最适合初学者的水晶以及如何使用每种水晶

无论您是为初学者寻找水晶还是已经熟悉其治疗功效，水晶都大受欢迎。

如今，在某人的桌子上找到一块巨大的玫瑰石英碎片来抵御负能量就像一台笔记本电脑一样正常。水晶不再被认为是只有加州嬉皮士才会沉迷的边缘做法，也不再仅仅是某种类型的婴儿潮一代的专利——他们可能去过伍德斯托克音乐节，并且仍然穿着勃肯鞋和刺绣镜包来证明这一点。

千禧一代和 Z 世代之间存在着一场真正的运动，致力于利用水晶的治愈能力，无论他们是否使用水晶旁边的或者。这是一项植根于科学的运动，一部分受到名人偶像的喜爱。例如，维多利亚·贝克汉姆 (Victoria Beckham) 在她的时装秀后台使用水晶。凯蒂·佩里 (Katy Perry) 睡觉时手里拿着一颗，格温妮丝·帕特洛 (Gwyneth Paltrow) 则手握一颗——好吧，我们不会去了解格温妮 (Gwynnie) 把玉蛋放在哪里！

当前的气候也解释了水晶文化的复兴。 “整个世界都是由能量组成的，每个人、每件事物都以不同的频率振动，”解释道艾玛·露西·诺尔斯，维多利亚贝克汉姆自己的水晶治疗师和作者水晶治疗的力量：改变你的能量并过上高调的生活。

“当我们快乐、兴奋时，我们会发出高振动。当我们精疲力竭或情绪低落时（这种感觉在大流行期间反复出现），我们会发出低能量振动。能量是流动且可变的，因此我们可以使用水晶来改变我们的能量，并使我们自己与我们想要的感觉保持一致。”

我们的美容与健康作家 Fiona Embleton 为初学者收集了您需要了解的有关水晶的所有知识，包括如何利用实际岩石来打造水晶的趋势。或工作空间，以及如何将水晶融入您的日常美容中。

初学者水晶 101：您需要了解的内容

初学者如何选择合适的水晶

这里没有固定的具体规则。 “也许您只是喜欢晶体的颜色和形状、它们闪闪发光的方式或它们的感觉，但您并不真正知道为什么。不管他们打电话给你，都很好。这就是你的直觉。”诺尔斯说。

同样重要的是要记住，就像您的心情一样，您选择的水晶也会改变。

“试着把水晶想象成你最亲密的朋友圈，”诺尔斯继续说道。 “这个群体中的每个人都有一种特质，让你在心痛时、寻找乐趣或增强信心时依赖。这就是水晶召唤你的方式。每个人都有自己的治疗功效，你会本能地学会了解应该求助于哪一个。”

如果您正在为初学者寻找最好的水晶，Knowles 推荐以下“水晶超级套装”：

1. 紫晶：“这种浓郁的紫色水晶可以平静并促进我们内心情绪的平衡。”
2. 蔷薇石英：“一颗温暖的水晶，散发出纯洁、辐射、无条件的爱。”
3. 虎眼石：“它是保护者和终极信心助推器，它可以让你看清自己的疑虑和恐惧。”
4. 茶晶：“这种阳光黄色的水晶可以消除消极情绪。对于家庭来说，这是驱散争吵所带来的挥之不去的后遗症的绝佳之选。”
5. 透明石英：“这块启发性的石头使我们能够超越噪音和日常喋喋不休，达到更高的连通状态。”

水晶对初学者的好处

水晶疗法是一种替代疗法，涉及使用宝石来平衡您的生活和思想。

“晶体是天然存在的矿物，具有独特的晶体结构，是在数百万年的压力下形成的，”诺尔斯解释道。 “每一种都以自己的频率振动，并具有自己的特殊属性。水晶可以在你不正常的时候治愈或重新调整你的能量，或者帮助你实现你的目标。”

