7 สูตรน้ำมันหอมระเหยที่ผู้เชี่ยวชาญอโรมาเธอราพีใช้ในบ้าน

ว่ากันว่ามีพลังในตัวเลข ดังนั้นเมื่อมองหาสูตรน้ำมันหอมระเหยทางออนไลน์ อย่าเพิ่งเลือกกลิ่นอโรมาเธอราพีเพียงกลิ่นเดียวด้วยน้ำมันตัวพาที่เป็นกลาง สูดคุณประโยชน์ของช่อดอกไม้น้ำมันหอมระเหยด้วยสูตรน้ำมันหอมระเหยที่ทำให้สดชื่นสำหรับเครื่องกระจายกลิ่น

นอกจากจะมีกลิ่นหอมแล้ว สูตรน้ำมันหอมระเหยยังสามารถนำมาใช้แบบองค์รวมได้อีกด้วย บางส่วนอาจมาพร้อมกับชุดน้ำมันเริ่มต้นเพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้น แต่คุณไม่ควรรู้สึกว่าจำเป็นต้องเติมน้ำหอมแบบเดิมต่อไป...โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสามารถทำเองได้ในราคาถูกกว่ามาก

สูตรน้ำมันหอมระเหยสามารถใช้กับขี้ผึ้งเพื่อสร้างได้- ไส้ตะเกียงแทนไส้ตะเกียง คุณจะได้รับผลตอบแทนที่คุ้มค่ามากขึ้น

เราได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านอโรมาเธอราพีคนหนึ่งซึ่งได้แบ่งปันสูตรน้ำมันหอมระเหยเจ็ดสูตรที่เธอสาบานด้วย ตั้งแต่ปอยผมที่มีสุขภาพดีไปจนถึงการฟื้นคืนความเครียด มีการผสมผสานของน้ำมันพฤกษศาสตร์ออร์แกนิกที่เหมาะกับทุกคน

สูตรน้ำมันหอมระเหยเพื่อการนอนหลับสบายตลอดคืน

'เพื่อให้นอนหลับสบายตลอดคืน เพียงหยดน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์บริสุทธิ์ 2-3 หยดลงบนหมอนก่อนเข้านอน' Emilie de Block ผู้เชี่ยวชาญด้านอโรมาเธอราพีและผู้ก่อตั้งกล่าวกลิ่นไบโอ-

'ประสบการณ์การผ่อนคลายของกลิ่นหอมลาเวนเดอร์นำไปสู่การใช้อโรมาเทอราพีอย่างตั้งใจและเพื่อการบำบัด เพื่อลดความวิตกกังวลเล็กน้อยเมื่อผู้เชี่ยวชาญเริ่มใช้กลิ่นนั้น ลาเวนเดอร์ยังใช้เป็นการภายในเพื่อรักษาความไม่สมดุลทางอารมณ์ เช่น ความวิตกกังวล การนอนไม่หลับ และความทุกข์ทรมานในทางเดินอาหาร รวมถึง "กระเพาะประสาท"

'มันยังสามารถใช้เป็นน้ำมันที่ดีเยี่ยมในการผสมกับกลิ่นอื่นๆ เราชอบที่จะผสมกับไม้ซีดาร์เพื่อการนอนหลับสบายตลอดคืน และช่วยให้เราผ่อนคลายหลังจากวันทำงานอันยาวนาน'

น้ำมันหอมระเหยน้ำหอมปรับอากาศ

เมื่อเราตระหนักถึงผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมจากการซื้อของเรามากขึ้น พวกเราบางคนก็เลิกใช้น้ำหอมสังเคราะห์และน้ำหอมปรับอากาศแบบสเปรย์ทั่วไป

ด้วยการซื้อน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์ คุณสามารถควบคุมสิ่งที่อยู่ในอากาศในบ้านของคุณได้ ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณอาจต้องระวังเป็นพิเศษหากคุณมีครอบครัวที่อายุน้อยหรือมีภูมิคุ้มกันบกพร่อง

