วิธีตรวจสอบคุณภาพอากาศที่บ้าน - และเหตุใดการตรวจสอบคุณภาพอากาศที่บ้านจึงสำคัญมาก

นับตั้งแต่ปีแห่งการแพร่ระบาดของการสวมหน้ากาก เป็นเรื่องที่ยุติธรรมที่จะกล่าวว่าคุณภาพอากาศมีความสำคัญต่อจิตใจของผู้คนมากขึ้น

แม้ว่าบ้านเป็นสถานที่ที่เราใช้เวลาส่วนใหญ่ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นคนทำงานระยะไกล) แต่ก็อาจรู้สึกว่าคำถามเกี่ยวกับวิธีตรวจสอบคุณภาพอากาศภายในอาคารยังคงเป็นปริศนาอยู่บ้าง

นอกจากนี้ ผลกระทบอย่างต่อเนื่องของโควิด-19 วงจรข่าวที่ให้รายละเอียดการเพิ่มขึ้นของสภาพอากาศสุดขั้วและภัยคุกคามจากมลภาวะ และสถานการณ์ปัจจุบันอาจดูเลวร้ายเล็กน้อย

จึงไม่น่าแปลกใจที่ยอดขายของได้เพิ่มสูงขึ้นด้วยอุปกรณ์เหล่านี้ที่สัญญาว่าจะจัดการกับสิ่งที่น่ารังเกียจที่อาจคุกคามอากาศของคุณอย่างรวดเร็วในขณะที่คุณพักผ่อนที่บ้าน

แต่ก่อนที่คุณจะตัดสินใจลงทุนในเครื่องฟอกอากาศ หรือแม้ว่าคุณจะมีอยู่แล้วก็ตาม เป็นการดีที่จะประเมินว่าจริงๆ แล้วคุณภาพอากาศในพื้นที่อยู่อาศัยของคุณเป็นอย่างไร เราได้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญหลายชุดเพื่อทำความเข้าใจความหมายของการทดสอบคุณภาพอากาศของคุณ และเพื่อระบุสาเหตุที่คุณควรพิจารณาดำเนินการดังกล่าวตั้งแต่แรก

ทำไมการตรวจวัดคุณภาพอากาศที่บ้านจึงสำคัญ?

อาจรู้สึกเหมือนภัยคุกคามที่ใหญ่ที่สุดต่ออากาศที่คุณหายใจเกิดขึ้นเมื่อออกไปข้างนอกในเมืองใหญ่ๆ แต่ไม่ควรมองข้ามความสำคัญของคุณภาพอากาศที่ดีภายในกำแพงทั้งสี่ของคุณ

Lars Dunberger ผู้จัดการฝ่ายพัฒนาเทคโนโลยีของผู้ผลิตเครื่องฟอกอากาศรายใหญ่รายงานว่า 'อากาศภายในอาคารอาจมีมลภาวะมากกว่าภายนอกถึงห้าเท่า' เนื่องจาก 'ส่วนผสมของอนุภาคต่างๆ เช่น ละอองเกสรดอกไม้ ฝุ่น ควัน แบคทีเรีย ไวรัส และสะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยง'

นั่นไม่ใช่ทั้งหมด Lars กล่าวเสริมว่า 'กิจกรรมในร่มอื่นๆ รวมถึงการทำอาหารและการทำความสะอาดด้วยสารเคมี' ยังสามารถส่งผลต่อสภาวะการหายใจที่น้อยกว่าอุดมคติอีกด้วย

มันจะยุ่งยากมากขึ้นหากคุณมักจะเปิดหน้าต่างเพื่อระบายอากาศ ตามที่ Lars กล่าว ต้องขอบคุณ 'มลภาวะภายนอกจากการจราจรที่เข้ามาข้างใน' ซึ่งเป็นสิ่งที่เป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ที่มีอาคารสูง

David Miloshev ช่างไฟฟ้าและผู้เชี่ยวชาญด้าน HVAC ที่มีใบอนุญาตอธิบายเพิ่มเติมว่าภัยคุกคามอื่นๆ ต่อคุณภาพอากาศยังรวมถึงสี น้ำหอมปรับอากาศ และเฟอร์นิเจอร์ ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถปล่อย VOCs (สารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย)

'การสัมผัสกับสารอินทรีย์ระเหย (VOCs) อาจนำไปสู่การระคายเคืองต่อดวงตาและระบบทางเดินหายใจ ปวดศีรษะ และความเสี่ยงต่อสุขภาพในระยะยาว' เดวิดอธิบาย "การวัดคุณภาพอากาศภายในอาคารจะช่วยควบคุมการสัมผัสสารอินทรีย์ระเหย (VOCs) ได้อย่างแน่นอน"

คุณภาพอากาศไม่ดีมีอาการอย่างไร?

