่วมมากขึ้นและขับเคลื่อนผลลัพธ์ภารกิจของเราคือการผลักดันขอบเขตของนวัตกรรมในขณะที่ทำให้การฝึกอบรมระดับโลกเข้าถึงได้ง่ายขึ้นและเปลี่ยนแปลงได้มากขึ้นกว่าเดิม"

อ่าน: เข้าถึงได้หากคุณโชคดี (และร่ำรวย) พอที่จะเข้าถึงเครื่องจักรที่บ้านหรือโรงยิมที่ทำ

@bita ♬วันอาทิตย์ - hnny

การปฏิรูป RX ถูกคิดค้นขึ้นเมื่อใด

อย่างที่คุณคาดหวังเทคโนโลยีค่อนข้างใหม่ McGaffin พร้อมกับ Neal สามีของเธอเปิดตัวผลิตภัณฑ์อย่างเป็นทางการในปี 2561 แต่เคยใช้งาน Pilates Studios มาเกือบทศวรรษแล้ว

การบอกว่า McGaffin เป็นผู้สอนศาสนาเกี่ยวกับการปฏิรูป RX เป็นการพูดน้อย - และเป็นที่ชัดเจนว่าทั้งคู่ได้เทใจวิญญาณและความรู้มากมายในการพัฒนารูปแบบแรงบันดาลใจจากความจริงที่ว่าการปฏิบัติของนักปฏิรูปยังคงไม่เปลี่ยนแปลงมาเกือบศตวรรษ

“ เรามุ่งมั่นที่จะทบทวนนักปฏิรูปในยุคปัจจุบัน” McGaffin บอกเล่าMC UK- "นักปฏิรูปที่ไม่เปลี่ยนแปลงมานานกว่า 50 ปีนั้นล้าสมัยทำงาน แต่ไม่ได้รับแรงบันดาลใจเราได้รับแรงบันดาลใจจากการแข่ง Formula 1 การประดิษฐ์เครื่องจักรที่ไม่เพียง แต่เพรียวบางและซับซ้อน แต่ยังฉลาดขึ้นเฟรมไม้แบบดั้งเดิมถูกแทนที่ด้วยการออกแบบระดับไฮเอนด์

@lexafernn ♬ไม่ต้องการใคร - Prod ดิออร์

ประโยชน์ของการปฏิรูป RX คืออะไร?

นอกเหนือจากผลประโยชน์ที่คุณเชื่อมโยงกับชั้นเรียนนักปฏิรูปทุกประเภท (เรากำลังพูดถึงการปรับปรุงความแข็งแกร่งหลักความสมดุลและท่าทางลดอาการปวดหลังและความเสี่ยงของการบาดเจ็บ

1. ให้ข้อเสนอแนะแบบเรียลไทม์

หากคุณเข้าสู่การวัด RX เสนอข้อเสนอแนะแบบเรียลไทม์การติดตามการเคลื่อนไหวและอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อการออกกำลังกายที่แม่นยำและเหมาะสมที่สุด-ทั้งหมดโดยไม่ต้องมีค่าธรรมเนียมในชั้นเรียนอย่างต่อเนื่องทำให้มีประสิทธิภาพมากกว่านิสัยในสตูดิโอ

"การปฏิรูป RX นำเสนอนักปฏิรูปที่มีการเชื่อมต่อแบบดิจิทัลที่ติดตามการเคลื่อนไหวด้วยความแม่นยำโดยให้ข้อเสนอแนะทางชีวภาพแบบเรียลไทม์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ" McGaffin กล่าว

2. ครอบคลุมและเข้าถึงได้

สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าพิลาทิสไม่ใช่การออกกำลังกายที่ครอบคลุมและเข้าถึงได้มากที่สุด แต่เทคโนโลยีเช่น RX อาจช่วยต่อสู้กับสิ่งนี้ได้เล็กน้อย “ มันคือการออกแบบที่กะทัดรัดทำให้พิลาทิสระดับพรีเมี่ยมสามารถเข้าถึงได้ในพื้นที่ขนาดเล็กเช่นโรงยิมโรงแรมและบ้าน” McGaffin เห็นด้วย“ ในขณะที่มันครอบคลุมและเหมาะสำหรับทุกระดับการออกกำลังกายนอกจากนี้ยังมีประสบการณ์พิลาทิสที่มีความยืดหยุ่นและขับเคลื่อนด้วยข้อมูลมากขึ้นเมื่อเทียบกับชั้นเรียนแบบดั้งเดิม”

