ฉันต่อสู้กับความเหนื่อยล้าในการตัดสินใจอยู่ตลอดเวลา แต่หลังจากลองใช้วิธีการจัดระเบียบแบบ 'สัมผัสเดียว' แล้ว ในที่สุดฉันก็สามารถมอบชีวิตใหม่ให้กับห้องนั่งเล่นของฉันได้

เช่นเดียวกับคนอื่นๆ ห้องนั่งเล่นของฉันคือหัวใจของบ้าน แต่เนื่องจากผมอาศัยอยู่ในบ้านหลังที่ค่อนข้างเล็กซึ่งมีพื้นที่เก็บของจำกัดมากและมากมันยังเพิ่มเป็นสองเท่าของการทิ้งขยะสำหรับทุกสิ่งอีกด้วย นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันรู้สึกทึ่งที่ได้เห็นว่าวิธีการลดความยุ่งเหยิงแบบ 'สัมผัสเดียว' จะได้ผลหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการตัดสินใจของฉันเหนื่อยล้า

การทำงานเป็นนักข่าวเกี่ยวกับบ้านและการตกแต่งภายในทำให้ฉันรู้จักกับผู้คนมากมายนับไม่ถ้วนในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แต่ในฐานะคนที่ต่อสู้กับกระบวนการรกรุงรัง ฉันมักจะคิดหาเหตุผลว่าทำไมฉันต้องเก็บการ์ดวันเกิดเมื่อสามปีที่แล้วและเทียนที่ไม่มีขี้ผึ้งเหลืออยู่ ดังนั้นเมื่อผมรู้ว่ามีวิธีที่จะช่วยคุณได้ฉันหวังว่ามันจะช่วยให้ฉันตัดสินใจได้อย่างรวดเร็วเพื่อทำลายขยะของฉัน

หลังจากลองใช้วิธีกำจัดของกระจุกกระจิกด้วยสัมผัสเดียว ฉันบอกได้เลยว่าห้องนั่งเล่นของฉันไม่เคยสะอาดและเป็นระเบียบเท่านี้มาก่อน ตอนนี้ทุกอย่างมีที่ของมันแล้ว และในที่สุดฉันก็สามารถทิ้งสิ่งของที่ไม่มีประโยชน์อีกต่อไปได้ แต่ไม่ต้องกังวล ฉันจะไม่เฝ้าประตูมัน นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เพื่อที่คุณจะได้ลองด้วยตัวเอง

วิธีการกำจัดของกระจุกกระจิกด้วยสัมผัสเดียวคืออะไร?

ริเริ่มโดย Ann Gomez ที่ปรึกษาด้านการผลิตและผู้ก่อตั้งแนวคิดที่ชัดเจนวิธีการแยกขยะแบบสัมผัสเดียวเกี่ยวข้องกับการตัดสินใจอย่างรวดเร็วและมีความหมายซึ่งจะช่วยเพิ่มผลผลิตและบรรลุผลตามที่ต้องการโดยไม่ทำให้คุณเครียดหรือใช้เวลามากเกินไป

เฮเลน แลงลีย์ ผู้อำนวยการและผู้จัดงานมืออาชีพของความภาคภูมิใจของสถานที่อธิบายว่า "วิธีการจัดระเบียบแบบสัมผัสเดียวคือการตัดสินใจอย่างมีจุดหมายและทันทีกับทุกสิ่งของที่คุณพบ แทนที่จะหยิบสิ่งของเดิมๆ ซ้ำๆ และเคลื่อนย้ายไปมา คุณจะเป็นผู้ตัดสินชะตากรรมสุดท้ายของพวกเขาทันทีที่คุณสัมผัสมัน”

ดังนั้น ในสัมผัสแรกนั้น คุณตัดสินใจว่าจะย้ายมันไปที่บ้านที่ถูกต้อง บริจาคให้กับร้านการกุศลในท้องถิ่น หรือสมาชิกในครอบครัวที่จะใช้ประโยชน์จากมันได้ดีขึ้น หรือทิ้งมันทิ้งไปเลย การตัดสินใจทันทีเหล่านี้ทำให้คุณไม่มีเวลาตั้งคำถามหรือหลีกเลี่ยงงานต่างๆ

เฮเลนกล่าวว่า 'วิธีนี้ใช้ได้ผลดีเพราะช่วยลด "ความเหนื่อยล้าในการตัดสินใจ" และความครอบงำที่มักเกี่ยวข้องกับความยุ่งเหยิง ด้วยการมุ่งเน้นไปที่ทีละรายการและมุ่งมั่นที่จะดำเนินการ คุณจะหลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่งและสร้างความสำเร็จในทุกทางเลือกที่คุณทำ

