วิธีทำให้เตียงสบายขึ้นโดยไม่ต้องซื้อเตียงใหม่

หากคุณสงสัยว่าจะทำให้เตียงสบายขึ้นได้อย่างไร เป็นไปได้ว่าคุณนอนบนเตียงที่หย่อนคล้อย ไม่เหมาะกับร่างกายของคุณ หรือโดยทั่วไปแล้วรู้สึกแย่สุดๆ เราทุกคนเคยไปที่นั่นมาแล้ว และการต่อสู้ในตอนกลางคืนก็เป็นเรื่องจริง

ไม่ว่าจะเป็นข้อจำกัดทางการเงินที่ทำให้คุณไม่สามารถอัพเกรดได้หรือเจ้าของบ้านจะไม่อนุญาตให้คุณเปลี่ยนเตียง การนอนหลับที่ไม่บูรณะไม่ได้ช่วยใครเลย นั่นเป็นเหตุผลที่เราได้เจาะลึกและมีเคล็ดลับหกประการในการทำให้เตียงของคุณสบายยิ่งขึ้น

ทิ้งคืนนอนไม่หลับด้วยเคล็ดลับที่ไม่ยุ่งยากและเป็นมิตรกับงบประมาณเหล่านี้ โดยไม่ต้องลงทุนซื้อ-

วิธีทำให้เตียงสบายยิ่งขึ้น

ลองใช้ท็อปเปอร์ที่นอน

หากที่นอนของคุณเป็นปัญหาแต่คุณไม่สามารถเปลี่ยนได้ หรือเจ้าของบ้านไม่ยอมหาที่นอนใหม่ โดยลงทุนในเงินของคุณสามารถซื้อได้อาจเป็นคำตอบ

สงสัย- สิ่งของในห้องนอนที่เก๋ไก๋เหล่านี้ช่วยเพิ่มความสบายเป็นพิเศษ ดังนั้นแม้ว่าที่นอนของคุณจะดูแย่กว่านั้นเล็กน้อย แต่ท็อปเปอร์ก็อาจกลายเป็นตัวเปลี่ยนเกมการนอนหลับได้ พวกเขาเพิ่มความสบาย เสริมการรองรับ และปกปิดบริเวณที่เป็นหลุมเป็นบ่อหรือหย่อนคล้อย ส่วนใหญ่ประกอบด้วยโฟมหรือวัสดุอื่นๆ เป็นชั้นบางๆ

และถ้าคุณเป็นคนขี้ร้อนก็ควรซื้อของหรือเบาะ บางตัวเลือกมาพร้อมกับเมมโมรีโฟมผสมเจลเพื่อให้คุณรู้สึกเย็นสบาย สิ่งนี้อาจทำให้คุณประหลาดใจเนื่องจากคนส่วนใหญ่คิดว่าเมมโมรีโฟมอาจมีด้านที่เหนียวได้ อย่างไรก็ตาม มีมากมาย-

ลองใช้ท็อปเปอร์ที่นอน

แผ่นรองที่นอนยังบางกว่าท็อปเปอร์ที่นอนจึงเป็นตัวเลือกที่ดีในการเพิ่มความสะดวกสบายให้กับเตียงของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการเพิ่มความสะดวกสบายแต่ต้องรักษาต้นทุนให้ต่ำ คุณจะพบว่าแผ่นรองที่นอนมีราคาถูกกว่าท็อปเปอร์ที่นอนมาก เช่นเดียวกับท็อปเปอร์ เบาะรองนอน (เช่น Slumber Core) มีวัสดุหลายประเภท เช่น ขนเป็ด โฟม และผ้าฝ้าย

โปรดทราบว่าเราชอบสิ่งนี้เป็นพิเศษสลัมเบอร์คอร์เนื่องจากมันเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าเป็นหนึ่งในด้วย.

