30 รายการด้านความงามและสุขภาพที่ฉันซื้อเพื่อพิชิต "Winter Arc" ของฉัน

ฉันอาศัยอยู่ในมิดเวสต์ ดังนั้นฉันจึงต้องทนกับวันฤดูหนาวอันยาวนานและมืดมน ฉันไม่ต้องการที่จะดราม่า แต่นาฬิกาปลุกนี้เป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่เคยเกิดขึ้นกับฉัน โดยจำลองพระอาทิตย์ขึ้น จึงปลุกฉันอย่างอ่อนโยนและเป็นธรรมชาติ ไม่ต้องส่งเสียงสัญญาณเตือนจาก iPhone อีกต่อไป นอกจากนี้ยังเพิ่มเป็นสองเท่าของเครื่องเสียง (เสียงฝนเป็นที่ชื่นชอบ) ฉันสาบานว่าเป็นสิ่งเดียวที่ทำให้ฉันต้องลุกจากเตียงก่อน 8.00 น. ในช่วงเดือนที่อากาศหนาว

ฉันชอบจดบันทึก ผลกระทบที่มีต่อชีวิตของฉันนั้นประเมินค่าไม่ได้ ตั้งแต่การช่วยตั้งเป้าหมายไปจนถึงการลดความวิตกกังวลและพัฒนากลไกการรับมือที่ดีต่อสุขภาพ แม้ว่าฉันจะใช้วารสารที่แตกต่างกันเพื่อจุดประสงค์ที่แตกต่างกัน ฉันก็แทบรอไม่ไหวที่จะได้อ่านหนังสือเล่มนี้ ประกอบด้วยคำแนะนำ 365 รายการ คุณจึงสามารถสำรวจหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับการไตร่ตรอง การเติบโต และความรักตนเองได้ทุกวัน ในความคิดของฉัน นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นวันใหม่ของคุณ

การบำบัดด้วยแสง LED ได้ผลจริงๆ ฉันรู้ว่ามันได้ผลเพราะฉันเห็นผลของมันต่อผิวของตัวเองแล้ว เมื่อเวลาผ่านไป ริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นจะเรียบเนียนขึ้น มุ่งเป้าไปที่การสร้างเม็ดสี ลดรอยแดง และโดยทั่วไปแล้วจะทำให้ผิวดูสดใสและอ่อนเยาว์มากขึ้น ฉันใช้หน้ากากป้องกันแสงสีแดงนี้ 3-5 คืนต่อสัปดาห์ขณะอ่านหนังสือบนเตียง ใช้เวลาเพียง 10 นาทีในการเก็บเกี่ยวคุณประโยชน์ในการกระตุ้นผิวทั้งหมด

ฉันเป็นคนชอบเทียนตามฤดูกาล โดยเฉพาะเมื่อมันมาจาก Phlur แบรนด์น้ำหอมที่ฉันชื่นชอบ คู่นี้ประกอบด้วย Currant Crush และเทียน Wild Balsam ทั้งสองกลิ่นมีความสดชื่น อบอุ่น และให้ความรู้สึกเหมือนฤดูหนาว

เป็นสิ่งที่ฉันตั้งใจจะทำ (หรือนวดระบายน้ำเหลือง) เป็นประจำ หน้าที่ของระบบน้ำเหลืองคือการกรองเศษเซลล์และเนื้อเยื่อออก ช่วยขจัดของเสีย ปกป้องร่างกายจากการรุกรานจากภายนอก และรักษาระดับของเหลวในร่างกาย เมื่อมีอาการซบเซาอาจส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของร่างกายและการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันได้ นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่ลักษณะที่ดูอ้วนได้อีกด้วย โชคดีที่คุณสามารถเพิ่มการทำงานของน้ำเหลืองตามธรรมชาติของร่างกายได้ที่บ้านด้วยนิสัยและเครื่องมือที่เหมาะสม เช่น Body Sculptor Tool เลื่อนมันไปบนผิวหนังของคุณ (มักจะวิ่งขึ้นและเข้าหาหัวใจของคุณเสมอ) และมันให้แรงกดที่หนักแน่นแต่อ่อนโยนเพื่อให้น้ำเหลืองเคลื่อนไหว

