Fitbit คืออะไร และฉันควรซื้อหรือไม่ คำแนะนำขั้นสูงสุดสำหรับเครื่องมือติดตามอัจฉริยะที่ฉลาดที่สุด

'ฟิตบิทคืออะไร' คุณอาจจะถาม นาฬิกาติดตามอัจฉริยะได้รับความสนใจอย่างมาก ล่าสุดต้องขอบคุณ Google ที่ซื้อ ดังนั้นคุณเกือบจะได้ยินชื่อของมันอย่างแน่นอน

โดยพื้นฐานแล้ว มันเป็นอุปกรณ์สำหรับออกกำลังกายที่มีฟังก์ชั่นพิเศษบางอย่างเพื่อช่วยคุณติดตามกิจกรรมประจำวันของคุณ นี่เป็นหนึ่งในความก้าวหน้าที่น่าประทับใจมากมายในขอบเขตของเทคโนโลยีใหม่ที่เรียกว่า Internet of Things (IoT) IoT เป็นเครือข่ายที่เชื่อมต่อถึงกันของอุปกรณ์อัจฉริยะที่ใช้ปัญญาประดิษฐ์เพื่อดำเนินงานที่มนุษย์มักทำ “สิ่งของ” แต่ละรายการมีฟังก์ชันเฉพาะและตัวระบุที่ไม่ซ้ำกัน (UID)

บริษัทต่างๆ ในหลายอุตสาหกรรมได้ลงทุนใน IoT เพื่อปรับปรุงประสบการณ์ของลูกค้า เพิ่มประสิทธิภาพการตัดสินใจ และปรับปรุงรูปแบบธุรกิจของตน IoT ยังช่วยเพิ่มความปลอดภัยของธุรกิจและทำให้งานที่ซับซ้อนและซับซ้อน เช่น การจัดการโครงการตรงไปตรงมามากขึ้น

แล้ว Fitbit คืออะไร? Fitbit เป็น "สิ่ง" หนึ่งในบรรดาเครือข่าย IoT ที่ยิ่งใหญ่กว่า จริงๆแล้วมันเป็นหนึ่งในและทำงานที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพโดยอัตโนมัติภายในไม่กี่วินาที ซึ่งก่อนหน้านี้ต้องใช้จังหวะเวลาและการวัดผลอย่างระมัดระวัง แต่มันทำงานเหล่านี้ให้สำเร็จได้อย่างไร? คุณใช้มันอย่างไร? คุณมีตัวเลือกหรือไม่? อ่านคำตอบด้านล่าง

Fitbit คืออะไร และมันทำหน้าที่อะไร?

Fitbits คือสมาร์ทวอทช์เทคโนโลยีขั้นสูงและเครื่องติดตามฟิตเนสที่คอยติดตามการทำงานของร่างกายที่สำคัญ ผู้คนส่วนใหญ่ใช้มันเพื่อติดตามอัตราการเต้นของหัวใจระหว่างออกกำลังกาย แต่มีความหลากหลายอย่างน่าประหลาดใจ คุณยังสามารถใช้ Fitbit เพื่อทำกิจกรรมต่อไปนี้:

• ติดตามรูปแบบการนอนหลับ
• วัดระดับออกซิเจนในเลือด
• ติดตามการฝึกของคุณด้วย GPS
• สร้างรายการเพลง
• รับการแจ้งเตือนข้อความและการโทร
• ชำระค่าสินค้าเมื่อซื้อสินค้าภายในร้าน

Fitbits ดูมีสไตล์คล้ายกับสมาร์ทวอทช์อื่นๆ ในตลาด แต่ให้ความสำคัญกับสุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรงมากกว่าแบรนด์อื่นๆ มากและสมาร์ทวอทช์คือสายรัดข้อมือสำหรับโทรศัพท์มือถือขนาดเล็ก โดยสามารถเข้าถึงแอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่ได้มากมาย และสามารถส่ง/รับข้อความและโทรศัพท์ได้

ในทางกลับกัน ระบบปฏิบัติการของ Fitbit ไม่สามารถเข้าถึงแอปจำนวนมากได้ ถึงกระนั้นมันก็เข้ากันได้กับทั้งสองอย่างและอุปกรณ์ Android และติดตามกิจกรรมของคุณได้อย่างแม่นยำยิ่งขึ้น สุดท้ายนี้ ทุกรุ่นรองรับ Fitbit Pay ซึ่งเป็นแอปชำระเงินผ่านมือถือของบริษัท

Fitbits มีกี่ประเภท?

