ปี 2024 เป็นปีแห่งความงามของฉัน—6 นิสัยแย่ๆ ที่ฉันจะต้องเลิกราในปี 2025

คุณเคยรู้สึกว่าเปลือกตาของคุณเริ่มปิดลงเมื่อคุณหลับตาลงหลังจากค่ำคืนอันยาวนาน แต่จู่ๆ ก็นึกขึ้นได้ว่าคุณยังคงแต่งหน้าเต็มหน้าอยู่หรือไม่? คุณคิดอย่างเมามายว่า "ถ้าฉันแค่แต่งหน้าครั้งนี้ครั้งเดียวล่ะ? มันเป็นไปไม่ได้ที่แย่จัง" ฟังนะ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ฉันเคยไปมาแล้ว จริงๆ แล้วฉันก็อยู่ที่นั่น แม้ว่าฉันจะดีขึ้นมากกับเรื่อง "การแต่งหน้านอนหลับ" แล้ว แต่ฉันยังมีนิสัยความงามที่ไม่ดีที่ฉันต้องการ เพื่อลดทอน ใช่แล้ว แม้จะอายุ 40 ปีก็ตาม!

นิสัยความงามที่ไม่ดี เช่น การไม่ทาครีมกันแดดหรือใช้เกินกว่าที่คุณจะยอมรับ—เกิดขึ้นกับสิ่งที่ดีที่สุดของเรา แม้แต่บรรณาธิการด้านความงาม! พวกมันคืบคลานเข้ามาอย่างเจ้าเล่ห์และช้าๆ ผสมผสานระหว่างความสะดวกสบายและความเกียจคร้าน จนกระทั่งคุณสงสัยว่าทำไมคุณถึงมีสิวและมีสัญญาณใหม่ของความเสียหายที่ผิวหนัง อย่าเครียด (อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่ฉันพยายามบอกตัวเอง); การเริ่มต้นปีใหม่เป็นช่วงเวลาที่ดีในการมองกระจกให้ดูดีและเป็นตัวของตัวเองจริงๆ แม้ว่ากระจกห้องน้ำนั้นจะต้องทำความสะอาดอย่างจริงจังก็ตาม

บางทีอาจถึงเวลาที่คุณต้องมอบให้ในที่สุด- จริงๆ แล้วครั้งสุดท้ายที่คุณทำแบบนั้นคือเมื่อไหร่? อาจถึงเวลาที่จะเริ่มรวมขั้นตอนนั้นไว้ในกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ ซึ่งคุณรู้ว่าจะสร้างความแตกต่างได้หากคุณปฏิบัติตามขั้นตอนนั้นจริงๆ บางทีมันอาจจะทิ้งผ้าเช็ดทำความสะอาดแต่งหน้าเหล่านั้นไปตลอดกาล เป้าหมายของฉันในปี 2568 ไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบ มันเป็นความสม่ำเสมอ เพื่อให้ตัวเองมีความรับผิดชอบ ฉันขอสารภาพนิสัยความงามที่ไม่ดีทั้งหมดที่ฉันกำลังจะทิ้งไปในปี 2024 ได้โปรดอย่าทำให้ฉันอายเลย

1. ไม่ล้างแปรงแต่งหน้าเป็นประจำ

ซื่อสัตย์กับฉัน: ครั้งสุดท้ายที่คุณทำความสะอาดแปรงอย่างเหมาะสมคือเมื่อไหร่? รายสัปดาห์? รายเดือน? เคย? ฉันมีนิสัยแย่มากที่ไม่รักษาแปรงแต่งหน้าให้สะอาดมานานหลายปี ก่อนที่คุณจะเริ่มส่งเสียงอาเจียน นี่เป็นข้อจำกัดความรับผิดชอบ เนื่องจากฉันเป็นบรรณาธิการด้านความงามที่ได้รับแปรงแต่งหน้ามาหลายปี ดังที่คุณคงจินตนาการได้ คอลเลกชั่นของฉันจึงใหญ่กว่าผู้ใช้แต่งหน้าทั่วไป แน่นอนว่าการมีแปรงแต่งหน้าเป็นจำนวนมากเป็นสิทธิพิเศษ แต่ก็ช่วยให้ฉันสามารถโยนแปรงสกปรกลงกองและหยิบแปรงที่สะอาดได้ตลอดเวลา ไม่ดี!