เมื่ออุณหภูมิลดลง ฉันจะดึงเอาน้ำมันสำหรับผิวกายจำนวนเล็กน้อยแต่ทรงพลังออกมา ฉันพึ่งผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในการทำให้ผิวที่แห้งของฉันเรียบเนียน ชุ่มชื้น และทำให้ผิวแห้งนุ่มขึ้น ในปีนี้ Undaria Algae Body Oil ของ Osea จะเป็นผลิตภัณฑ์หลักในคอลเลกชั่นของฉัน ผสมสาหร่ายทะเลจริงเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ระดับความชื้น และความเปล่งประกายโดยรวม นอกจากนี้ยังมีกลิ่นซิตรัสที่สดชื่นซึ่งฉันโหยหาในวันที่มืดมน หนาวเย็น และเศร้าหมอง

ฉันบอกคุณว่าฉันหมกมุ่นอยู่กับเครื่องมือระบายน้ำเหลืองใช่ไหม? ลูกกลิ้งปั้นและขจัดอาการบวมขนาดเล็กนี้มีประโยชน์มาก ฉันใช้มันหลังจากที่ฉันทาโลชั่นบำรุงผิวหรือน้ำมัน

บ่อยครั้งที่ฉันใช้น้ำมันสำหรับผิวกายที่มาคู่กัน ประกอบด้วยคาเฟอีนที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อเพิ่มการไหลเวียน น้ำมันเปปเปอร์มินต์เพื่อให้ผิวกระชับขึ้น และชาเขียวต้านเชื้อแบคทีเรียเพื่อให้ความชุ่มชื้นและกำหนดเป้าหมายของริ้วรอย ทั้งหมดนี้เพียงขวดละ 20 เหรียญเท่านั้น...

ผลิตภัณฑ์ Love Wellness ชิ้นที่สามซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์สุดท้ายที่ฉันใช้ในช่วง "ส่วนโค้งของฤดูหนาว" คือ Good Girl Vaginal Probiotic ของ Love Wellness ผลิตจากแบคทีเรียที่ดี 9 สายพันธุ์เพื่อช่วยรักษาค่า pH ที่สมดุล ตลอดจนสภาพแวดล้อมของช่องคลอดและทางเดินปัสสาวะที่ดี

ฉันรู้จักผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายของ Iota เมื่อต้นปีนี้ และฉันไม่เคยมองย้อนกลับไปอีกเลย วันนี้การล้างร่างกายนี้เป็นวัตถุดิบหลักในการอาบน้ำของฉัน สูตรนี้เต็มไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารสกัดจากผลไม้ธรรมชาติ (รวมทั้งมะม่วงและส้มแมนดาริน) เพื่อทำความสะอาด ปรับสมดุล และเพิ่มความกระจ่างใสให้กับผิว ฉันชอบกลิ่นหอมสดชื่นเกือบพอๆ กับที่ทำให้ผิวของฉันรู้สึก

เมื่อฉันอาบน้ำเสร็จ ฉันชอบทาโลชั่นบำรุงผิวนี้ เป็นทางเลือกเรตินอลที่อัดแน่นไปด้วยส่วนผสมสุดยอดอาหาร เช่น มัทฉะ โสม และขมิ้น เพื่อปรับปรุงเนื้อผิว สีผิว ความกระชับ และความชุ่มชื้น มีเนื้อสัมผัสบางเบาดุจขนนกซึ่งให้ความรู้สึกที่ดีและเย็นสบายกับผิวที่เครียดของฉัน

หากผิวของฉันต้องการความชุ่มชื้นเข้มข้นมากขึ้น ฉันเลือก Mutha's Body Butter เนื้อวิปปิ้งเข้มข้นประกอบด้วยเชียบัตเตอร์ออร์แกนิก เนยมะม่วง และน้ำมันอะโวคาโดที่ละลายลงบนผิวอย่างแท้จริง มันหรูหรามากและมันเรียบเนียน อวบอิ่ม และชุ่มชื้นไม่เหมือนใคร ฉันใช้มันทุกครั้งที่โกนเพื่อผิวที่ไร้รอยมีดโกน