แต่ไม่ใช่แค่ผู้ทิ้งขยะที่ล้นหลามได้ง่ายๆ เท่านั้นที่สามารถใช้ประโยชน์จากวิธีการกดครั้งเดียวได้เช่นกัน หากคุณใช้ชีวิตแบบยุ่งๆ และไม่ค่อยมีเวลาหยุดและคิดถึงพฤติกรรมที่รกรุงรัง คุณสามารถปรับปรุงกระบวนการของคุณและทำให้บ้านของคุณเป็นระเบียบเรียบร้อยและเป็นระเบียบ-

ตามที่ Hester Van Hien ที่ปรึกษาด้านการจัดวางและการจัดระเบียบบ้านจากเป็นระเบียบเรียบร้อยคุณยังสามารถใช้วิธีการกดครั้งเดียวกับของคุณได้- เธอพูดว่า 'ถ้าคุณเคยใช้ก๊อกน้ำ ทำไมไม่เช็ดก๊อกน้ำและบริเวณรอบๆ อ่างล้างจานให้แห้งเร็วๆ เพื่อให้ดูสะอาดอยู่เสมอ? หลังรับประทานอาหาร ให้ใส่จานทั้งหมดลงในเครื่องล้างจานแทนที่จะกองไว้บนโต๊ะ และเช็ดท็อปครัวอย่างรวดเร็ว'

เพียงสัมผัสเดียว คุณก็สามารถทำให้บ้านของคุณดูสะอาดขึ้นและไม่เกะกะกว่าเดิมได้ คุณอาจต้องเรียกกำลังเสริมบางส่วนเพื่อให้งานสำเร็จลุล่วงได้อย่างถูกต้อง

ผู้เชี่ยวชาญด้านการตกแต่งภายใน Kayleigh Stafford ที่โซฟาเร็ว, กล่าวว่า "วิธีการสัมผัสเพียงครั้งเดียวจำเป็นต้องมีระเบียบวินัย และคุณอาจต้องใช้โซลูชันการจัดเก็บข้อมูลบางอย่าง เนื่องจากหากไม่มีวิธีดังกล่าว วิธีนี้อาจทำให้รู้สึกล้นหลาม" ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณตุนไว้ที่เหมาะกับบ้านของคุณ

ฉันลองใช้วิธีการลดความยุ่งเหยิงแบบสัมผัสเดียวได้อย่างไร

ขณะที่ฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ในห้องนั่งเล่นและพบว่าบางครั้งกองเกะกะก็ค่อนข้างเครียด หลังจากอ่านเกี่ยวกับวิธีการจัดการแบบสัมผัสเดียวแล้ว ฉันจึงอยากทดสอบในพื้นที่นี้ ดังนั้นฉันจึงตั้งเป้าไปที่หน่วยทีวีของฉันก่อน

เนื่องจากบานประตูหน้าต่างที่ปลูกเป็นก้อนหนา ฉันจึงไม่มีขอบหน้าต่างที่ใช้งานได้ หน่วยทีวีของฉันจึงกลายเป็นพื้นที่จัดแสดงเครื่องประดับเล็กๆ น้อยๆ ทั้งหมดของฉัน (เช่น เทียน โคมไฟ เครื่องประดับ ฯลฯ) จดหมายที่ยังไม่ได้เปิด และแว่นตาสำรอง เป็นผลให้มันดูค่อนข้างเลอะเทอะ - แม้ว่าจะติดตั้งทีวีไว้บนผนังด้านบนก็ตาม

ด้วยเหตุนี้ ฉันจึงหยิบสิ่งของทีละชิ้นแล้วย้ายไปยังสถานที่ที่ถูกต้องทันที ตอกเป็นกองพร้อมที่จะฉีกเป็นชิ้นๆ หรือรีไซเคิล หรือใส่ในกล่องเพื่อบริจาคให้กับผู้ที่ฉันรู้ว่าจะใช้มัน (หรือ กลับไปให้กับผู้ที่ยืมมาให้เราตั้งแต่แรก) ฉันไม่ยอมให้ตัวเองมีเวลาไตร่ตรองหรือเครียด และฉันมั่นใจว่าทุกสัมผัสเป็นสัมผัสแรกและครั้งสุดท้าย