Fitbit มีสมาร์ทวอทช์สองสายที่แตกต่างกัน: Versa และ Sense Versa เป็นบรรทัดมาตรฐาน ในขณะที่ Sense สามารถทำงานขั้นสูงได้อีกสองสามอย่าง:

• ตรวจสอบความชื้นของผิว
• ติดตามอุณหภูมิผิว
• มอบเครื่องมือการจัดการความเครียดตามระดับอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ

ในบรรดาสองบรรทัดนี้ คุณจะพบ Fitbits สี่ประเภท: Charge, Inspire, Ace และ Luxe มาดูแต่ละประเภทกันดีกว่า

1. ค่าธรรมเนียม

Charge Fitbit เป็นรุ่นที่ทันสมัยที่สุด มันสามารถทำงานข้างต้นทั้งหมดและอื่นๆ อีกมากมาย มีหน้าจอสัมผัสที่ใช้งานง่ายและติดตามระดับกิจกรรมของคุณโดยอัตโนมัติตลอดทั้งวัน Charge กันน้ำและทนทาน รองรับทุกสภาวะการออกกำลังกาย รุ่นที่แพงกว่าบางรุ่นยังมีเครื่องวัดระยะสูงซึ่งจะคำนวณจำนวนชั้นที่คุณเดิน (10 ขั้นขึ้นไปเท่ากับ 1 ชั้น)

ซื้อ Fitbit Chargeที่นี่-

2. สร้างแรงบันดาลใจ

รุ่น Inspire ดูคล้ายกับรุ่น Charge มาก แต่ไม่มี GPS ในตัว เป็นรูปแบบที่ตรงไปตรงมาที่สุดในทั้งสามแบบ โดยเน้นที่การติดตามปฏิกิริยาของร่างกายต่อการออกกำลังกายหนักๆ อย่างชัดเจน

ซื้อ Fitbit Inspireที่นี่-

3. เอซ

สายรัดข้อมือ Ace ผลิตขึ้นสำหรับเด็กอายุ 6 ปีขึ้นไป ด้วยดีไซน์ที่เล็กกว่าและโฉบเฉี่ยวยิ่งขึ้น หน้าจอสัมผัสใช้งานง่ายขึ้น และอุปกรณ์จะติดตามระดับกิจกรรมโดยอัตโนมัติ ส่งเสริมให้เด็กๆ พัฒนาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น นอกจากนี้ยังกันน้ำกระเซ็นแต่ไม่กันน้ำทั้งหมด ทำให้มีความทนทานน้อยกว่าในสภาพอากาศที่รุนแรงกว่า Inspire และ Charge

ซื้อฟิตบิทเอซที่นี่-

4. ลักซ์

Luxe มีโครงสร้างที่บางคล้ายกับ Ace แต่กลุ่มเป้าหมายหลักคือหญิงสาวแทนที่จะเป็นเด็ก ดูคล้ายกับสร้อยข้อมือทั่วไป โดยมีดีไซน์คล้ายเครื่องประดับมีสไตล์และมีสีสันให้เลือกมากมาย

ซื้อ Fitbit Luxeที่นี่-

ประโยชน์ต่อสุขภาพของฟิตบิท

ไม่ว่าคุณจะเลือกประเภทไหน ก็สามารถบันทึกความคืบหน้าในการออกกำลังกายของคุณได้โดยใช้แอป Fitbit หรือหน้าทางลัดการออกกำลังกายบนเว็บไซต์ของแบรนด์ โดยปกติแล้ว นาฬิกาอัจฉริยะสามารถระบุการออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน เช่น การเดินและการวิ่งตามการเคลื่อนไหวของร่างกาย แต่คุณอาจต้องป้อนการออกกำลังกายนอกรีต เช่น โยคะ ลงในบันทึกคำสั่งลัดด้วยตนเอง

สำหรับใครที่สงสัยคุณยังสามารถตั้งเป้าหมายที่วัดได้ต่างๆ สำหรับตัวคุณเอง เช่น เวลาที่ใช้ออกกำลังกาย แคลอรี่ที่เผาผลาญ จำนวนก้าวที่เดิน อัตราการเต้นของหัวใจ และอื่นๆ Fitbit ใช้ทั้งตัวจับเวลาและมาตรความเร่งในการคำนวณตัวเลขเหล่านี้