การแปรงฟันแบบแห้งช่วยเพิ่มการไหลเวียน ขัดผิว และทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวาและมีพลัง ฉันชอบแปรงเนื้อทองแดงนี้ แรงเสียดทานที่เกิดจากขนแปรงทองแดงจะปล่อยไอออนลบที่ให้พลังงานแก่ผิวและต่อต้านอนุมูลอิสระ ฉันใช้มันทุกเช้าก่อนอาบน้ำ มันไม่เคยล้มเหลวที่จะทำให้ฉันรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและตื่นตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าฉันดื่มกาแฟหนึ่งแก้วในขณะที่ทำสิ่งนั้น

ทรงพุ่ม

เครื่องเพิ่มความชื้น

ฉันเคยได้ยินคนเขียนบทกวีเกี่ยวกับประโยชน์ของแมกนีเซียมบนโซเชียลมีเดีย แต่ฉันไม่ได้ขายมันจนกว่าฉันจะได้สัมผัสมันด้วยตัวเอง ไม่เพียงแต่ช่วยให้สงบลงเท่านั้น แต่ยังช่วยควบคุมการนอนหลับและส่งเสริมสุขภาพสมองอีกด้วย วิธีที่ฉันชอบที่สุดในการแก้ไขแมกนีเซียมคือการใช้อาหารเสริม Magnesi-Om ของ Moon Juice เพียงผสมปริมาณที่แนะนำในน้ำหนึ่งแก้วแล้วดื่มก่อนนอน เพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ รสมะนาวอร่อยมาก

นี่คือผลิตภัณฑ์ Iota สุดท้ายที่ฉันจะพูดถึง ฉันสัญญา! มันคือมาส์กตัวที่เลียนแบบผลของการพอกตัวด้วยสปาทรีตเมนต์ราคาแพง เพิ่มการไหลเวียน ส่งเสริมการหมุนเวียนของเซลล์ และกระชับผิว (โดยเฉพาะถ้าคุณมีผิวบุ๋มที่ก้นและต้นขาเหมือนฉัน) เริ่มต้นด้วยความรู้สึกที่ดีและเย็นสบายก่อนที่จะสร้างความอบอุ่นที่สม่ำเสมอและมีชีวิตชีวา ส่วนประกอบสำคัญคือพริกไทยเสฉวนซึ่งช่วยยกกระชับผิว และเมล็ดกาแฟสีเขียวซึ่งช่วยกระชับผิว

ฉันอยากลอง Detox Drops ของ HigherDose ประกอบด้วยแมกนีเซียม คลอโรฟิลล์ มิลค์ทิสเทิล แร่ธาตุสาหร่าย และไบโอติน ส่วนผสมเหล่านี้ช่วยส่งเสริมการล้างพิษในร่างกาย (โดยเฉพาะผิวหนังและตับ) แบรนด์แนะนำให้ใช้ก่อนขับเหงื่อเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ

ฉันได้เห็นความแตกต่างที่ตัวกรองหัวฝักบัวสามารถสร้างความแตกต่างให้กับสภาพผิวและเส้นผมของฉันได้ ก่อนที่จะติดตั้งฝักบัวอาบน้ำ ผิวของฉันแดงและระคายเคือง ผมของฉันอ่อนแอและเต็มไปด้วยสารตกค้าง เมื่อน้ำกระด้าง "อ่อนตัวลง" แร่ธาตุและคลอรีนที่ละลายใน AKA จะถูกกำจัดออกไป ผิวและผมของฉันก็ดีขึ้นทันที เครื่องนี้มีตัวกรองสามขั้นตอนเพื่อดักจับสิ่งปนเปื้อนทั้งหมด รวมถึงอุปกรณ์เสริมสำหรับนวดหนังศีรษะด้วย

