เอาชนะความร้อนด้วยคลื่นความร้อนที่จำเป็นในฤดูร้อนสมัยใหม่

แม้ว่าเราจะยินดีต้อนรับแสงแดดอันรุ่งโรจน์นี้ แต่ความร้อนอบอ้าวและอุณหภูมิที่สูงกว่า 30 องศาอาจทำให้นอนหลับ มีสมาธิ หรือทำงานจากที่บ้านได้ยาก

ดังนั้น สัปดาห์นี้อุณหภูมิจะแตะ 34 องศาในบางพื้นที่ของประเทศ และวันนี้จะเป็นวันที่ร้อนที่สุดในเดือนมิถุนายนในรอบ 40 ปี เราจำเป็นต้องมีบางสิ่งเพื่อฝ่าฟันผ่าน!

ตั้งแต่พัดลมตั้งโต๊ะและเครื่องฟอกอากาศที่ไล่เกสรดอกไม้ไปจนถึงเครื่องทำไอศกรีมขนาดกะทัดรัด เครื่องนอนทำความเย็น และร่มกันแดดที่สวยงาม สิ่งเหล่านี้คือสิ่งสำคัญสำหรับคลื่นความร้อนที่คุณจำเป็นต้องมีเพื่อเตรียมพร้อมรับมือกับอากาศร้อน

1. พัดลมระบายความร้อน

ก่อนอื่นต้องหาแฟนก่อน คุณจะต้องรักษาความเย็นขณะทำงานจากที่บ้าน ไม่เช่นนั้นคุณจะมีสมาธิในการมีสมาธิไม่ดี เมื่อเลือกซื้อพัดลมตั้งโต๊ะ ให้พิจารณาว่าคุณมีพื้นที่เท่าใดและจะมีลักษณะอย่างไรในพื้นที่ทำงานของคุณ เมื่อเลือกสิ่งที่กะทัดรัด คุณสามารถขนย้ายไปที่ห้องนอนของคุณในตอนเย็น ช่วยให้คุณรู้สึกเย็นสบายในเวลากลางคืน

เราชอบดีไซน์เก๋ๆ ของ Russell Hobbs'พัดลมสีดำและไม้- มีทั้งแบบพัดลมตั้งพื้นทรงสูง

พัดลมตั้งโต๊ะรัสเซลฮอบส์, 46.99 ปอนด์.co.uk

หรือจัดพื้นที่โฮมออฟฟิศของคุณด้วยพัดลมที่ช่วยฟอกอากาศในขณะที่ยังมีสายลมพัดผ่าน ที่เครื่องฟอกอากาศตั้งโต๊ะจาก HoMedics กรองอากาศที่คุณหายใจที่บ้าน ทำให้แน่ใจว่าแบคทีเรียและสารก่อภูมิแพ้ในอากาศถูกกำจัดถึง 99.0% เครื่องฟอกอากาศแบบตั้งโต๊ะนี้เหมาะสำหรับสำนักงานที่บ้านของคุณและยังสุขุมรอบคอบเพียงพอสำหรับโต๊ะข้างเตียงของคุณ สามารถจัดการและทำลายสารก่อภูมิแพ้ในอากาศที่มีขนาดเล็กถึง 0.3 ไมครอน เช่น เกสรดอกไม้ ได้ 99.0% ปรับแต่งการตั้งค่าของคุณโดยเลือกจากความเร็วพัดลมสามระดับ ยิ่งไปกว่านั้น เครื่องฟอกอากาศนี้ยังทำงานเงียบเป็นพิเศษและไม่รบกวนคุณขณะทำงาน

จดหมายข่าว Livingetc เป็นทางลัดสู่การออกแบบบ้านทั้งในปัจจุบันและอนาคต สมัครสมาชิกวันนี้เพื่อรับหนังสือบ้านที่ดีที่สุดจากทั่วโลกจำนวน 200 หน้าฟรี

โฮเมดิกส์ โททอลคลีนเครื่องฟอกอากาศตั้งโต๊ะ, ราคาขายปลีกขายปลีกอยู่ที่ 129.99 ปอนด์, หาได้จาก: homedics.co.uk, Amazon

อย่างน้อยที่สุด ความกะทัดรัดพัดลมตั้งโต๊ะพับได้จาก John Lewis ได้รับบทวิจารณ์ระดับห้าดาว และทำให้เราผ่านพ้นคลื่นความร้อนของปีที่แล้วไปได้

พัดลมตั้งโต๊ะแบบมือถือและแบบพับได้, 12 ปอนด์, จอห์น ลูวิส

อ่านเพิ่มเติม:

2. อากาศบริสุทธิ์

ด้วยอุณหภูมิที่เพิ่มสูงขึ้น จำนวนละอองเกสรดอกไม้ก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน! ฤดูละอองเกสรดอกไม้ยาวนานขึ้นและเข้มข้นขึ้น และในช่วงฤดูร้อนที่อากาศแห้งและอบอุ่นก็ยังมีฝุ่นในอากาศเพิ่มมากขึ้น ไม่ว่าคุณจะป่วยเป็นไข้ละอองฟางหรือไม่ก็ตาม เครื่องฟอกอากาศเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณจะได้รับ บ้าน. เชื่อหรือไม่ว่าอากาศภายในอาคารอาจมีมลภาวะมากกว่าภายนอกถึงห้าเท่า ดังนั้นควรรักษาอากาศในบ้านให้เย็นและทำความสะอาด.

กำจัดอนุภาคในอากาศ เช่น ไวรัส ละอองเกสรดอกไม้ ฝุ่น สะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยง สปอร์ของเชื้อรา ควัน สารก่อภูมิแพ้ และแบคทีเรีย ออกจากอากาศที่เราหายใจได้อย่างน้อย 99.97% แถมยังดีไซน์เก๋ โฉบเฉี่ยว และมีสไตล์อีกด้วย

นอกจากช่วยแก้ไข้ไข้ละอองฟางและสุขภาพโดยรวมแล้ว ยังส่งเสริมการนอนหลับลึกและปกป้องผิวจากมลภาวะในอากาศที่สร้างความเสียหายและอากาศสะอาดยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่มระดับผลผลิต ทำให้ Blueair มีขนาดกะทัดรัดความสมบูรณ์แบบที่เพิ่มเข้ามาให้กับโฮมออฟฟิศของคุณ

, 379 ปอนด์, blueair.com

อ่านเพิ่มเติม:

3. ให้ความชุ่มชื้น

เราทุกคนรู้ดีว่าการดื่มน้ำปริมาณมากมีความสำคัญเพียงใดในการมีความสุขและมีสุขภาพดีท่ามกลางอากาศร้อน เพิ่มประกายให้กับน้ำของคุณเพื่อกระตุ้นให้คุณคงความชุ่มชื้นไว้ SodaStream เปลี่ยนน้ำประปาหมองคล้ำให้เป็นน้ำอัดลมได้เพียงสัมผัสปุ่มเดียว ไม่ต้องใช้ขวดพลาสติกและกระตุ้นให้เราทุกคนดื่มน้ำบ่อยขึ้นอีกนิด

ที่ชุดเริ่มต้น 99.99 ปอนด์จาก Sodastream.co.uk

อ่านเพิ่มเติม:

4. การนอนหลับ

หลีกเลี่ยงคืนที่เหงื่อออกและกระสับกระส่าย และเปลี่ยนผ้านวมเพื่อหาสิ่งที่ระบายอากาศได้ดียิ่งขึ้น

ที่ผ้านวม SIMBA ไฮบริดโดดเด่นด้วยเส้นใย Aerelle® Cool Night ซึ่งฝังอยู่กับแร่ธาตุกึ่งตัวนำที่ดึงความร้อนออกจากร่างกาย ช่วยให้คุณรู้สึกสบายตัวตลอดทั้งคืน อย่าเพิ่งเชื่อคำพูดของเรา ที่นี่มีบทวิจารณ์ระดับห้าดาวถึง 2,115 รายการ ซึ่งรวมถึง: "คุ้มค่ากับเงินที่เสียไป ผ้านวมนั้นยอดเยี่ยมตรงที่สามารถควบคุมอุณหภูมิร้อนเกินไปหรือเย็นเกินไป อย่าถามฉันว่าทำอย่างไร แต่เป็นเพียง ทำ" และ "มันเติมเต็มบรีฟเพื่อให้คุณเท่ได้อย่างแน่นอน ซึ่งถือเป็นสวรรค์อย่างแท้จริง" นอกจากนี้ยังรีไซเคิลได้ 100% ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ และไม่ใช้ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ใดๆ

ซิมบาผ้านวมไฮบริดเริ่มต้นเพียง 99 ปอนด์สำหรับเตียงเดี่ยว หรือ 149 ปอนด์สำหรับเตียงคู่ simbasleep.com

อ่านเพิ่มเติม:

5. ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว

อย่าปล่อยให้ผิวคุณแห้งกร้าน เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวของคุณ - และทาครีมกันแดด!

ของลูกศิษย์หมอกฉ่ำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาความเย็นในสภาพอากาศนี้ เป็นน้ำดอกส้มที่มีส่วนผสมของเนอโรลี่และมะกรูด พร้อมด้วยน้ำว่านหางจระเข้และกรดไฮยาลูโรนิกแม่เหล็กที่ให้ความชุ่มชื้น ซึ่งเหมาะสำหรับผิวที่ขาดน้ำ เก็บไว้ในกระเป๋าของคุณเพื่อเติมความสดชื่นและฟื้นฟูหลังจากวันที่ยาวนาน หรือฉีดสเปรย์ฉีดในตอนเช้า

หมอกฉ่ำ, £15 ศิษย์

คุณจะต้องปกป้องผิวจากรังสียูวีที่เป็นอันตรายด้วย ตามคำพูดของ Baz Luhrmann สวมครีมกันแดดเสมอ

แบรนด์นิวซีแลนด์สกินนี่เป็นเจลป้องกันแสงแดดที่สร้างเกราะป้องกันบนผิวพร้อมทั้งอุดมด้วยวิตามินอีเพื่อความชุ่มชื้นแก่ผิว มันถูได้ชัดเจนจึงไม่ทิ้งรอยขาวเลี่ยนบนใบหน้าหรือร่างกายของคุณ เพียงหยดขนาดเท่าถั่วก็ปกปิดใบหน้า ลำคอ และหูของคุณเพื่อการปกป้องรังสี UVA/UVB ที่ยาวนานในทันที เติบโตจนกลายเป็นแบรนด์อันดับ 1 จากใต้ที่แดดร้อนและใช้ครีมกันแดดทุกวัน...

สกินนี่ ซันเจล SPF30, £24.95, สกินนี่ออนไลน์

โซ สุขภาพผิวครีมกันแดด SPF 30 มาในรูปแบบแป้งในเฉดสีผิวต่างๆ แป้งสัญญาว่าจะรักษาความชุ่มชื้น ดูดซับน้ำมันบนพื้นผิว (ลดความมันเงา) มอบความแมตต์ แม้กระทั่งการปกปิดผิว ในขณะเดียวกันก็ปกป้องจากแสงแดดด้วย

แป้งกันแดด54 ปอนด์จาก ZO Skin Health และผ่านคลินิกดูแลผิวทางการแพทย์เช่นคลินิกหมอริต้า ราคุสในไนท์สบริดจ์

อ่านเพิ่มเติม:

6. สวมใส่

ขับไล่เท้าที่ขับเหงื่อออกไปบ้างอูเบอร์- รองเท้าระบายอากาศ มหาบิส'เป็นรองเท้าแตะหรูหราน้ำหนักเบาระบายอากาศได้ดี ออกแบบให้สวมใส่ได้ทั้งภายในและภายนอก ด้วยซับในที่มีรูระบายอากาศเพื่อให้อากาศไหลเวียนได้อย่างต่อเนื่อง จึงเป็นรองเท้าที่สมบูรณ์แบบสำหรับรักษาเท้าให้เย็น (และปราศจากเหงื่อ) ในสภาพอากาศร้อน การออกแบบของ Scandi มีหลายสี ตั้งแต่เฉดสีไอศกรีมของมิ้นต์ สีเทาอ่อน ครีม และชมพู ไปจนถึงเฉดสีเข้มของสีดำและสีกรมท่า

รองเท้าแตะ Flow ราคา 79 ปอนด์

7. เย็นลง

เป็นไปได้ว่าคุณน่าจะมีแม่พิมพ์น้ำแข็งหลายอันซ่อนอยู่ในทัปเปอร์แวร์ของคุณอยู่แล้ว แต่แล้วเครื่องทำไอศกรีมจริงๆล่ะ? เมื่อคุณพูดถึงเครื่องทำไอศกรีม เรามักจะจินตนาการถึงเครื่องจักรขนาดใหญ่เทอะทะที่คุณน่าจะใช้ครั้งเดียว แล้วเครื่องก็จะกินพื้นที่ในตู้จำนวนมากตลอดทั้งปีที่เหลือ ไม่ได้แล้ว! เครื่องทำไอศกรีมได้รับการปรับปรุงให้ทันสมัย และมีน้ำหนักเบาและกะทัดรัดมากขึ้น ทำให้ง่ายต่อการตีเมื่อคุณต้องการ จากนั้นจึงเก็บซ่อนได้อย่างง่ายดายเนื่องจากใช้พื้นที่เพียงเล็กน้อย ที่เครื่องทำไอศกรีม American Originalsจะได้ไอศกรีมสดพร้อมรับประทานภายใน 45 นาที มันทำไอศกรีมได้ประมาณสองส่วนเท่านั้น (เหมาะสำหรับรอบเอวมากกว่า) และจะไม่เกะกะห้องครัวของคุณ

เครื่องทำไอศกรีม American Originals, £24.99 มีวางจำหน่ายเฉพาะที่ Argos เท่านั้น

อ่านเพิ่มเติม:

8. ร่มเงา

เพลิดเพลินไปกับร่มเงาในพื้นที่กลางแจ้งของคุณด้วยร่มกันแดดที่สวยงาม เราชอบการออกแบบที่มีสีสันจากบริษัท ร่มกันแดดลอนดอนตะวันออกด้วยผ้า พู่ และการแกะสลักอันน่าทึ่งในการออกแบบที่เป็นเอกลักษณ์โดยช่างฝีมือและช่างฝีมือในอินเดียและอินโดนีเซีย

บริษัท ร่มกันแดดลอนดอนตะวันออกผู้ก่อตั้ง Lucy Ferguson ได้รับแรงบันดาลใจจากร่มกันแดดสำหรับตกแต่งที่เธอเห็นใน Kerala เธอซื้อคอลเลกชั่นร่มกันแดดสีสันสดใสของตัวเอง และเมื่อเธอกลับมาที่ลอนดอนตะวันออก ก็พบว่าไม่มีเวลาในสวนของเธอจะสมบูรณ์แบบหากไม่มีร่มกันแดด เธอยังคงทำงานร่วมกับช่างทำร่มสนาม Kerala เธอออกแบบคอลเลกชั่นใหม่ในแต่ละปี โดยทำงานร่วมกับช่างฝีมือและเทคโนโลยีผ้าสมัยใหม่เพื่อสร้างร่มกันแดดที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว

ร่มกันแดดบิ๊กกลอเรีย, 755 ปอนด์, eastlondonparasols.com

สำหรับการรับประทานอาหารกลางแจ้ง เราขอแนะนำให้ใช้หลังคาบังแดดแบบดังกล่าวกันสาดเซนต์โทรเปซจากด็อบบี้ส์ ยึดกับผนังด้านนอกของคุณด้วยสลักเกลียวที่ให้มา ทำให้เกิดห้องกลางแจ้งที่มีหลังคาซึ่งคุณสามารถเพลิดเพลินกับกิจกรรมกลางแจ้งในขณะที่ยังแห้งและพ้นจากแสงแดดที่ร้อนจัด