ในปี 2025 ฉันจะออกเดตทุกสัปดาห์ด้วยน้ำยาทำความสะอาดแปรง ไม่เพียงแต่เพื่อป้องกันไม่ให้สถานการณ์การกักตุนแบบนี้เกิดขึ้นในห้องน้ำของฉันเท่านั้น แต่ยังเพื่อให้แน่ใจว่าฉันจะไม่ได้ใช้แปรงแต่งหน้าโดยไม่ตั้งใจด้วยยาว. ท้ายที่สุดแล้ว แปรงรองพื้นที่สะอาดจะช่วยให้เกลี่ยได้เรียบเนียนขึ้น และโอกาสที่จะตื่นมาเกิดสิวน้อยลง ในส่วนของเครื่องมือ ฉันขอสาบานต่อ Sigma Beauty ของฉันแผ่นทำความสะอาดแปรงแต่งหน้า($30) จับคู่กับ EcoTools'แชมพูทำความสะอาด($7) เพื่อกำจัดสิ่งตกค้างทั้งหมดออกไป น้ำยาทำความสะอาดชนิดน้ำก็ใช้ได้ดีเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลาสั้นๆ ความลับของภาพยนตร์เครื่องล้างแปรงแต่งหน้าแบบมืออาชีพ($32) เป็นช่างแต่งหน้าที่ต้องไป

2. มีกิจวัตรไม่ครบถ้วน

ราวกับว่ารายการคำสารภาพนี้ไม่น่าอับอายอีกต่อไปแล้ว นิสัยด้านความงามที่แย่ที่สุดอย่างหนึ่งของฉันก็คือบางครั้งฉันก็ทำกิจวัตรประจำวันไปครึ่งหนึ่ง จะมีหลายสัปดาห์ที่ฉันรู้ว่าฉันไม่ได้ขัดผิวเลยหรือพลาดการใช้ไหมขัดฟันสักวันหรือสองวัน ฉันรู้. การข้ามขั้นตอนในแผนการรักษาของฉันอาจสร้างความเสียหายได้ในระยะยาว ดังนั้นในปีนี้ ฉันจึงมุ่งมั่นที่จะดำเนินการอย่างละเอียดถี่ถ้วน ฉันสาบานว่าจะทำทุกอย่างตั้งแต่การทา SPF แม้ว่าฉันจะอยู่ข้างในทั้งวัน (ฉันทำงานใกล้หน้าต่าง อุ๊ย!) ไปจนถึงการใช้มาส์กทุกสัปดาห์และขัดผิว! สองตัวที่ฉันมีคือ Jadé Complexions'คริสตัลลีน มารีน เฟเชียล โพลิช($70) และ Sachi Skin’s($78)

PS: เป้าหมายในการขัดผิวของฉันครอบคลุมทุกอย่างตั้งแต่หัวจรดเท้า บอดี้บาร์ที่ดี เช่น Buffing Bar Exfoliating Body Bar ของ Soft Services ($28) จะช่วยรักษา Keratosis Pilaris ของฉันไว้

ฉันยังจะตรวจสอบให้แน่ใจด้วยซ้ำว่ากิจวัตรช่องปากของฉันตรงประเด็น นอกเหนือจากการใช้ไหมขัดฟันปกติด้วย Cocofloss ที่ฉันชื่นชอบแล้วไหมขัดฟัน($10) ฉันจะซื้อแปรงสีฟันไฟฟ้าที่มีตัวจับเวลาอัตโนมัติ ด้วยวิธีนี้ จะช่วยให้แน่ใจว่าฉันใช้เวลากับชอปเปอร์อย่างเพียงพอ นอกจากนี้ยังเป็นข้ออ้างในการรับ Moon x Hello Kitty นี้ด้วยแปรงสีฟันไฟฟ้า($80) ที่ฉันจับตามอง ปีนี้เป็นปีแห่งกิจวัตรและความสม่ำเสมอที่สูงขึ้น!

3. ใช้สำลีแผ่นมากเกินไป

ฉันเป็นคนที่ชื่นชอบน้ำ Micellar มาก แต่ฉันกลัวว่าจะต้องพึ่งสำลีมากเกินไป นอกจากจะเป็นขยะแล้ว ถังขยะของฉันและโลกยังใช้สำลีแผ่นของฉันอย่างไม่สิ้นสุดอีกด้วย การใช้แผ่นรองทุกครั้งที่ใช้น้ำไมเซลล์ซึ่งเกือบทุกวัน ทำให้ห้องน้ำของฉันกลายเป็นที่เกิดเหตุอาชญากรรมด้านสิ่งแวดล้อมที่เต็มตัว ในปี 2025 ฉันกำลังเปลี่ยนมาใช้ตัวเลือกแบบใช้ซ้ำได้ ซึ่งนุ่มกว่า มีประสิทธิภาพพอๆ กัน ดีกว่าสำหรับกระเป๋าเงินของฉัน และมีความยั่งยืนมากขึ้น นอกจากนี้ยังทำความสะอาดและนำกลับมาใช้ใหม่ได้ง่ายมาก ฉันชอบใช้ Daily Concepts'รอบที่ใช้ซ้ำได้ทุกวัน, ($10) สำหรับการล้างเครื่องสำอางบริเวณตาและเบส และ Take My Face Off'sMitty Pout ของ Vlada($22) สำหรับการถอดลิปสติกที่สวมใส่ได้ยาวนาน