แน่นอนว่า มีหลายครั้งที่ฉันยังถกเถียงกันอยู่ว่าจำเป็นต้องโยนทิ้งหรือจะเก็บมันไว้ในเครื่องทีวีต่อไปอีกปีหนึ่ง แต่ฉันก็ยังคงเข้มแข็งอยู่ตลอดเวลา และเมื่อฉันไปยังรายการถัดไป ฉันลืมเกี่ยวกับรายการสุดท้ายและรู้สึกเหมือนฉันควบคุมได้มากขึ้นในทันที

ประสบการณ์ทั้งหมดทำให้ฉันมีพลังมากจนฉันเดินไปรอบๆ ห้องและจัดห้องนั่งเล่นทั้งหมดให้เรียบร้อยภายในเวลาเพียง 10 นาที และเนื่องจากฉันมีเวลาว่างก่อนเริ่มทำงาน ฉันจึงคิดว่าอาจย้ายจากห้องหนึ่งไปอีกห้องหนึ่งโดยทำซ้ำขั้นตอนเดียวกัน ในที่สุดฉันก็รื้อบ้านทั้งหลังให้เรียบร้อยภายในเวลาไม่ถึงหนึ่งชั่วโมง

วิธีใช้วิธีกำจัดของกระจุกกระจิกแบบสัมผัสเดียวให้เกิดประโยชน์สูงสุด

ฉันสามารถรับรองความสำเร็จของวิธีการลดความยุ่งเหยิงด้วยสัมผัสเดียวได้ แต่ไม่ต้องสงสัยเลยว่ายังมีโอกาสเกิดข้อผิดพลาดอีก นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันถามผู้เชี่ยวชาญถึงเคล็ดลับสำคัญในการใช้ประโยชน์สูงสุดจากมัน

1. เคลียร์ขยะครั้งใหญ่ให้เรียบร้อยก่อน

วิธีการกำจัดของกระจุกกระจิกแบบกดครั้งเดียวเหมาะสำหรับช่วงเล็กๆ แต่เฮสเตอร์เตือนว่าจะซับซ้อนกว่านี้เล็กน้อยหากบ้านของคุณเต็มไปด้วยขยะ

เธอกล่าวว่า 'คำแนะนำของฉันคือจัดระเบียบบ้านให้เรียบร้อยเสียก่อน เพื่อว่าเมื่อคุณไม่มีเวลาหรือแรงพอที่จะใช้วิธีการแบบสัมผัสเดียว ก็ยังเป็นเรื่องง่ายพอที่จะจัดบ้านให้เรียบร้อยเมื่อคุณต้องการ ให้เป็นระเบียบเรียบร้อยและไม่เกะกะ'

2. เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความสำเร็จ

แม้ว่าคุณจะสามารถทำตามผู้นำของฉันและเริ่มต้นได้โดยไม่ต้องเตรียมตัวมากนัก Helen แนะนำให้เตรียมตัวให้พร้อมเพื่อความสำเร็จก่อนที่จะเริ่มจัดการขยะด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว เธอกล่าวว่า 'กำหนดพื้นที่สำหรับการบริจาค การรีไซเคิล และขยะก่อนที่จะเริ่ม สิ่งนี้ทำให้ง่ายต่อการติดตามการตัดสินใจของคุณ

ในความเป็นจริง มันอาจจะคุ้มค่าที่จะรวมวิธีการลดความยุ่งเหยิงแบบสัมผัสเดียวเข้ากับองค์ประกอบของเพื่อให้คุณมั่นใจได้ว่าสิ่งของต่างๆ ของคุณจะไปในที่ที่ต้องการ

3. เดินขึ้นไป

เนื่องจากฉันมีบ้านหลังเล็กๆ วิธีการกำจัดของกระจุกกระจิกด้วยการแตะเพียงครั้งเดียวจึงไม่ต้องใช้เวลาหรือพลังงานมากเกินไป แต่ถ้าคุณมีบ้านที่ใหญ่กว่า กฎข้อนี้อาจดูน่ากังวลเล็กน้อย ดังนั้น คุณอาจต้องการแบ่งบ้านออกเป็นส่วนๆ และค่อยๆ ไต่ระดับขึ้นไป

Helen กล่าวว่า 'จัดการพื้นที่เล็กๆ สักแห่ง เช่น ลิ้นชักเดี่ยวหรือส่วนของตู้เสื้อผ้า เพื่อให้คุณสามารถสร้างแรงผลักดันได้โดยไม่รู้สึกหนักใจ'

4. ถามคำถามที่ถูกต้อง

หากคุณรู้สึกหนักใจเป็นประจำเมื่อต้องจัดของให้เป็นระเบียบเรียบร้อย อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้วิธีจัดการวิธีการจัดของให้เป็นระเบียบด้วยสัมผัสเดียว ด้วยเหตุนี้ เฮเลนจึงแนะนำให้คุณถามตัวเองด้วยคำถามที่ถูกต้องเพื่อช่วยคุณตัดสินใจ

'เวลาหยิบของมาถามว่าใช้อันนี้มั้ย? ฉันรักสิ่งนี้ไหม? มันมีบ้านไหม? จะมีใครจ่ายเงินให้มั้ย? หากคำตอบคือไม่ ก็ถึงเวลาปล่อยมันไป' เธอกล่าว

5. ให้ครอบครัวมีส่วนร่วม

ดังที่เฮสเตอร์อธิบายว่า 'ถ้าคุณอาศัยอยู่กับคนอื่น เช่น คู่สมรส ลูกๆ และพวกเขาไม่ได้ใช้วิธีนี้ คุณอาจจะต้องเก็บข้าวของของพวกเขาให้เรียบร้อยเช่นกัน หรือจู้จี้ให้พวกเขาทำ' และนี่อาจทำให้หงุดหงิดได้อย่างไม่น่าเชื่อ นั่นเป็นสาเหตุที่ทั้งเฮสเตอร์และเฮเลนแนะนำให้ทั้งครอบครัวมีส่วนร่วม

'ให้ทุกคนขึ้นเครื่อง โดยเฉพาะในพื้นที่ที่ใช้ร่วมกัน เช่น ห้องครัวหรือห้องนั่งเล่น' Helen กล่าว 'เมื่อทั้งครัวเรือนปฏิบัติตามกฎแบบสัมผัสเดียว การดูแลบ้านให้เป็นระเบียบจะง่ายขึ้น'

หากพวกเขาเลือกที่จะไม่เข้าไปยุ่ง วิธีการกำจัดของกระจุกกระจิกเพียงสัมผัสเดียวอาจไม่เหมาะกับบ้านของคุณ

คำถามที่พบบ่อย

ควรรื้อห้องไหนก่อน?

หากคุณไม่แน่ใจว่าจะทิ้งขยะตรงไหนก่อน ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่จะแนะนำให้เริ่มจากห้องที่มีคนหนาแน่นที่สุดหรือห้องที่มีการจราจรหนาแน่นที่สุด วิธีนี้จะช่วยให้คุณได้รับสิ่งที่เลวร้ายที่สุดก่อน และกระบวนการทั้งหมดควรจะง่ายขึ้นและสนุกสนานมากขึ้นเมื่อคุณดำเนินการกำจัดของกระจุกกระจิกต่อ

มิฉะนั้น คุณอาจพบว่าการแยกพื้นที่จัดเก็บออกก่อนจะง่ายกว่า การทำเช่นนี้จะช่วยเพิ่มพื้นที่ว่างได้เมื่อคุณจัดวางส่วนอื่นๆ ในบ้านและต้องหาที่ใหม่เพื่อจัดเก็บสิ่งของที่คุณต้องการเก็บไว้แต่ยังต้องการเก็บให้เกะกะด้วย

คุณจะรีบเร่งได้อย่างไร?

แม้ว่าคุณอาจจะมีแนวโน้มที่จะเริ่มจัดของให้เรียบร้อยโดยเร็วที่สุดหากคุณรีบ แต่ความจริงก็คือวิธีนี้ไม่มีประสิทธิภาพมากนัก หากคุณใช้เวลาเพียงห้านาทีในช่วงเริ่มต้นเซสชั่นการจัดการขยะอย่างรวดเร็วเพื่อวางแผนและตัดสินใจว่าคุณจะจัดการด้านใดเป็นอันดับแรก และสิ่งที่คุณต้องการบรรลุจากเซสชั่นนั้น มันจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นมาก

ในช่วงที่รีบเร่งรีบเร่งนี้ ก็ควรให้ความสนใจกับสิ่งของที่จัดแสดงและมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า เมื่อคุณมีเวลามากขึ้น คุณสามารถจัดการให้ละเอียดยิ่งขึ้นและมุ่งเน้นไปที่พื้นที่ที่ไม่ได้จัดแสดงไว้

ดังนั้น คุณจะลองเปลี่ยนวิธีการลดความยุ่งเหยิงแบบสัมผัสเดียวดูไหม?