这是正式的比赛周。尽管大多数伦敦马拉松运动员本周都在逐渐减少，碳水化合物的装载和充满兴奋和神经，但我……。写这个。
我是一名跑步者，去年大部分时间都期待着伦敦的2025年伦敦马拉松比赛，还有一位迫不及待地想到自己的第十位 - 希望最快的26.2英里。
但是我也是一个人。一个敏锐地意识到自己的受伤的人没有足够的时间来适应马拉松距离所带来的身心伤害。
可悲的是，我不会参加2025年伦敦马拉松- 这不是我轻易做出的决定。
整个过程一直是苦乐参半，令人难以置信的困难，而且令人难以置信的挑战。我觉得我有一个汤姆和杰里素描在我脑海中实时播放 - 一方面，魔鬼告诉我，过去十年来我经常跑步。我可以 *四处走动，实现看似不可能的，并再次体验到那条终点线的欢乐，未经过滤的能量。
马拉松的终点线是您有史以来最活跃的。您会看到人类的最佳状态，并体验到每一种情感。
但是我不得不接受那不是我的时间。我还可以。
（图片来源：未来）
我的另一个肩膀上明智的天使深处知道这太大了。大约四个月前，我摔断了脚，虽然我一直对自己的生理练习有宗教信仰，并恢复跑步，这并不意味着我的身体已经准备好应对26.2英里。
一分钱掉落了越过终点线的伦敦地标半程马拉松几周前。这是我一年中最长的比赛，也是我2025年的第一场比赛。我喜欢它的每一分钟 - 欢呼小队着火了，这条路线盘旋了一些城市最具标志性的地标，并为我们闪耀了太阳。
但是一个小时的32分钟跑步足以提醒我这是一倍的两倍。我父亲总是经常告诉我尊重距离。而且我认为进入我的第十马拉松比赛并不是一半距离的一半是尊重我身体距离的最佳方法。
世界上很少有人会在他们的一生中完成马拉松比赛是有原因的。这是一个令人难以置信的身体成就和一项运动壮举 - 出于许多原因，您需要训练这一点。
（图片来源：未来）
作为一名卫生编辑，她的职业生涯都为您，我们的读者提供建议，以倾听您的身体，优先考虑休息和康复，并尊重您的基本健身，下周末谨慎行事和蕾丝。
我知道这不是最好的专栏或故事。我一生中从未脱离过或退出比赛。如果我说那没有在痛苦的“我应该吗？那一直在我的脑海中重复。
如果我不登上起跑线，我会让您，我们的读者失望吗？我是否向您展示了一切皆有可能的话，如果您想到了？我是否激发了一个女性国家为星星射击，正面应对人生并击败吓them的身体挑战吗？
不，我不是。但是我证明生活并不总是在计划。知道自己的极限有力量。最重要的是，您的健康是第一要务。
如果我不登上起跑线，我会让您，我们的读者失望吗？我是否向您展示了一切皆有可能的话，如果您想到了？
@allyyyhead ♬北方态度-Noah Kahan＆Hozier
我也希望我向您展示生活不是Instagram的亮点。受伤发生。计划改变。这并不能使您少于您，也不意味着任何一个是您的错。您所能控制的只是您的反应方式，如何成长以及如何继续保持。
我仍然相信一切皆有可能。我希望我仍然是一个例子。我很高兴分享，我将在12月参加瓦伦西亚马拉松比赛，参加我期待已久的第十个马拉松比赛。我现在可以告诉你，我不会把它的一秒钟视为理所当然。
毫无疑问，我会回到PB Fitness - 大火已正式点燃 - 现在不是。在了解自己的身体，适应痛苦的挑战时，还可以找到力量，力量和和平，并且对此也可以。
（图片来源：Ally Head）
我没有能力完成这场比赛。我足够了。如果受伤使您无法实现梦想，您也是如此。
我不是由我的能力（在这种情况下缺乏能力）来完成这场比赛的定义。我足够了。如果受伤使您无法实现梦想，您也是如此。
这不是复出。但这确实意味着最终的复出将比以往任何时候都更大，更好。
对于所有跑步者，今天就准备好一周，我会为您加油，并为您加油，从9，18和21岁的英里为您加油。请记住要信任您的训练，跑得强壮，并享受每一分钟的享受。你们都是我眼中的英雄，我等不及要成为您比赛的一小部分（不用担心 - 我会带上紧急凝胶和糖果）。
对于所有在其他星期天都在阅读我的马拉松训练编年史的所有人，谢谢你。至少可以说，与您和Cathartic分享这一过程是一种完全的乐趣。现在，问题：当瓦伦西亚培训开始时，谁将在八月开始八月的另一个迭代？
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