5 สีเพ้นท์ที่จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นหากคุณใช้สีเหล่านี้ในห้องนอนของคุณ

คุณอาจไม่รู้ตัว แต่สีของห้องนอนอาจส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของคุณ

แต่อย่าเพิ่งตกใจไป มีหลายอันครับซึ่งจะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นหากคุณใช้สิ่งเหล่านี้ในห้องนอนของคุณ รวมทั้งสีชมพูเข้มและสีฟ้าเหมือนมหาสมุทร

'สีมีผลกระทบอย่างมากต่อความรู้สึกของเรา ดังนั้นตั้งแต่วินาทีที่คุณตื่นขึ้นมา สีที่คุณเห็นก็มีบทบาทสำคัญต่ออารมณ์ของเราได้' Tash Bradley ผู้อำนวยการฝ่ายออกแบบตกแต่งภายในและนักจิตวิทยาด้านสีของ Lick กล่าว 'เราไม่เคยเห็นสีแยกจากกัน ดังนั้นลองนึกถึงสีทั้งหมดที่คุณเห็นในห้อง ตั้งแต่ผนังไปจนถึงเฟอร์นิเจอร์ที่นุ่มนวล เมื่อถึงเวลาเลือกสี ฉันมักจะคิดถึงช่วงเวลาของวันเสมอ และหากคุณเป็นคนตื่นเช้าหรือชอบนอนจำศีลและนอนหลับ"

ค้นพบว่าผู้เชี่ยวชาญด้านสีจะเลือกอะไรสำหรับห้องที่น่านอนหลับด้านล่างนี้

สีทาแบบไหนที่จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น?

'สำหรับกเลือกใช้สีหินธรรมชาติหรือสีเขียวโทนอบอุ่น สีที่เราเชื่อมโยงกับธรรมชาติจะนำความรู้สึกสงบสุขมาสู่ห้อง' Ruth Mottershead จากแบรนด์สี Little Greene กล่าว

'สีมีผลอย่างมากต่อความรู้สึกของเรา โดยสีบางสีเชื่อมโยงกับอารมณ์บางอย่าง ซึ่งอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน โดยความทรงจำและความสัมพันธ์ของสีแต่ละสีก็เข้ามามีบทบาทเช่นกัน แทนที่จะติดตามเทรนด์ สิ่งสำคัญคือต้องเลือกสีที่บ่งบอกความเป็นตัวคุณเป็นการส่วนตัว'

ดูด้านล่างสำหรับห้าจากผู้เชี่ยวชาญด้านสีชั้นนำจะเลือกห้องนอนพักผ่อนที่จะช่วยให้คุณนอนหลับอย่างสงบ

1. สีเอิร์ธโทน

'ห้องนอนเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ส่วนตัวของเรา พื้นที่ที่ควรจะเต็มไปด้วยความสะดวกสบาย ความเงียบสงบ และความผาสุก' Ruth Mottershead กล่าว 'การสร้างรูปแบบห้องนอนที่น่าดึงดูดใจและผ่อนคลายเป็นเรื่องเกี่ยวกับการวางพื้นผิว สีสัน และลวดลายเป็นชั้นๆ'

ทางเลือกที่หรูหราสำหรับ-Split Pink โดย Little Greeneเป็นสีชมพูอบอุ่นอย่างน่าอัศจรรย์ที่จะเพิ่มความรู้สึกอบอุ่นและผ่อนคลายให้กับพื้นที่

และคุณควรใช้เฉดสีอย่างไร? Ruth กล่าวว่า: 'สำหรับความรู้สึกที่กลมกลืนและร่วมสมัย ควรหลีกเลี่ยงการผสมกับสีขาวสว่างที่รุนแรงบนบัวและงานไม้ ให้ลองใช้โทนสีที่เข้มขึ้นแทน หรือใช้โทนสีเข้มกว่า และเลือกสีที่เข้ากัน เช่น Attic II สีน้ำตาลเทาอบอุ่น หรือสีน้ำเงินเข้มและสีเขียวเข้มที่น่าทึ่ง เช่น Obsidian Green หรือ Dock Blue

2. เสจเขียว

แบบนุ่มเป็นหนึ่งในสีที่ดีที่สุดในการเลือกเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น

'สีเขียวเป็นสีที่ยอดเยี่ยมที่จะนำมาใช้ในห้องใดก็ได้ สร้างพื้นที่ที่เงียบสงบและเป็นบวกที่ทำให้เรารู้สึกได้รับการเลี้ยงดู โดยใช้ประโยชน์จากเอฟเฟกต์อันเงียบสงบของธรรมชาติในบ้าน' Ruth อธิบาย 'บรรยากาศที่ผ่อนคลายนี้อาจเป็นสิ่งที่คุณกำลังมองหาในห้องนอน'

เฮเลน ชอว์ ผู้เชี่ยวชาญด้านสีที่เบนจามิน มัวร์ ยอมรับว่าสีเขียวอ่อนเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม 'ห้องนอนเป็นพื้นที่เมื่อคุณมองหาความสะดวกสบาย' เธอกล่าว 'ควรเป็นสถานที่พักผ่อนที่ผ่อนคลายซึ่งคุณสามารถพักผ่อนในตอนท้ายของวันและตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกคิดบวกในเช้าวันรุ่งขึ้น'

'เพื่อจุดประสงค์นี้ ลองพิจารณาใช้สีพาสเทลโทนมืดหม่นหลังเรียบๆ เนื่องจากสีเหล่านี้จะผ่อนคลายอย่างน่าอัศจรรย์และส่งเสริมความเงียบสงบ เฉดสีต่างๆ เช่น First Light 2102-70, Scenic Drive 697 หรือ Sea Star 2123-30 สามารถสร้างความรู้สึกสงบ ซึ่งจะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น

'สามารถใช้ได้ตั้งแต่เพดานจนถึงพื้นหรือใช้ร่วมกับสีขาวที่คมชัดและสีเทาอ่อนเพื่อสร้างความฉลาดโครงการ

3. สีขาวนวล

สีครีมสีขาวนวลให้ส่วนผสมที่ลงตัวระหว่างความสว่าง ความเงียบสงบ และความอบอุ่น เหมาะสำหรับการสร้างสภาพแวดล้อมที่ชวนให้ง่วงนอน

'ห้องนอนของเราควรเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ของเรา เป็นพื้นที่ที่เราจะไปพักผ่อนหลังจากวันอันยาวนาน ดังนั้นการค้นหาสีทาผนังที่สมบูรณ์แบบจึงเป็นทางเลือกที่สำคัญ' Sue Wadden ผู้อำนวยการฝ่ายสีของ Sherwin Williams กล่าว

'เนื่องจากเรารู้ว่าสีสามารถกระตุ้นอารมณ์ได้ คุณต้องแน่ใจว่าคุณกำลังใช้เฉดสีที่จะทำให้เกิดความสงบ เช่น สีกลางที่อบอุ่น สีโทนเย็น และเฉดสีที่ดึงจากธรรมชาติ' ซูกล่าวเสริม -เชอร์วิน วิลเลียมส์ เศวตศิลาคือความสมดุลที่สมบูรณ์แบบระหว่างความสว่างของสีขาวโดยไม่สูญเสียความรู้สึกอบอุ่นและสบายตัว'

ลองเพิ่มเฉดสีอ่อนอื่นๆ เข้ามาในพื้นที่ เช่น สีเทานกพิราบ พร้อมผ้าห่มและหมอนอิงเพื่อสร้างพื้นที่ที่มีพื้นผิวเป็นชั้นๆ และน่าดึงดูดใจ

4. ฟ้าน้ำทะเล

สีฟ้าเป็นเฉดสีให้เลือกสำหรับพื้นที่ผ่อนคลายที่ให้ความรู้สึกชัดเจน

สีฟ้าอ่อนเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมเสมอสำหรับการพักผ่อนอันเงียบสงบที่จะช่วยให้นอนหลับ แต่คุณสามารถเลือกตัวเลือกที่ลึกกว่าเล็กน้อยสำหรับการงีบหลับอย่างสงบได้

'สีฟ้ามักจะให้ความรู้สึกผ่อนคลายเสมอ และเฉดสีคล้ายมหาสมุทรที่จับคู่กับสีขาวเป็นส่วนผสมที่ลงตัวในการสร้างห้องนอนที่สวยงามน่าทึ่งที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลายของท้องทะเล' Sue Wadden กล่าวโดยแนะนำสิ่งนี้สี Azure Tide จาก Sherwin Williams-

Tash Bradley จาก Lick ยังร้องเพลงสรรเสริญของ Blue สำหรับห้องนอนอีกด้วย เธอกล่าวว่า: 'เพลงบลูส์ทำงานได้ดีในห้องนอนเพราะให้ความรู้สึกสงบและชัดเจนในการคิด - ช่วยให้คุณสงบจิตใจก่อนนอน'

5. สีชมพูอ่อน

สีชมพูอีกอันในรายการคือ Lick's 02 ซึ่งจะทำให้ห้องนอนเต็มไปด้วยความอบอุ่นและความผาสุก 'ถ้าการกอดเป็นสี มันก็คงจะเป็นสีชมพู ซึ่งเป็นหนึ่งในสีที่ดีที่สุดสำหรับใช้ในห้องนอน เนื่องจากเป็นสีที่บำรุง เอาใจใส่ และให้ความรู้สึกอบอุ่นอย่างไม่น่าเชื่อ' Tash Bradley จากแบรนด์สีกล่าว

'Lick's Pink 02 มอบความรู้สึกของห้องนอนอย่างแท้จริง เป็นพื้นที่ให้คุณปิดสวิตช์และพักผ่อนอย่างแท้จริง

'เมื่อคุณเดินเข้าไปอย่างนุ่มนวลไหล่ของคุณจะผ่อนคลายทันที และคุณจะเข้าสู่พื้นที่อันเงียบสงบ'