มีหลายวิธีในการแจกจ่ายน้ำมันหอมระเหยที่ทำให้อากาศสดชื่นรอบๆ บ้าน ซึ่งอาจมีประโยชน์หากคุณมีห้องครัวแบบเปิดโล่งที่กลิ่นสามารถฟุ้งซ่านไปยังห้องอื่นๆ ได้ คุณสามารถฉีดอากาศด้วยเครื่องพ่นสารเคมีพืช (มีจำหน่ายใน Amazon)ซึ่งให้สเปรย์ต่อเนื่องที่ดี หรือหากคุณกำลังดูดอลลาร์ของคุณอยู่โดยทั่วไปจะมีราคาถูกกว่าสินค้าอิเล็กทรอนิกส์

อยากประหยัดกว่านี้อีกหน่อยไหม? โดยการเรียนรู้คุณสามารถเทน้ำมันค็อกเทลลงในภาชนะได้โดยตรงโดยมีอัตราส่วนน้ำมันตามต้องการเพื่อให้เหมาะกับความเข้มข้นที่คุณต้องการ ข้อดีของการผสมสูตรของคุณเองก็คือ คุณจะรู้ได้อย่างชัดเจนว่าน้ำมันหอมระเหยเข้มข้นมีปริมาณเท่าใด และน้ำมันตัวพาที่ไม่มีกลิ่นมีปริมาณเท่าใด (ถ้ามี)

ผสมน้ำมันหอมระเหยสำหรับทำความสะอาดบ้าน

การใช้สูตรน้ำมันหอมระเหยในเครื่องซักผ้า

แม้กระทั่งอาจทำให้ผิวของคุณรู้สึกระคายเคือง ดังนั้นหากเป็นเช่นนั้น อาจถึงเวลาที่จะทำให้เสื้อผ้าของคุณมีกลิ่นหอมด้วยวิธีอื่น ในขณะที่คุณสามารถเรียนรู้ได้คุณยังสามารถใช้เพื่อการทำความสะอาดสิ่งของในตะกร้าซักผ้าอย่างเป็นธรรมชาติยิ่งขึ้น

'เติมน้ำมันหอมระเหยสักสองสามหยดลงในลิ้นชักผงซักฟอกอันที่สองของคุณ(โดยที่คุณเติมน้ำยาปรับผ้านุ่ม) เพื่อให้ได้กลิ่นที่น่าอัศจรรย์' เดอ บล็อกกล่าว

'น้ำมันหอมระเหยจากส้มและเลมอนโดยเฉพาะมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียได้ดี และช่วยขจัดกลิ่นที่ไม่เหมือนใคร'

คุณจะต้องการ:

• น้ำมันส้ม
• น้ำมันเลมอน

การใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อทำความสะอาดโต๊ะไม้

คุณจะต้องการ:

• น้ำมันหอมระเหยที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย (ลองน้ำมันต้นชา Artizen ใน Amazon-
• น้ำมันตัวพาที่เป็นกลาง (เช่นโจโจ้บาหรือน้ำมันอัลมอนด์– มีจำหน่ายทั้งจาก Amazon)

เราทุกคนรักผลลัพธ์สุดท้ายของ- แต่เมื่อคุณมีครอบครัวที่มีลูกวัยเตาะแตะและวัยรุ่น การทำความสะอาดเศษขนมปังและคราบเหนียวโดยไม่ต้องเอื้อมมือไปหยิบก็อาจเป็นเรื่องยากคุณมีพื้นที่ใต้อ่างล้างจาน

ปัญหาของผู้นำตลาดบางรายคือส่วนผสมที่เป็นพิษที่พวกเขาประกอบขึ้น อย่างเท่าเทียมกันสามารถมีราคาพรีเมียมที่ทุกคนไม่สามารถเข้าถึงได้ ดังนั้น DIY น้ำยาทำความสะอาดไม้ของคุณเองด้วยการผสมน้ำมันที่สามารถฆ่าเชื้อโรคบนจานไม้ของคุณและ-

de Block กล่าวว่า: 'น้ำมันหอมระเหยที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียเหมาะอย่างยิ่งสำหรับทำความสะอาดโต๊ะไม้ของคุณ เติมน้ำมันลงในน้ำมันตัวพาแล้วถูบนโต๊ะไม้เพื่อให้มันเงางามและปราศจากแบคทีเรีย