ไม่น่าแปลกใจเลยที่การสัมผัสกับคุณภาพอากาศที่ไม่ดีอย่างสม่ำเสมอสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคุณได้ โดยลาร์สระบุว่า 'หลักฐานมากมายที่เชื่อมโยงมลพิษทางอากาศกับโรคหอบหืด อาการเจ็บหน้าอกเรื้อรัง และการพัฒนาของปอดที่แคระแกรน รวมถึงสุขภาพจิตและความรู้ความเข้าใจที่ลดลง '.

ด้วยเหตุนี้ จึงไม่ใช่เรื่องใหญ่ที่จะกล่าวว่าคุณภาพอากาศมีความสำคัญต่อบ้านที่มีความสุขมากขึ้น พร้อมประโยชน์ต่อสุขภาพและทัศนคติของคุณมากกว่าที่คุณจินตนาการ

หากคุณกังวลว่าคุณภาพอากาศของคุณกำลังส่งผลต่อสุขภาพ สิ่งแรกที่ต้องทำคือปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ อาการทั่วไปที่มาพร้อมกับคุณภาพอากาศที่ไม่ดีอาจมีได้หลากหลาย ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการวินิจฉัยโดยผู้เชี่ยวชาญจึงมีความสำคัญ

เรื่องคุณภาพอากาศอีกประการหนึ่งที่ไม่สามารถต่อรองได้คือการติดตั้งเครื่องตรวจจับก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ เจ้าของบ้านในสหราชอาณาจักรจำเป็นต้องอยู่ภายใต้รัฐบาลจริงๆกฎระเบียบเพื่อให้แน่ใจว่ามีการติดตั้งเครื่องตรวจจับก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ในพื้นที่อยู่อาศัย

'ก๊าซไม่มีสีและไม่มีกลิ่นที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้เมื่อมีความเข้มข้นสูงและสะสมโดยไม่มีใครสังเกตเห็น' David กล่าว 'เครื่องตรวจจับสามารถแจ้งเตือนคุณหากระดับของมันเป็นอันตราย เพื่อให้คุณสามารถระมัดระวังได้ทันเวลา'

คุณสามารถทดสอบคุณภาพอากาศที่บ้านได้อย่างไร

ในอดีต อุปกรณ์ที่ออกแบบมาเพื่อวัดคุณภาพอากาศมักมีขนาดใหญ่ มีราคาแพง และมักใช้งานโดยผู้เชี่ยวชาญ โชคดีที่มีวิธีใหม่ๆ ในการอ่านค่ามลพิษภายในอาคารที่เชื่อถือได้ และไม่จำเป็นต้องเปลืองพื้นที่โลก

ประการแรกคือโซลูชันเครื่องฟอกอากาศแบบครอบคลุม ซึ่งมักจะมีเครื่องมือในตัวเพื่ออ่านคุณภาพอากาศและบำบัดคุณภาพอากาศ

หากคุณไม่คุ้นเคย อุปกรณ์เหล่านี้ทำงานโดยดักจับอนุภาคอันตรายที่มีขนาดจิ๋ว โดยมีการกรองหลายชั้นที่ละเอียดอ่อน หนึ่งศึกษาเกี่ยวกับประสิทธิภาพของเครื่องฟอกอากาศในบ้านที่เผยแพร่ในวารสารอากาศในร่มสรุปว่า HEPA (ตัวกรองอากาศอนุภาคประสิทธิภาพสูง) 'สามารถส่งผลให้ละอองลอยที่เกี่ยวข้องกับการจราจรและละอองอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการจราจรลดลงอย่างมีนัยสำคัญในการตั้งค่าที่อยู่อาศัยที่หลากหลาย'

พลุกพล่านอังกฤษยังมีคำแนะนำในการใช้ตัวกรอง HEPA ในสถานพยาบาล โดยการศึกษานี้แนะนำอุปกรณ์ดังกล่าวเป็น 'ทางเลือกหนึ่งในการปรับปรุงและเสริมการช่วยหายใจ'