ในวันที่อากาศหนาว ฉันอยากดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ ซึ่งโดยปกติจะเป็นกาแฟ เนื่องจากฉันพยายามลดปริมาณคาเฟอีน ฉันจึงหันมาดื่มชา สิ่งที่ฉันชอบคือบาล์มมะนาว มีรสหวานอันละเอียดอ่อน

เนื่องจากฉันอาศัยอยู่ในมิดเวสต์ ฉันจึงต้องทนกับหิมะจำนวนมาก ฉันยังต้องการใช้เวลาอยู่ข้างนอกและก้าวเข้าไปข้างใน ดังนั้นฉันจึงลงทุนซื้อรองเท้าบูทที่ให้ความอบอุ่นสักคู่ - รองเท้าบูท Tivoli V Parc ของ Sorel แน่นอนว่ามันกันน้ำและทนทาน แต่ก็ดูเท่เช่นกัน

เมื่อพูดถึงการก้าวเข้ามาแล้ว ฉันแทบรอไม่ไหวที่จะซื้อแผ่นรองเดินสำหรับฤดูหนาว เป้าหมายคือวางไว้ใต้โต๊ะยืนของฉันและใช้มันในขณะที่ฉันทำงานจากที่บ้าน ด้วยวิธีนี้ ฉันจะไม่นั่งเฉยๆ อยู่ที่โต๊ะแปดชั่วโมงเต็มต่อวัน

แผ่นมาส์กเกาหลีเหล่านี้ได้แก่- ได้แรงบันดาลใจจากนมจากพืช แต่ละผลิตภัณฑ์มีจุดประสงค์ที่แตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นการให้ความชุ่มชื้น การบำรุง การกระชับ หรือเพิ่มความกระจ่างใส ทำให้ผิวของฉันนุ่มเนียนและอวบอิ่ม

ฉันนอนหลับอย่างจริงจัง และผ้าห่มที่มีน้ำหนักทำให้ฉันนอนหลับเหมือนเด็กทารก

นี่คือครีมทามือที่ฉันชอบ ฉันทามันทุกคืนก่อนเข้านอน

เนื่องจากฉันทำงานจากที่บ้าน ฉันจึงมองหาเสื้อผ้าที่ใส่สบายแต่เก๋ไก๋อยู่เสมอ ฉันจับตาดูรองเท้าแตะ Ugg Disquette มาระยะหนึ่งแล้วและฉันคิดว่าในที่สุดก็ถึงเวลาที่ต้องกด *หยิบลงตะกร้า*

นี่เป็นหนึ่งในบรอนเซอร์ที่ฉันชอบเพราะว่าไม่สามารถเข้าใจผิดได้ หมุนแปรงหรือฟองน้ำลงในหม้อ แต้มให้ทั่วใบหน้า เท่านี้ก็เรียบร้อย แทบจะตรวจไม่พบบนผิวหนังและทำให้ฉันดูราวกับโดนแสงแดดอย่างเป็นธรรมชาติ

กิจวัตรการดูแลตนเองส่วนใหญ่ของฉันเกี่ยวข้องกับเส้นผม เนื่องจากฉันมีผมแห้งที่ทำสี ฉันจึงทดสอบมาส์กผมใหม่อยู่ตลอดเวลา แม้ว่าฉันจะผ่านอะไรมามากกว่านับ แต่ Monsoon Moisture Mask ของ Dae ยังคงเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์โปรดของฉัน ผสมด้วยน้ำมันเมล็ดแพร์ สารสกัดจากดอกกระบองเพชร และเนยเมล็ดโกโก้ ช่วยให้ผมเรียบ นุ่ม และเสริมความแข็งแรงให้กับเส้นผมที่เสียหายเป็นพิเศษ

วายเอสอี บิวตี้

Overachiever Brightening Eye Masks

สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด ฉันหยิบชุดผ้าสักหลาดนี้มาช่วยทำให้ฉันอบอุ่นในคืนที่หนาวเย็น เพราะใช่แล้ว เครื่องนอนของคุณส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของคุณจริงๆ