“ฉันไม่เคยหยุดคิดว่าการทำงานหนักได้ผลสำหรับฉันหรือไม่”

เมื่อโตขึ้น ฉันถูกสอนว่าถ้าคุณต้องการสิ่งใดในชีวิต คุณต้องทำงานหนักเพื่อสิ่งนั้น คำพูดเช่น “อย่าใช้วิธีง่ายๆ” และ “การทำงานหนักย่อมเอาชนะความสามารถ เมื่อความสามารถไม่ได้ทำงานหนัก” จะถูกรวมกลุ่มกันตั้งแต่วินาทีที่เราเริ่มบรรลุสิ่งต่างๆ และพูดซ้ำๆ ในทุกโอกาส ตั้งแต่การสอบและกิจกรรมนอกหลักสูตรไปจนถึงมหาวิทยาลัย การฝึกงาน งานเต็มเวลา และงานเสริม เราได้รับการสอนให้ทำงานหนักเป็นวิธีเดียว

ไม่ว่าเราจะได้รับแรงบันดาลใจจากความฝันถึงบ้านที่น่ารัก คำสัญญาเรื่องความสุข หรือความกลัวว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากเราไม่ได้ทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพ เราใช้ชีวิตของเราในการปลูกถ่ายอวัยวะ แน่นอนว่าความพยายามนี้จะได้รับการตอบแทน

จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ ฉันไม่เคยหยุดที่จะคิดว่าการทำงานหนักได้ผลสำหรับฉันหรือไม่ หรือตั้งคำถามถึงค่าใช้จ่ายในการทำงานหนักกับ "รางวัล" เพราะว่าฉันยุ่งกับการทำงานหนักเกินไป

แล้ววันหนึ่ง เมล็ดพืชเล็กๆ ก็ปลูกไว้ในหัวของฉัน ซึ่งเป็นเมล็ดที่รู้สึกว่าอันตรายและคดเคี้ยวเมื่อต้องพิจารณาว่า “การทำงานหนักครั้งนี้คุ้มค่าจริงหรือ?”

เมื่ออายุ 24 ปี ฉันมีอาการทางจิตหลายครั้งและใช้เวลาหนึ่งในสี่ของชีวิตไปกับยาแก้ซึมเศร้า ฉันกลัวการหยุดมากเพราะทุกครั้งที่ทำ งานหนักดูเหมือนจะตามทัน และฉันก็หมดแรงและวิกฤติ. ฉันรู้สึกราวกับว่าตัวเองติดอยู่บนลู่วิ่งไฟฟ้า แต่ฉันก็ยังมั่นใจว่าการทำงานหนักนี้จะได้ผลในสักวันหนึ่ง จากนั้น หลังจากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นออทิสติกและ ADHD และใช้เวลามากมายในการประเมินสิ่งต่าง ๆ อีกครั้ง ฉันกลับพบว่า: แทนที่จะฆ่าตัวตายบนลู่วิ่งไฟฟ้านี้ ฉันทำได้เพียง... ก้าวออกจากมัน

ฉันสามารถยืนตะแคงข้างและหายใจได้ โลกจะไม่สิ้นสุดถ้าฉันหยุด และเมื่อฉันต้องเคลื่อนไหวอีกครั้ง ฉันสามารถเดินบนลู่วิ่งไฟฟ้าได้ช้าลงมาก และไม่มีทางลาดชันเหมือนที่ฉันต้องต่อสู้กับมาทั้งชีวิต

ฉันสามารถละทิ้งงานหนักได้ ฉันสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ในแบบที่เหมาะกับฉัน และในจังหวะที่เหมาะกับฉัน ฉันสามารถหาวิธีการทำงานได้กับสมองของฉันแทนที่จะต่อต้านมัน ในชีวิต มี "ควร" นับพันที่ถูกกำหนดให้กับเราทุกวัน คุณ “ควร” ทำเช่นนี้ คุณ “ควร” บรรลุสิ่งเหล่านี้ คุณ “ควร” สามารถจัดการสิ่งนี้ได้ และคุณ “ควร” รู้สึกเช่นนี้ในขณะที่ทำมัน คุณอาจไม่สังเกตเห็นพวกมันเพราะมันเกิดขึ้นบ่อยและกว้างไกล หรือเช่นฉันคุณอาจรู้สึกถึงน้ำหนักของพวกเขาที่ตกใส่คุณทุกวัน หนึ่งใน "สิ่งที่ควร" โง่ที่สุดที่ฉันหลงไหลคือความคิดที่ว่าเส้นทางเดียวที่คุ้มค่าแก่การไปคือเส้นทางที่ยาก เราถูกหลอกให้เชื่อว่าการต่อสู้ดิ้นรน ความยากลำบาก และการทำงานหนักเป็นพิธีกรรม และทุกสิ่งที่เราทำเพื่อทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้นสำหรับตัวเราเองคือ 'โกง' หรือ 'ขี้เกียจ'

“จ้างคนทำความสะอาดมันขี้เกียจมาก!” หรืออาจเป็นการตัดสินใจที่ชาญฉลาดสำหรับคนที่ระบุว่าตนไม่มีเวลา “ใช้ผักที่หั่นไว้แล้วเหรอ? เจ้าเป็นอะไรเด็กน้อย!” ไม่ เป็นเพียงผู้ใหญ่ที่ชาญฉลาดซึ่งตระหนักว่าการเตรียมอาหารเป็นสิ่งที่ท้าทาย และเธอจะได้รับสารอาหารในปริมาณเท่ากันจากมื้ออาหารของเธอ ไม่ว่าเธอจะสับแครอทเองหรือไม่ก็ตาม “ฟังหนังสือเสียงเหรอ? นั่นไม่นับเป็นการอ่านที่ถูกต้อง!” - จริงๆ แล้ว มันเป็นเช่นนั้น คุณจะยังคงมีจุดจบแบบเดิมทุกประการ

เหตุใดการทำให้ชีวิตง่ายขึ้นสำหรับตัวเราเองจึงถูกมองว่าเป็นการโกง? ประเด็นของชีวิตไม่ควรคือการหาวิธีทำให้มันง่ายและสนุกสำหรับตัวเราเองมากที่สุดไม่ใช่หรือ?

แล้วทำไมไม่ลองล่ะ? ทำไมไม่พูดว่า “เสียใจ” กับการทำงานหนัก นานเหลือเกินที่เหนื่อยล้า และให้กำลังใจที่จะต่อสู้ดิ้นรน ให้เริ่มต้นวันใหม่ด้วยข้อความ “สวัสดีที่ทำสิ่งต่างๆ ให้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ให้ง่ายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และทำสิ่งต่างๆ ในแบบที่เหมาะกับฉัน”

จะเป็นคุณได้อย่างไร: บอกลาสิ่งที่ควรทำ ควรทำ และทำได้ เพื่อที่คุณจะได้ทำได้โดย Ellie Middleton วางจำหน่ายแล้ว