นักจิตวิทยาการออกแบบเพิ่งอธิบายว่าทำไมสีเตียงของฉันจึงมีความสำคัญ - ตอนนี้ฉันต้องซื้อชุดใหม่

จิตวิทยาของสีมักจะตรวจสอบว่าสีทำให้คุณรู้สึกอย่างไร แต่ถ้าการฝึกฝนนี้ถูกนำไปใช้ในพื้นที่ของการนอนหลับของคุณ? จิตวิทยาสีผ้าปูที่นอนดูว่าเฉดสีบนเตียงของคุณสามารถส่งผลต่ออารมณ์ของคุณได้อย่างไร

ตอนนี้เรารู้ว่ามีบางอย่างแต่แล้วสีของอารมณ์ล่ะ? เฉดสีบางอย่างส่งผลกระทบต่อคุณอย่างไรและพวกเขาจะสร้างความแตกต่างให้กับการไหลของพลังงานโดยรวมของคุณได้อย่างไร? มาดำน้ำกันเถอะ

ฉันได้พูดคุยกับโค้ชจิตวิทยาการออกแบบและที่ปรึกษาด้านสีเพื่อทำความเข้าใจเลเยอร์ของจิตวิทยาสีผ้าปูที่นอนและวิธีที่มันสามารถส่งผลกระทบต่อพฤติกรรมและอารมณ์ นี่คือทุกสิ่งที่คุณต้องรู้

สีอะไรที่ดีที่สุดสำหรับการนอนตามจิตวิทยา?

คุณอาจพิจารณาสำหรับผนังห้องนอนของคุณ แต่ผ้าปูที่นอนของคุณสามารถสร้างความแตกต่างได้หรือไม่?

"สีเครื่องนอนที่ดีที่สุดทำให้คุณรู้สึกเงียบสงบและพร้อมที่จะผ่อนคลายในตอนเย็นและมีพลังในตอนเช้า"Daniela Arayaนักออกแบบหลักและที่ปรึกษาด้านสี "โดยทั่วไปเราเชื่อมโยงด้วยสีที่เย็นสบายเช่นสีน้ำเงินสีเขียวและสีม่วงเนื่องจากคุณสมบัติที่สงบเงียบ แต่สีที่อบอุ่นยังสามารถใช้งานได้สำหรับเครื่องนอน ทุกอย่างเกี่ยวกับการเลือกที่ถูกต้องเพื่อทำงานในห้องของคุณ "

สไตลิสต์ภายในและโค้ชจิตวิทยาการออกแบบอำพันดันฟอร์ดอธิบายว่าสีผ้าปูที่นอนที่ดีที่สุดขึ้นอยู่กับอุณหภูมิโดยรวมของร่างกายเมื่อคุณนอนหลับ “ ถ้าคุณมักจะทำงานร้อนในอุณหภูมิในขณะที่คุณนอนหลับคุณอาจต้องการรวมผ้าปูที่นอนเป็นสีที่พบในด้านเย็นของล้อสี” แอมเบอร์กล่าว "สีเช่นสีน้ำเงินและสีเขียวสามารถทำให้เตียงของคุณเย็นลงและให้การรับรู้ถึงสภาพแวดล้อมการนอนหลับที่เย็นกว่า"

เธอพูดต่อ: "สิ่งที่ตรงกันข้ามนั้นเป็นจริงสำหรับผู้ที่รู้สึกเย็นตลอดทั้งคืนหรือนอนหลับในห้องเย็นในกรณีนี้การฝังสีอุ่น ๆ เช่นส้มสนิมหรือสีแดง

แต่ก่อนที่คุณจะเลือกสีเตียงของคุณสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจทฤษฎีหลักที่เกี่ยวข้องกับจิตวิทยาสี

ผ้าปูที่นอนสีอะไรหมายถึงอะไร?

มีการสำรวจทางวิทยาศาสตร์หลายประการเกี่ยวกับจิตวิทยาสีและเป็นเวลาหลายปีที่ผู้คนมีความปรารถนาที่จะเข้าใจว่าสีสามารถส่งผลกระทบต่ออารมณ์และพฤติกรรมโดยรวมของคุณได้อย่างไร ในบทความที่ตีพิมพ์โดยนักวิจัยJicheng Yang และ Xiaoying Shen ในปี 2023พวกเขากล่าวว่า: "เพื่อสรุปสีเป็นปัจจัยหลักที่มีผลต่อความรู้สึกของมนุษย์และยังส่งผลกระทบต่อสรีรวิทยาและจิตวิทยาของร่างกายมนุษย์มันจะส่งผลกระทบต่อผลกระทบและการทำงานของการออกแบบสภาพแวดล้อมของชุมชนอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้" แต่สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร?