เมื่อมีคนเห็นความก้าวหน้าของตนในแง่ปริมาณ พวกเขาจะรู้สึกมีแรงบันดาลใจมากขึ้นในการปรับปรุงตัวเลขของตนต่อไป การเดินหรือวิ่งด้วย Fitbit มีประโยชน์อย่างยิ่ง

ตารางการเดิน/วิ่งเป็นประจำสามารถลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากปัญหาโรคหัวใจ ซึ่งเป็นความเสี่ยงด้านสุขภาพที่ใหญ่ที่สุดในผู้สูงอายุในปัจจุบัน

นอกจากนี้ กิจวัตรการเดินอย่างสม่ำเสมอยังช่วยลดอัตราการเสียชีวิตโดยรวมของผู้ชายที่มีอายุระหว่าง 65 ถึง 74 ปี ซึ่งเป็นกลุ่มประชากรที่เสี่ยงต่อโรคหัวใจมากที่สุด

ด้วยเหตุนี้ การติดตามของ Fitbit จึงไม่ได้แม่นยำเสมอไป ตัวอย่างเช่น เครื่องอาจติดตามการชนกันบนถนนหรือการเคลื่อนไหวกะทันหันเพื่อก้าวไปสู่เป้าหมายรายวันของคุณ ข้อผิดพลาดเล็กๆ น้อยๆ เช่นนี้อาจเกิดขึ้นได้ตลอดทั้งวันและทำให้การนับล้มเหลว

หากคุณต้องการให้ Fitbit ติดตามกิจกรรมของคุณอย่างแม่นยำที่สุด ให้วัดความยาวของก้าวและป้อนตัวเลขลงในแอพหรือบันทึกทางลัดการออกกำลังกายของคุณ ฟิตบิทจะสามารถแยกการเดิน/วิ่งออกจากการเคลื่อนไหวอื่นๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

Fitbit ที่ดีที่สุดคืออะไร?

นี่คือรายการ Fitbits ที่ดีที่สุดโดยพิจารณาจากราคา คุณสมบัติ และความแม่นยำ

• โดยรวมดีที่สุด:ฟิตบิท เวอร์ซ่า 3
• ตัวติดตามที่ดีที่สุด:ฟิตบิท ชาร์จ 5
• คุณสมบัติส่วนใหญ่:ฟิตบิท เซนส์
• ราคาไม่แพงที่สุด:ฟิตบิท เวอร์ซ่า 2
• อายุการใช้งานแบตเตอรี่ที่ดีที่สุด:ฟิตบิท อินสไปร์ 2

ราคาของ Fitbits อยู่ระหว่าง 79 ถึง 329 เหรียญสหรัฐ Versas, Inspires และ Aces มีราคาถูกที่สุด ในขณะที่ Charges and Senses มักมีราคาถึงมากกว่า 300 เหรียญสหรัฐ Versa 3 จะให้ผลตอบแทนสูงสุดแก่คุณในราคา 180 ถึง 230 เหรียญสหรัฐ

เรียกดู Fitbits ต่างๆ ที่จะซื้อที่นี่-

ฉันจะรับ Fitbit ได้ที่ไหน?

คุณจะพบข้อเสนอออนไลน์ที่ดีที่สุดสำหรับ Fitbits บนเว็บไซต์หลักของบริษัทและบนเว็บไซต์อเมซอน- คุณสามารถซื้อ Fitbit ในร้านค้าได้ที่ร้านค้าปลีกต่อไปนี้:

• ซื้อดีที่สุด
• วอลมาร์ท
• โคห์ลส์
• ของเมซี่
• อุปกรณ์กีฬาของ Dick
• ร้านค้าเวอริซอน

รุ่นที่ใหม่กว่าบางรุ่นยังมีการเป็นสมาชิกระดับพรีเมียม ซึ่งให้คุณเข้าถึงคุณสมบัติเพิ่มเติมโดยชำระเงินรายเดือน

เริ่มต้นการเดินทางออกกำลังกายของคุณวันนี้

Fitbit ทำหน้าที่เป็นทั้งเครื่องติดตามและเครื่องมือสร้างแรงบันดาลใจในอุดมคติสำหรับผู้ใช้และผู้ที่อยู่นอกสถานที่ มันจะช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าของคุณ และเมื่อคุณเริ่มเห็นตัวเลขของคุณดีขึ้น กระบวนการนี้อาจกลายเป็นสิ่งเสพติด และคุณจะพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพได้อย่างรวดเร็ว หากคุณพร้อมที่จะเริ่มต้นการเดินทางเพื่อการออกกำลังกาย Fitbit อาจเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้คุณก้าวแรกได้