เช่นเคย ให้ทดสอบเฉพาะจุดในบริเวณที่ไม่เด่นชัดเพื่อตรวจสอบว่าน้ำยานี้เหมาะกับเฟอร์นิเจอร์ของคุณก่อน หากไม่มีความเสียหายใดเกิดขึ้น ให้ใช้ทีทรี/น้ำมันเมลาลิวก้า ซึ่งขึ้นชื่อในการป้องกันเชื้อซัลโมเนลลาและอี.โคไล ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับจุดที่สมาชิกในครอบครัวหาของว่างหรือนั่งทานอาหาร

สูตรน้ำมันหอมระเหยเพื่อเพิ่มความเข้มข้น

ไม่ว่าคุณจะทำงานจากที่บ้านชั่วคราวหรือใช้ชีวิตแบบ WFH ห้าวันต่อสัปดาห์ มีหลายวิธีในการนำเสนอสูตรน้ำมันหอมระเหยในตารางการทำงานแบบมืออาชีพของคุณ

เรารู้ว่าการดื่มน้ำให้เพียงพอ การวางท่าทางที่ถูกต้อง และการพักหน้าจอเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญในการทำงานได้ดี แต่คุณเคยคิดบ้างไหมว่าการใช้น้ำมันหอมระเหยเป็นหรือในพื้นที่อ่านหนังสือของเด็กๆ เพื่อช่วยพวกเขาทำการบ้าน?

'โรสแมรี่ ส้มหวาน และเปปเปอร์มินต์ (อย่างละ 1 ใน 3) ในน้ำหอมกระจายกลิ่นจะช่วยให้คุณมีสมาธิและตื่นตัวอยู่เสมอ ส่วนผสมที่ลงตัวในช่วงสิ้นสุดวันทำงานหรือเพื่อการเรียนด้วย' เดอบล็อคกล่าว

หากคุณมีเด็กเล็กที่กำลังทำโครงงานในชั้นเรียนโดยมีกลิ่นสมุนไพรลอยอยู่ในอากาศ คุณอาจสงสัยว่า: '' คำตอบคือใช่ แต่ต้องแน่ใจว่าพวกเขาไม่ดื่มหรือกลืนของเหลวเข้าไป หากมีข้อสงสัย ให้เก็บเครื่องกระจายกลิ่นหอมไว้สูงโดยที่พวกมันไม่สามารถเข้าถึงได้ คิดว่าภาชนะเหล่านี้มีประโยชน์ทั้งหมดของโดยไม่มีอันตรายจากความร้อนหรือไฟไหม้

หากต้องการใช้ประโยชน์จากโซนความเป็นอยู่ที่ดีนี้อย่างเต็มที่ ให้เก็บเกี่ยวโดยการลงทุนในเพื่อให้ออกซิเจนในพื้นที่ หากบ้านของคุณตั้งอยู่ในเมือง คุณอาจประสบปัญหามลภาวะทางเสียง แสง หรืออากาศ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้อง-

สูตรน้ำมันหอมระเหยสำหรับไขลาน

• น้ำมันส้ม (3 หยด) (น้ำมันออร์แกนิกของ Cliganic มีบทวิจารณ์มากกว่า 45,000 รายการใน Amazon-
• ลาเวนเดอร์ (2 หยด) (Handcraft Blends กำลังมาแรงใน Amazon-
• เปปเปอร์มินท์ (1 หยด) (เพิ่มGya Labs กลิ่นหอมสดชื่นสู่ตะกร้าสินค้า Amazon ของคุณ-

ตารางงานที่ไม่ค่อยมีเวลาของเรามักหมายความว่าเรามีเวลาน้อยหรือไม่มีเลยที่จะแบ่งเวลาห้านาทีเพื่อพักผ่อนและย้อนกลับ ไม่ว่าจะเป็นกำหนดเวลางานที่แน่นหนา ลูกๆ ทำให้คุณกังวล หรือคุณทะเลาะกับคนรัก มีเหตุผลมากมายว่าทำไมคุณถึงต้องจัดสรรเวลาดูแลตัวเอง และเราสัญญากับคุณว่า ขนมหวานหรือการอาบน้ำนาน ๆ จะรู้สึกผ่อนคลายมากยิ่งขึ้นด้วยสูตรน้ำมันหอมระเหยที่ได้รับการรับรองจากผู้เชี่ยวชาญที่ซึมอยู่ทั่วแผ่นรองของคุณ