นักวิจัยทราบว่ามีความหมายเชิงสัญลักษณ์ที่มักเกี่ยวข้องกับสีบางสี "สีสามารถสื่อสารไม่เพียง แต่ข้อมูลภาพ แต่ยังมีความรู้สึกหนึ่งในฟังก์ชั่นของสีคือการถ่ายทอดความรู้สึกที่หลากหลายให้กับผู้คนในขณะเดียวกันก็ให้ความประทับใจด้านภาพที่โดดเด่น"กระดาษอ่าน

นักวิจัยระบุว่าสิ่งเหล่านี้เป็นความหมาย "สัญลักษณ์ทั่วไป" ของสี:

สีแดง:รื่นเริงตื่นเต้นหลงใหลเป็นอันตรายความรักความเป็นมงคลความฉูดฉาดกระตือรือร้นกระตือรือร้นและเป็นแรงบันดาลใจ
สีแดงเข้ม:ขุนนางเคร่งขรึมเสียสละ
สีชมพู:อ่อนโยนนุ่มดินสงวน
ลาเวนเดอร์:สง่างามโรแมนติกฝันเซ็กซี่
สีม่วง:เคร่งขรึมลึกลึกลับขุนนางหยิ่งและมีเสน่ห์
สีฟ้า:ความสงบสุขหายไปอย่างสงบสุขภูมิปัญญาความหวังเหตุผล, วิชชา, ความสดชื่น, นิรันดร์
สีเขียว:ความหวัง, ธรรมชาติ, ความสมดุล, การปกป้องสิ่งแวดล้อม, เยาวชน, ​​การเจริญเติบโต, ความสดใหม่
สีเหลืองอ่อน:เงียบสงบเงียบสงบใจ
สีเหลือง:ความหวัง, ความสุข, แสง, ความมั่นใจ, ศักดิ์ศรี, อันตราย
ส้ม:พลังความอบอุ่นความสุขความเมตตาความสุขความมีชีวิตชีวาการพักผ่อน
สีขาว:ประเสริฐสะอาดแยกความจริงความเฉยเมย
สีดำ:เรียบง่ายลึกลับแต่ง, ร้ายกาจ, เย็น, ชั่วร้าย, ตาย, ขุนนาง

อื่นการศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2563ดูที่สมาคมสีและอารมณ์โดยการศึกษา 4,598 คนจาก 30 ประเทศที่แตกต่างกัน การวิจัยเปิดเผยว่าสีบางสีเกี่ยวข้องกับอารมณ์ที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นสีฟ้ามีการเชื่อมโยงกับความรู้สึกโล่งใจในขณะที่บางคนสีเขียวนั้นเชื่อมโยงกับความพึงพอใจ แบล็กเกี่ยวข้องกับความโศกเศร้าในขณะที่สีแดงเชื่อมโยงกับความรัก

ดังนั้นเอฟเฟกต์นี้คุณเลือกสีผ้าปูที่นอนของคุณอย่างไร? ค้นหาคุณค่าที่คุณต้องการฝังเข้าไปในห้องนอนของคุณและไปจากที่นั่น ไม่ใช่ทุกคนที่ตอบสนองต่อสีในลักษณะเดียวกันและบางคนก็มีความสุขที่ได้มืดและน่าทึ่งในขณะที่คนอื่นต้องการให้สิ่งต่าง ๆ เรียบง่ายและสงบสุข

“ คิดเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ต้องการที่คุณต้องการสำหรับพื้นที่และใช้เป็นจุดเริ่มต้นของคุณเมื่อเลือกสีผ้าปูที่นอน” แอมเบอร์กล่าว "ตัวอย่างเช่นถ้าคุณเข้านอนช้ากว่าที่คุณต้องการลองพิจารณาทำให้เครื่องนอนของคุณเชิญชวนด้วยชั้นดินเช่นอูฐและเฉดสีดินเผาสิ่งนี้จะรู้สึกอบอุ่นและดึงคุณเข้ามา เหมือนกอดเล็กน้อย "

Daniela กล่าวเสริมว่า: "ฉันชอบที่จะเตือนคนอื่น ๆ ว่าสีเป็นเพื่อนของเราและมีสีสำหรับทุกคนผู้คนมักคิดว่าเป็น 'คนสี' หมายถึงการครอบคลุมทุกมุมของบ้านของคุณในเฉดสีที่มีชีวิตชีวา แต่นั่นเป็นความเข้าใจผิดสีขนาดใหญ่ใช้สี วิธีการของคุณและเป็นเครื่องมือในการสร้างสภาพแวดล้อมที่รองรับความรู้สึกที่คุณต้องการในบ้าน "

สีผ้าปูที่นอนไหนดีสำหรับพลังงานบวก?