3. มีช่วงของความเข้ม

ประโยชน์ที่เป็นเอกลักษณ์อีกประการหนึ่งคือการเป็นโปรแกรมแสงและเฉดสีที่เป็นนวัตกรรมซึ่ง McGaffin กล่าวว่า "นำเสนอการผสมผสานที่ซับซ้อนของความเข้มข้นที่ตัดกันรอบการประชุมเหล่านี้จะเป็นวงจรระหว่างเฟสของการต่อต้านแสงการเคลื่อนไหวที่เข้มข้นของแกนกลางที่แม่นยำ

4. มันส่งเสริมการเชื่อมต่อและร่างกาย

ผู้สนใจรักพิลาทิสจะรักโปรแกรมระดับขั้นสูงที่ RX เสนอ "โปรแกรมขั้นสูงที่เป็นเอกลักษณ์ของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อผลักดันผู้ใช้เข้าสู่ระบบประสาท Parasympathetic "ด้วยการเปลี่ยนผ่านที่ราบรื่นและต่อเนื่องและการมีส่วนร่วมอย่างลึกซึ้งผู้เข้าร่วมเข้าสู่สถานะของการเคลื่อนไหวและการไหลที่มุ่งเน้นเพิ่มความอดทนทั้งทางร่างกายและจิตใจ"

เพียงแค่ลองคิดถึงรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณในขณะที่ถือไม้กระดานปฏิรูปและคุณจะเห็นว่าเธอหมายถึงอะไร

ฉันลองปฏิรูป RX - นี่คือความคิดของฉัน

ปลอดภัยที่จะบอกว่าฉันรู้สึกตื่นเต้นที่ได้สัมผัสกับการปฏิรูป RX และการทดลองของฉัน - ในกมากอพาร์ทเมนต์ที่หรูหราในเมืองที่ชอบซึ่งฉันอาจจะไม่เห็นอีกเลย - ลงไปสู่จุดเริ่มต้นที่เป็นมงคล ฉันกังวลว่าฉันต้องออกกำลังกายวิธีการใช้เครื่องในมุมมองแบบเต็มของผู้ออกกำลังกายคนอื่น ๆ แต่โชคดีสำหรับฉันฉันนำไปสู่ห้องส่วนตัวกระจกที่ฉันทิ้งให้ต่อสู้กับหน้าจอ (ฉันไม่ดีกับเทคโนโลยี

ที่กล่าวว่า RX นั้นใช้งานง่ายเมื่อฉันเลือกคลาสที่ฉันเลือก (ปัจจุบันมีเพียงช่วงที่ จำกัด ให้เลือก แต่นั่นไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องเลวร้าย) และแก้ไขปัญหาเสียง - ฉันเสริมว่าสิ่งเหล่านี้เป็นมากกว่าความยากลำบากของผู้ใช้แทนที่จะเป็นข้อผิดพลาดกับระบบ!

ฉันไปเรียนเต็มรูปแบบระดับกลางและฉันดีใจที่ทันทีที่ฉันไม่ได้เป็นผู้เริ่มต้นทั้งหมด ในขณะที่ McGaffin แนะนำว่าเครื่องจักรเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น แต่โดยส่วนตัวแล้วฉันคิดว่าความรู้เกี่ยวกับรูปแบบและเทคนิคเป็นที่ต้องการ ท้ายที่สุดพิลาทิสมักจะเกี่ยวกับการปรับตัวเล็ก ๆ เหล่านั้นเพื่อจัดตำแหน่งที่สร้างความแตกต่างให้กับปัจจัยการเผาไหม้

ข้อดี? ผู้สอนของฉันใช้เวลาอย่างช้าๆทำให้ฉันมีเวลาเหลือเฟือที่จะปรับสปริง (ต้องใช้เวลาสักครู่เพื่อให้ได้มาซึ่งงานเหล่านี้!) และตัวชี้นำของเธอตรงไปตรงมาและง่ายต่อการติดตาม อย่างไรก็ตามฉันไม่คุ้นเคยกับความรู้สึกของการเคลื่อนไหวฉันไม่เชื่อว่าฉันจะรู้ว่าฉันไม่ได้ทำอย่างถูกต้อง