'ส้ม ลาเวนเดอร์ และเปปเปอร์มินต์เป็นส่วนผสมที่ลงตัวเพื่อการผ่อนคลายอย่างน่าอัศจรรย์ เพียงเติมน้ำมันลงในเตาน้ำมันหรือเครื่องกระจายน้ำมัน เพื่อให้ได้กลิ่นหอมผ่อนคลายสูงสุดในบ้านของคุณ' เดอ บล็อกกล่าว

น้ำมันเปปเปอร์มินต์เป็นน้ำมันหอมระเหยที่ดีเยี่ยมสำหรับอาการปวดศีรษะ เนื่องจากได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในร่างกายและเปิดรูจมูกเพื่อให้ออกซิเจนไหลเวียนได้ดีขึ้น

สูตรน้ำมันหอมระเหยเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมอย่างเหมาะสม

คุณจะต้องการ:

• น้ำมันลาเวนเดอร์
• น้ำมันโรสแมรี่ (ด้วยบทวิจารณ์มากกว่า 111,000 รายการ Artizen จึงเป็นแบรนด์ A* ใน Amazon-

ไม่ว่าคุณจะเคยเห็นดาราฮอลลีวู้ดคนโปรดทำผมทรงใหม่ หรือกำลังสวดภาวนาต่อเส้นผมเพิ่มเติม น้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยเร่งกระบวนการเติบโตได้... สำหรับเส้นผมที่มีสุขภาพดี ดังนั้น เมื่อคุณได้ดูแลตัวเองด้วยการตัดผมดีๆ เพื่อกำจัดผมที่หัก เสียหาย หรือแตกปลายแล้ว ให้ใช้ส่วนผสมนี้ในการดูแลตนเองเพื่อฟื้นฟูรากผมของคุณ

'ลาเวนเดอร์และโรสแมรี่ (50/50 อย่างละ 50/50) เป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมในการเติมน้ำมันตัวพาหรือแชมพู และถูลงบนหนังศีรษะเพื่อเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมและลดความเครียดในเวลาเดียวกัน' เดอ บล็อกกล่าว

'โรสแมรี่เป็นหนึ่งในน้ำมันที่เราชื่นชอบสำหรับผมร่วง และเป็นที่ชื่นชอบของลูกค้าผู้ชายโดยเฉพาะที่ประสบปัญหาผมร่วงบริเวณหนวดเครา เป็นที่ทราบกันดีว่าสนับสนุนการเจริญเติบโตของเส้นผมและเพิ่มความหนา การเติมโรสแมรี่ 2-3 หยดลงในน้ำมันตัวพาและการนวดลงบนหนังศีรษะหรือผิวหนังโดยตรงจะช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมในบริเวณที่ต้องการ ทำซ้ำสัปดาห์ละสองครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

อย่างไรก็ตาม หากคุณสังเกตเห็นผมร่วงหรือรูปแบบการเจริญเติบโตของเส้นผมเปลี่ยนแปลงไป ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเสมอ

วิธีเก็บสูตรน้ำมันหอมระเหย

'เมื่อผสมน้ำมันหอมระเหย สิ่งสำคัญคือต้องอดทนและปล่อยให้เวลาผสมได้พักสักสองสามวัน ซึ่งช่วยให้น้ำมันหอมระเหยสามารถรวมตัวกันและมีกลิ่นหอมได้" แซม แอนดรูว์ หัวหน้าฝ่ายอีคอมเมิร์ซและการปฏิบัติการของกล่าวเฟรชสกิน บิวตี้ บจก-

'ในการจัดเก็บส่วนผสมของคุณ คุณจะต้องมีขวดสีเหลืองอำพันสองสามขวด แก้วอำพันช่วยป้องกันไม่ให้น้ำมันหอมระเหยเสื่อมสภาพและปกป้องคุณสมบัติด้านอะโรมาติกและการรักษา'

เหล่านี้ขวดแก้วสีเหลืองอำพันจากอเมซอนมีหยดซึ่งเหมาะสำหรับการใช้งานที่แม่นยำ หรือคุณสามารถทำน้ำมันหอมระเหยสำหรับอาการปวดหัวเองและใช้เครื่องจ่ายที่มีโรลเลอร์บอลแบบเดียวกับจาก Vivaplex ซึ่งมีร้านค้าใน Amazon เช่นกัน-