4. การละเลยการนอนหลับ

การนอนหลับเพื่อความงามไม่ได้เป็นเพียงวลีที่น่ารักเท่านั้น แต่ยังเป็นวิทยาศาสตร์อย่างแท้จริง อย่างไรก็ตาม การนอนหลับให้เพียงพอเป็นสิ่งที่ฉันและผู้ใหญ่ประมาณหนึ่งในสามของสหรัฐอเมริกาต้องดิ้นรนด้วยCDC- ฉันรู้ว่ามันไม่เหมาะหรือดีต่อสุขภาพด้วยซ้ำ การนอนหลับคือเวลาที่ร่างกายของคุณซ่อมแซมตัวเอง รวมถึงผิวหนังด้วย แต่ความเหนื่อยล้าอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ มะเร็ง โรคสมองเสื่อม และสิ่งต่างๆ ที่ไม่เจ๋งอื่นๆ อีกมากมาย ในปี 2025 ฉันกำลังกำหนดขอบเขตที่สำคัญ: งดฉายภาพยนตร์หนึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอน ผ้าปูที่นอนที่นุ่มสบาย และตั้งเป้าไว้ที่แปดชั่วโมงจริงๆ

ฉันค่อนข้างเก่งในการรับประทานแมกนีเซียมเพื่อสุขภาพลำไส้ แต่การคำนึงถึงวิธีรับประทานมากขึ้น เช่น การมุ่งเน้นไปที่แมกนีเซียมเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการนอนหลับ สามารถช่วยให้ฉันมีความมั่นคงมากขึ้น มูนจู๊ส($98) เป็นเครื่องดื่มก่อนนอนที่อร่อย

นอกจากนี้ยังมีทฤษฎีทั้งหมดอีกด้วยอาจส่งเสริมการนอนหลับให้ดีขึ้นโดยรบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจน้อยกว่าแสงสีฟ้า ฉันเปิดใจที่จะลองใช้อุปกรณ์บางอย่างเช่นอุปกรณ์แสงสีแดงสำหรับการนอนหลับของ Helight ($ 139) และโคมไฟแสงสีแดง Mito ($ 50) ซึ่งจะช่วยฉันในเป้าหมายการอ่านของฉันสำหรับปีใหม่ด้วย

5. ให้ความชุ่มชื้นไม่เพียงพอ

ฉันอาจจะสนใจธุรกิจของฉันแต่ฉันก็ทำไม่ขาดน้ำอยู่ ระหว่างดื่มเปปเปอร์มินต์มอคค่ามากเกินไปกับการลืมเติมขวดน้ำ ฉันก็ใช้ชีวิตที่แห้งแล้งแบบนั้น ฉันรู้สึกได้ถึงผิวแห้งบนใบหน้าขณะพิมพ์ข้อความนี้ ไม่น่ารักเลยสำหรับสาววัยใกล้หมดประจำเดือนคนนี้! ในปีที่จะถึงนี้ ขวดน้ำบนดาดฟ้า (สวัสดี ขวดน้ำ Owala ใหม่) และเครื่องทำความชื้น เช่นเดียวกับขวดอื่นๆ ที่ยอดเยี่ยมของ Canopy

6. ลืมใส่สินค้ากลับเข้าไปในกระเป๋าเงินของฉัน

โปรดยกมือขึ้นหากคุณเคยออกจากบ้านโดยไม่มีลิปบาล์ม เจลล้างมือ ลิปสติกสีแดงสุดโปรด หรืออายไลเนอร์ชนิดน้ำสำรอง เนื่องจากคุณเก็บไว้ในกระเป๋าอีกใบ บูลเลอร์? บูลเลอร์? ฉันรู้ว่าฉันไม่สามารถอยู่คนเดียวในเรื่องนี้ได้ ฉันเปลี่ยนกระเป๋าอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นฉันจึงลืมบางสิ่งบางอย่างอยู่เสมอ แน่นอนว่าฉันสามารถเก็บกระเป๋าเงินทุกใบที่มีลิปสติกสีแดงไว้ได้ แต่ก็ยังไม่เพียงพอ บรรณาธิการด้านความงามเตรียมพร้อมอยู่เสมอ และในปี 2025 ฉันจะไม่มีวันพลาดเด็ดขาด กระเป๋าเงินของฉันจะเต็มตามสไตล์ของ Mary Poppins ทั้งหมดที่ฉันต้องการคือจานรับอาหารที่วางอยู่ในจุดเดียวกัน ดังนั้นฉันจึงสามารถเปลี่ยนได้อย่างราบรื่นและมีประสิทธิภาพ

Edie Parker เท่ที่สุด($ 195) และฉันหมกมุ่นอยู่กับ Me Make Pretty เหล่านี้ถาดซ้อน($45) ตอนนี้ ทั้งหมดที่ฉันต้องการคือระบบจัดระเบียบสำหรับคอลเลกชันกระเป๋าเงินจำนวนมหาศาลของฉัน และฉันก็พร้อมแล้ว!