换句话说，它们有点像音叉，使我们的能量恢复平衡。

最适合初学者开始收藏的水晶

媚俗就像千禧一代的猫薄荷，有可爱的浴帽、面罩和适合头发的发圈，所有这些都让初学者购买水晶变得更加有趣和主流，因为无需前往陈旧的水晶店购买水晶。您还可以将水晶作为自我护理仪式的核心，并随时添加该品牌的其他产品。至于紫水晶本身，这种浓郁的紫色宝石有助于平静和平衡我们内心的情绪。

Själ 因将古老的东方医学元素与最新的西方生物技术相结合而闻名。如果您想尝试宝石护肤品，这款精华液富含红宝石、钻石、紫水晶、蓝宝石、石英和电气石的混合物。它既滋润又不油腻，而且不含任何可能刺激敏感皮肤的成分。事实上，Själ 的创始人 Kristin Petrovich 相信晶体有助于治愈炎症。额外的好处是肽可以促进胶原蛋白的产生，从而增强抗衰老作用。

2020 年，有超过 90,000 人在谷歌上搜索了“玉石滚筒”，原因不难理解。据说，按摩工具中使用的这些天然凉爽的石头具有多种作用，从塑形和紧致肌肤到促进血液循环、增强光泽、减少浮肿、减少细纹、排毒以及帮助护肤品更好地渗透。唷！这种便宜的选择仍然符合所有这些条件，其双端尖端意味着小滚轮可以舒适地滑过浮肿的眼睛，而无需拉扯。

这种玫瑰石英工具的优点有两个。首先，您将面部雕塑的好处添加到您的日常护肤中，这可以刺激血液循环并紧致随着年龄增长而松弛的肌肉。其次，这种治疗石有助于缓解紧张、压力和焦虑，并促进幸福感和情绪健康。早上使用，从颈部开始向上向外按摩，沿着下巴、脸颊直至眼部周围进行按摩，以减少浮肿并排除毒素。

寻找适合您的水晶可能是一项艰巨的任务。如果您想要完全轻松但又想要个性化，那么这些小袋就是您的最佳选择，其中包含适合您星座的六颗治疗水晶。在这种情况下，天蝎座包含有孔雀石，有助于排出体内毒素并增强自信，玫瑰石英可打开心轮并增加自爱，月光石可促进同理心和善良。

初学者如何使用水晶

“坐下冥想时轻轻握住它们，或躺下时将它们放在能量中心，”诺尔斯说。 “皮肤与皮肤的连接非常强大，但水晶也足够强大，可以透过牛仔裤振动。我的口袋，甚至我的胸罩，都塞满了它们！或者将它们放置在家里需要治愈的地方。”

水晶护肤品会是下一个大趋势吗？

水晶进入我们的美容程序最明显的方式是通过水晶滚轮。水晶滚轮通常由玉石、玫瑰石英或紫水晶制成，是一种手持式按摩工具，通常由一个或两个石头制成。选择晶体本身有两个原因——它们所谓的治愈能力和自然凉爽的表面。

滚轮本身就是浮肿脸的大敌。它通过收缩血管去除眼睛下方多余的液体，而按摩动作可以促进血液循环并帮助产品更好地吸收到皮肤中。

但水晶也出现在高科技护肤配方的成分列表中，它们的振动和能量被认为可以平衡我们承受严重压力的皮肤。

米兰达·可儿 (Miranda Kerr) 设计的 Kora Organics将纯净之美与水晶的力量融为一体。她的灵感来自祖父母的花园，那里有许多水晶，她说她可以“感受到玫瑰石英的魔力”。因此，这种宝石在她的护肤系列中占有重要地位。

Själ Skincare 的联合创始人克里斯汀·彼得罗维奇 (Kristin Petrovich) 表示：“我们的身体由矿物质组成，我们的骨骼结构是水晶，因此我们自然会与宝石产生共鸣。Själ Skincare 的每款产品都含有紫水晶和电气石等宝石。水晶以高频率振动，因此当用于面部或身体时，它们的治疗能量会流向较弱的细胞，帮助平衡它们。”

只带来那些良好的氛围！