เช่นเดียวกับสีที่คุณเลือกมีความสำคัญเช่นกัน จิตวิทยาสีผ้าปูที่นอนดูทั้งคู่และเฉดสีคุณจะต้องต้อนรับสู่พื้นที่ของคุณ

"การเลือกผ้าปูที่นอนที่เหมาะสมสำหรับพลังงานบวกนั้นเป็นเรื่องส่วนตัวและขึ้นอยู่กับความชอบของบุคคล" แอมเบอร์บอกเรา "สำหรับบางคนกองทัพเรืออาจเป็นสีที่สงบเงียบและยกระดับ แต่สำหรับคนอื่น ๆ มันสามารถรู้สึกถึงความรู้สึกเศร้าและทำให้เกิดความเศร้าพิจารณาความสัมพันธ์สีส่วนตัวของคุณและสีที่คุณรู้สึกดีที่สุดเมื่อตัดสินใจว่าสีใดที่จะใช้บนเครื่องนอนของคุณ" ดังนั้นในที่สุดการตัดสินใจก็เป็นของคุณ

“ สีเหลืองเป็นสีที่ฉันไปสู่พลังงานบวกและความสุข” Daniela กล่าว "ในห้องนอนคุณสามารถลดความมีชีวิตชีวาของแสงแดดสีเหลืองโดยการเลือกสีเหลืองเนยหรือมัสตาร์ดมัสตาร์ดที่นุ่มนวลขึ้นทั้งคู่เป็นตัวแทนของการมองโลกในแง่ดีและจะสร้างสภาพแวดล้อมห้องนอนที่ร่าเริง"

หากคุณต้องการผสมและจับคู่ในพื้นที่ของคุณมีมากมายที่น่าทึ่ง- แต่ต้องแน่ใจว่าได้ยึดติดกับสีที่มีผลในเชิงบวกต่ออารมณ์ของคุณ

สีเตียงมีผลต่ออารมณ์ของคุณอย่างไร?

“ สีคือการเปลี่ยนแปลงและการใช้มันในการออกแบบบ้านของคุณจะช่วยให้คุณบรรลุอารมณ์โดยรวมที่คุณกำลังมองหา” Daniela อธิบาย "นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับห้องใด ๆ ในบ้าน แต่ห้องนอนมีความสำคัญอย่างยิ่งเพราะเป็นที่ที่เราใช้เวลาส่วนใหญ่ (หนึ่งในสามของชีวิตของเรา!) พักผ่อนและชาร์จใหม่"

ในการเลือกสีที่เหมาะสมสำหรับผ้าปูที่นอนของคุณผู้เชี่ยวชาญบอกว่าคุณควร "เริ่มต้นด้วยการถามตัวเองว่าห้องนอนของคุณรู้สึกอย่างไรในปัจจุบันและคุณต้องการมันจะรู้สึก - จากนั้นเลือกสีที่รองรับความรู้สึกที่ต้องการ "

Daniela ยังคงดำเนินต่อไป: "สีที่เย็นสบายเช่นสีน้ำเงินและสีเขียวเป็นสัญลักษณ์ของความสมดุลความสงบและความปลอดภัยทั้งสองสีเชื่อมโยงกับธรรมชาติ (คิดว่าการนั่งผ่อนคลายริมทะเลสามารถทำให้คุณรู้สึกหรือเดินผ่านสวนสาธารณะเพื่อลดคอร์ติซอลของคุณ ) ที่ปรึกษาด้านสีบอกว่าทุกสีจะเป็นโทนเสียงสำหรับความรู้สึกของคุณเมื่อคุณเดินเข้าไปในห้อง - ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณเลือกผ้าปูที่นอนสีของคุณอย่างชาญฉลาด

แอมเบอร์บอกว่าถ้าคุณมักจะต่อสู้กับการนอนหลับและคุณพบว่ามันค่อนข้างยากที่จะผ่อนคลาย "คุณอาจต้องการลงทุนในชุดเครื่องนอนที่ติดอยู่ภายในก- เมื่อเราอยู่รอบ ๆ จานสีนี้เรามักจะรู้สึกผ่อนคลายและสงบมากขึ้น เพื่อความตื่นเต้นและความสนใจอีกเล็กน้อยให้ไปที่โทนสีตัดกันโดยใช้สีตรงข้ามกันบนวงล้อสี สิ่งนี้สร้างเอฟเฟกต์ที่มีพลังและยกระดับอารมณ์ของเรา "

คุณมีมัน: จิตวิทยาสีเตียงไม่ซับซ้อนอย่างที่มันฟัง เป็นความเข้าใจว่าสีสามารถส่งผลกระทบต่ออารมณ์พื้นที่และในกรณีนี้ได้อย่างไร

เนื่องจากผู้เชี่ยวชาญด้านสีของเราเน้นสีเหลืองเป็นหนึ่งในเฉดสีบวกสำหรับผ้าปูที่นอนทำไมไม่ลองในนั้น? หรืออาจเลือกสำเนียงเล็ก ๆ รอบ ๆ บ้านของคุณที่นำสีนี้มาด้วยวิธีที่ละเอียดอ่อน แต่สง่างาม