เครื่องฟอกอากาศหนึ่งเครื่องที่ทดสอบโดยทีมงาน Ideal Home คือซึ่งมีเซ็นเซอร์ในตัวเพื่อวัดคุณภาพอากาศของคุณเมื่อเวลาผ่านไป และส่งการแจ้งเตือนเกี่ยวกับคุณภาพอากาศของคุณไปยังโทรศัพท์ของคุณโดยตรง

นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถป้อนข้อมูลพื้นที่ท้องถิ่นของคุณเพื่อประเมินว่าปัจจัยภายนอก (เช่น มอเตอร์เวย์) อาจส่งผลกระทบต่ออากาศอย่างไรเมื่อทำการระบายอากาศ หากคุณสงสัยเกี่ยวกับคุณภาพอากาศในพื้นที่ของคุณ คุณสามารถใช้ iPhone เพื่อตรวจสอบดัชนีคุณภาพอากาศภายในแอพสภาพอากาศได้

มีตัวเลือกอื่นๆ มากมายหากคุณไม่ต้องการติดตั้งเครื่องฟอกอากาศ David Miloshev แนะนำ 'เครื่องตรวจวัดคุณภาพอากาศ ชุดทดสอบเรดอน เครื่องตรวจจับคาร์บอนมอนอกไซด์ ชุดทดสอบฟอร์มาลดีไฮด์ และชุดทดสอบเชื้อรา' เพื่อเป็นโซลูชันในการค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณภาพอากาศภายในอาคารของคุณ

ตัวเลือกที่ถูกที่สุดคือชุดทดสอบที่บ้านซึ่งคุณสามารถจัดการเองที่บ้านได้ ตัวอย่างหนึ่งคือชุดทดสอบแม่พิมพ์แบบนี้จากอเมซอน ราคา 27.59 ปอนด์-

ข้อเสียเปรียบ? ชุดอุปกรณ์ที่ทดสอบสารก่อภูมิแพ้หรือเชื้อราเพียงประเภทเดียวนั้นไม่สามารถตรวจจับได้ทั้งหมด เนื่องจากผลลัพธ์จะไม่จับอนุภาคและสารระคายเคืองอื่นๆ

หากคุณมีงบจำกัด ให้พิจารณาว่าสารระคายเคืองชนิดใดที่คุณต้องการทดสอบมากที่สุดก่อน เช่น สะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยงหรือละอองเกสรดอกไม้

หรือหากคุณมีกำลังพอจะลงทุนซื้ออุปกรณ์หรือบริการที่สามารถทดสอบจำนวนสารระคายเคืองสูงสุดได้ในคราวเดียว เช่นAirthings 2960 ดูพลัสจาก Amazonซึ่งครอบคลุมฐานทั้งหมด

หรือคุณสามารถเลือกใช้บริการระดับมืออาชีพโดยเฉพาะได้หากคุณมีกำลังจ่าย

'การจ้างผู้เชี่ยวชาญด้านคุณภาพอากาศภายในอาคารแบบมืออาชีพสามารถให้การประเมินที่ครอบคลุมมากขึ้นได้ เนื่องจากพวกเขาจะใช้อุปกรณ์ขั้นสูงในการตรวจวัดมลพิษต่างๆ' เดวิดกล่าว พร้อมเสริมว่าพวกเขาสามารถ 'ให้ข้อมูลเชิงลึกโดยละเอียดเกี่ยวกับคุณภาพอากาศภายในอาคารของคุณ พร้อมทั้งให้คุณ คำแนะนำในการปรับปรุง'

บริการประเภทนี้สามารถช่วยระบุมลพิษที่คุณอาจไม่คุ้นเคย เช่น ฟอร์มาลดีไฮด์ ซึ่ง David รายงานอยู่ในวัสดุก่อสร้างและผลิตภัณฑ์ในครัวเรือน

ไม่ว่าคุณจะเลือกอุปกรณ์ใด สิ่งสำคัญที่สุดที่ควรทราบเมื่อเริ่มต้นการเดินทางเพื่อค้นหาเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณภาพอากาศของคุณก็คือความสม่ำเสมอ คุณสามารถเพลิดเพลินกับประโยชน์ต่อสุขภาพในระยะยาวได้ หากคุณสามารถตรวจวัดและบำบัดอากาศภายในบ้านได้ทัน