ให้รางวัลตัวเองด้วยหมอนใบใหม่

หากคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปวดหลัง คอ และไหล่ อาจถึงเวลาต้องลงทุนซื้ออุปกรณ์สักคู่- เพื่อให้นอนหลับสบาย คุณต้องมีหมอนที่นุ่มสบายซึ่งรองรับศีรษะและคอได้อย่างเพียงพอโดยไม่ต้องแน่นจนเกินไป ดังนั้น หากคุณนอนโดยหมอนที่แน่นเกินไปหรือหมอนที่เก่าจนสูญเสียคุณสมบัติในการรองรับไปทั้งหมด ก็ถึงเวลาที่ต้องอัพเกรดหมอน

เมื่อไรอย่าลืมคำนึงว่าคุณนอนหลับอย่างไร โดยปกติแล้วผู้นอนตะแคงควรใช้หมอนที่บางกว่าเล็กน้อยสำหรับคนนอนหงายและท้อง ส่วนคนนอนตะแคงมักต้องการหมอนที่หนากว่า และคุณไม่จำเป็นต้องเสียเงินหลายร้อยซื้อพนักพิงศีรษะใหม่ด้วย (ของเรารวมถึงสิ่งนี้เพื่อพิสูจน์ว่าการนอนของคุณสบายขึ้นนั้นราคาถูกแค่ไหน)

พลิกที่นอนของคุณ

ที่นอนรุ่นใหม่บางรุ่น (รวมถึง) ไม่ได้ออกแบบมาให้พลิก แต่หากคุณมีที่นอนเก่าๆ หรือมีดีไซน์ทันสมัยที่สามารถพลิกกลับได้ คุณอาจพบว่าการพลิกกลับจะช่วยเพิ่มการรองรับและทำให้การนอนหลับสบายขึ้นอีกเล็กน้อย หากคุณมีที่นอนด้านเดียว หรือที่เรียกว่ามีเบาะด้านเดียว คุณไม่สามารถพลิกกลับได้ แต่ยังสามารถพลิกกลับได้ ซึ่งจะช่วยทำให้การนอนหลับของคุณดีขึ้น

หรือหากที่นอนของคุณมีรอยชำรุดอย่างรุนแรง (โดยทั่วไปประมาณ 5-10 ปี) อาจถึงเวลาเปลี่ยนแล้ว โชคดีที่เราได้ทดสอบบางส่วนแล้ว- อย่าลืมที่จะอย่างมีความรับผิดชอบหากคุณต้องพูดซาโยนาระกับอันเก่าของคุณ

ซื้อผ้าปูที่นอนดีกว่า

สาเหตุที่เตียงของคุณไม่สบายตัวในการนอนอาจเป็นเพราะคุณต้องการการอัปเดตใช่ไหม? ในขณะที่กำลังรักษาตัวเองอยู่นั้นและหรือผ้านวมคลุมจะไม่เพิ่มความสบายของที่นอน แต่ควรช่วยให้ประสบการณ์การนอนหลับโดยรวมของคุณสบายยิ่งขึ้น

เพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้นเป็นสิ่งสำคัญที่เหมาะกับคุณและนิสัยการนอนของคุณ สำหรับการนอนหลับตอนกลางคืนที่อากาศเย็นลง ให้เลือกผ้าปูที่นอนที่ผลิตจากเส้นใยธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้ายและไม้ไผ่ แทนที่จะใช้ผ้าปูที่นอนที่ทำจากเส้นใยเทียม หากต้องการการจัดเตียงที่สบายยิ่งขึ้น ให้เลือกผ้าเจอร์ซีย์หรือผ้าสักหลาด สำหรับชุดเครื่องนอนสไตล์โรงแรมที่เรียบหรู ให้เลือกผ้าฝ้าย แต่หากคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นตรงไหน เราได้รวบรวมรายชื่อของเพื่อซื้อสินค้าจาก

เลือกซื้อโครงหรือหัวเตียงใหม่

ซื้อของหรืออาจมีราคาแพงได้ ดังนั้นทำไมฉันถึงเก็บประเด็นนี้ไว้ท้ายสุด แต่ถ้าคุณนอนหลับโดยไม่มีโครงสร้างพื้นฐานที่เหมาะสม ก็ถึงเวลาลงทุนแล้ว เมื่อเลือกเตียง ให้เลือกตัวเลือกที่ที่นอนของคุณนั่งสบาย นอกจากนี้หากคุณมีงบพอก็เลือกแบบหุ้มเบาะหรือเตียง. รายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้จะสร้างโลกที่แตกต่าง (โดยเฉพาะในห้องนอนขนาดเล็กที่สามารถช่วยลดความยุ่งเหยิงของโครงการของคุณได้)