ความสะดวกสบายและความยืดหยุ่นเป็นข้อได้เปรียบที่ยิ่งใหญ่เนื่องจากทุกคนที่เคยถูกบังคับให้เข้าร่วมรายการรอเรียนในชั้นเรียนจะยืนยันได้ (เป็นปัญหาโลกแรกเพื่อให้แน่ใจ แต่ถึงกระนั้นความยืดหยุ่นที่ RX เสนอนั้นยอดเยี่ยม) ฉันสามารถเห็นความดึงดูดใจของความสามารถในการปรับแต่งชั้นเรียนของคุณให้เข้ากับความรู้สึกของคุณหรือเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่เฉพาะเจาะจง (วันแขน? นำมันมา!) มากกว่าธรรมชาติที่ค่อนข้าง จำกัด ระดับสูงระดับกลางของชั้นเรียน IRL

ข้อเสีย? ในขณะที่ฉันชอบออกกำลังกายที่บ้านมันรู้สึกแปลก ๆ เล็กน้อยที่จะอยู่ในโรงยิม แต่โดดเดี่ยวในห้อง มุมมองที่น่าเหลือเชื่อของเมืองเป็นโบนัส (แม้ว่ามันจะรู้สึกว่าทั้งลอนดอนสามารถมองเห็นฉันได้!) แต่เห็นได้ชัดว่านี่คือ (อีก)

ดังที่ได้สัมผัสไว้ข้างต้นฉันได้ต่อสู้กับเครื่องจักรเล็กน้อยและบล็อกไหล่ก็หลุดออกมาสองสามครั้งซึ่งน่าผิดหวัง - ในชั้นเรียนครูของคุณจะสามารถช่วยได้ แต่ใน RX ฉันถูกบังคับให้หยุดเครื่องและหลุดพ้นจากลูปเพื่อจัดเรียงสิ่งนี้

ทั้งหมดนี้ฉันสนุกกับการลองเครื่องจักรและแน่นอนฉันรู้สึกว่าฉันมีการออกกำลังกายที่ดีหลังจากนั้น - ฉันถูกล่อลวงในจุดหนึ่งเพื่อตัดเซสชั่นสั้น ๆ ของฉันซึ่งเป็นข้อพิสูจน์ถึงความท้าทายของมัน จริงอยู่ที่ฉันได้เรียนที่ค่อนข้างเข้มข้นก่อนหน้านี้ในวันนั้น แต่ก็ยังพบระดับกลางที่จัดการได้

ฉันจะกลับมาไหม

ตอนนี้สำหรับคำถามล้านดอลลาร์: ฉันจะใช้การปฏิรูป RX อีกครั้งหรือไม่? อาจเป็นไปได้ แต่ฉันไม่แน่ใจว่าฉันจะจ่ายเงินสูงกว่า 7,000 ปอนด์สำหรับเตียงของฉันเอง ที่กล่าวว่าฉันเกลียดที่จะรวมสิ่งที่ฉันใช้ไป (และจะใช้จ่ายต่อไป) กับนักปฏิรูปสตูดิโอในช่วงหลายปีที่ผ่านมา - ถ้าคุณสามารถจ่ายค่าใช้จ่ายเริ่มต้นได้ฉันไม่สงสัยเลยว่า RX น่าจะเป็นตัวเลือกที่ถูกกว่าทุกสิ่งที่เท่าเทียมกัน

อย่างไรก็ตามเรียกฉันว่านักอนุรักษ์นิยม แต่ในขณะที่ฉันยังคงเรียนรู้การฝึกฝนของฉันฉันคิดว่าฉันติดอยู่กับชั้นเรียน IRL เพราะฉันรู้สึกว่าฉันได้รับประโยชน์จากวิธีการปฏิบัติ (อ่าน: การแก้ไขแบบฟอร์มของฉัน!) ที่กล่าวว่าถ้าคุณมั่นใจในเทคนิคของคุณ

ร้านค้า Pilates Go-to Pilates ของ MC UK ตอนนี้: