在过去的几个月中，英国一直很冷。我们大多数人都知道，即可能需要更多的营养响应寒冷天气的严酷和干燥作用。但是，根据我的经验，我发现我的头发和头皮与脸上的皮肤一样多。
不仅是户外天气造成巨大的损失。从寒冷的户外到我们的尼斯，中央加热的房屋的突然变化也给头发带来了压力。所有这些听起来有点厄运和忧郁，但这并不需要，因为学习如何保护头发免受寒冷的侵害非常简单，并有一些专家的见解。根据三位不同的头发专家的说法，这是如何照顾您的头发，并保持头发的尖端。但是首先...
寒冷时我们的头发会怎样？
“在寒冷的天气下，我们的头发会失去水分，变得干燥和脆弱，”沙龙·贝尔莫（Sharon Belmo）博士，顾问皮肤科医生和脱发专家。 “这与不断在围巾上摩擦的头发结合使用，帽子和外套会导致更多的纠结和破裂。室内加热还可以剥离水分的头发，这也会导致钝度和更少的光泽。就像我们身体其余部分的皮肤一样，我们的头皮也会变得更干燥，片状和发痒。”
“有很多外部因素会导致冬季头发变得更干燥；我们倾向于忘记中央暖气会产生很大的影响。”阿纳贝尔·金斯利（Anabel Kingsley），顾问三级学家兼品牌总裁。 “干头发往往更多孔。它会迅速吸收水分并很快损失，而健康的头发会保留水分，使其弹性 - 干头发变脆并破裂。干头发的迹象是毛躁，缺乏光泽，缠结，酥脆的稻草般的质地和破裂。”
Belmo博士补充说：“由于卷曲的性质，非洲纹理的头发比其他头发更加干燥和脆弱，因此更容易对寒冷的天气产生影响。” “非洲纹理的头发的曲折也使其容易打结和破裂。帽子和围巾的寒冷天气和摩擦进一步加剧了这一点。因此，患有非洲纹理的头发的人必须每7-10天洗涤和调理/深度调理更加警惕。”
无论您的头发质地是什么，都可以采取保护性和用头发补充姿势来应对冬天的影响，这是我们专家在这方面的建议。
专家说，如何保护头发免受寒冷的侵害
小心你的衣服
我们大多数人都对使用加热工具的影响很精通，例如，在我们的头发上。但是，日常的机械损坏甚至我们的衣服摩擦也会使我们的股线造成压力。
美发师说：“一件非常大的事情是与保护头发摩擦的事物有关，但同时也要注意风实际上会像太阳一样受到破坏。”欧文·佐（Irwin Zo），创意总监约翰·弗里达（John Frieda）沙龙。 “当风吹来时，它会以错误的方式吹出角质层。这意味着头发对元素更敏感。”然后从寒冷而大风的环境中的变化增加了您的头发角色“粗糙”。正如欧文（Irwin）所说：“当您进入室内时，也许加热是[升起]，在抬起头发角色时会在风中直奔，更有可能失去水分。”
除了应用防护产品（以后更多）外，穿防护配件是减轻命中率的好方法。欧文说：“这个冬天，我真的很想没有戴帽子就没有离开房子。” “您在头顶上损失的热量很大，那么为什么不将其用作防风呢？”戴上头发，如果帽子更长，帽子下的头发将有助于保护它 - 一些品牌甚至提供缎面衬里的帽子，以使束缚的摩擦降至最低。
增加每日保湿
正如您可能发现皮肤喜欢冬天的额外营养一样，我们的头发也是如此，这会更容易失去水分。 Belmo博士建议：“每天都会用免洗护发剂或乳液保湿头发。” “您可能希望用较厚的奶油或油层将其分层，以帮助密封水分。”
“如果您不想戴帽子或头发短，我喜欢的技巧之一就是服用油，然后将其与[奶油或血清]混合，” Irwin告诉我，用Olaplex No. 6 Bond更加顺畅。 “将两者混合在一起，然后在外面之前密封头发。不要只是从顶部做，拿起手指，将头发拆开并将其涂在不同的部分。如果您考虑手奶油以及如何用作障碍，那么您基本上需要对头发做同样的事情。”
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定期使用口罩或深层状态
定期保湿疗法是良好护发程序的关键部分，并且在寒冷的月份绝对不应该跳过。贝尔莫博士说：“深度调节对头发非常有益，尤其是在冬季。” “添加热帽更加有益，因为它可以打开头发的角质层并使护发素可以更深地穿透。瞄准每周一次的高温调理。”欧文还强调了，突出显示它们的纠缠好处：“风会缠结，因此，如果您的头发首先不那么棘手，那就更好了。”
Belmo博士补充说：“头发蒸是增加头发水分水平的另一种方式，非常有益。” “这可以在家中或在沙龙中完成。在这些寒冷的黑暗冬季，这也有点自我保健，非常适合头皮。”
优先考虑头皮护理
当然，冬天不仅是我们头发的实际链。金斯利说：“寒冷的天气，狂风，中央供暖和压力都会加剧我们的头皮。” “我们的头皮是毛囊的家园，因此其整体状况对健康的头发生长非常重要。头皮剥落会导致，还影响我们生产的头发质量。”金斯利（Kingsley）建议每周享用剥落的头皮面膜，以恢复头皮，以及夜间平衡血清。
她继续说：“头皮屑和片状头皮在冬季更为普遍，重要的是要尽快对其进行治疗，因为它可以增加头发掉落。” “因此，照顾头皮变得更加重要。如果您正在挣扎着发痒或片状头皮，我建议您像我们一样使用靶向抗菌洗发水片状/发痒的头皮洗发水，以及每日舒缓的头皮碳粉。”
“干燥或炎症性头皮条件，例如，，，，或脂肪皮炎在冬季可能会恶化，变得更加刺激和更片状。”贝尔莫博士说。 “确保您看到充分管理头皮状况的GP或皮肤科医生。”
菲利普·金斯利（Philip Kingsley）片状/发痒的头皮墨粉
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戴头发
保持头发在室外时绑起来也将提供一定程度的保护侵害元素。像一个真正松散的辫子，甚至是两个，您可以将其放在围巾下。如果您从[下巴长度周围]松散地编织，几乎可以创建“鲍勃”效果。然后，当您拿出辫子时，您会得到最柔软的扭结，这更像是舌头运动。
贝尔莫尔博士强调，特别是对于非洲头发而言，“冬季的保护性风格，例如辫子，假发或曲折，但只有当下照顾下面的头发时，只有在照顾下面。” “这意味着要在安装样式之前对末端进行充分的修剪，在样式的持续时间内（每天）仍然清洗和保湿头发，并且长时间不留出样式。通常，通常不超过四到六个星期。”
她继续说：“如果以'保护风格'的方式保护头发，那么效果可能是灾难性的，并且会导致脆弱的干燥头发破裂和棚子，尤其是在寒冷的月份，她继续说道。“还必须通过使用的接发，因为非人类的头发类型也会引起摩擦和破裂。”
保持发型
任何美发师都会告诉您，保持这些修剪是健康头发的黄金规则之一。但这不只是删除外观- 将这些损坏的末端放置在适当的位置可能不利于您的头发健康。金斯利说：“众所周知，头发在寒冷的月份变得更干燥和卷曲，因此增加了破裂的机会。” “可能导致末端，如果没有照顾，可能会真正损害头发的健康，因为它们可以进一步向上拆下头发轴，从而造成更大的伤害。因此，不要忘记安排美发沙龙的预约以获得定期修剪，并避免以更健康的头发而分开。”
