我们一直在寻找让在家工作更舒适的方法，这就是为什么当我们最近看到一款盘腿办公椅在社交媒体上疯传时，我们立即产生了兴趣。
该椅子仅在 TikTok 上就获得了近 5 亿次浏览，但很快就被抢购一空，最近刚刚重新进货。虽然对于我们这些觉得坐在车里不舒服的人来说，这似乎是一个完美的解决方案每天几个小时，流行的椅子可能并不像我们最初想象的那么有吸引力。
“虽然允许身体移动和重新定位的椅子很棒，但这把椅子的形状不支持正常的坐姿，”露辛达·纽邦德说，重返行动的高级人体工学顾问。
（图片来源：HAWGUAR）
尽管网上这种特定椅子的不同变体很少，但它们都遵循相似的美学。看似完美的看起来，它们没有扶手，座位比传统办公椅宽得多，而且通常没有轮子。但是，即使您只短时间使用椅子可能会感觉很舒服，但坐在椅子上一整天都不是明智的主意。
办公椅专家詹姆斯·麦基 (James Mackie) 解释说：“尽管 TikTok 椅子可能美观，但它的设计并未考虑到人体工程学。”百思买办公椅。这就是一些潜在问题开始出现的地方。
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这款流行椅子可能导致的问题
（图片来源：LEAGOO）
尽管如果我们坐在传统办公椅上太久，我们中的一些人会开始感到双腿疼痛或沉重，但“长时间交叉双腿通常被认为是不舒服和危险的，”詹姆斯说来自 Bestbuy 办公椅。
缺乏支持
（图片来源：LEAGOO）
詹姆斯继续说道：“交叉双腿会切断脚部和小腿的血液循环，导致可怕的针刺感，最终导致麻木。”理想情况下，您希望双脚平放在地面上，以防止发生任何这些问题。
这把办公椅的另一个潜在问题是：它缺乏武器。它可能看起来对你来说很美观，但这些扶手实际上是有用途的。它们可以让您的肘部和手臂保持稳定并得到休息。 “如果没有这种支撑，可能会导致手臂疼痛和肩膀过度紧张，”詹姆斯解释道。
“这把椅子的形状太深，会卡住膝盖后部，将下背部拉出靠背，导致你瘫倒，”《Back In Action》的露辛达补充道。 “事实上，我不建议盘腿坐着超过一个小时。”
稳定性受损
据介绍，盘腿坐着也会“损害你的稳定性”博士。约翰内斯·尤伊斯是布罗德盖特全科诊所的全科医生 (GP)。如果您存在平衡或稳定性问题，那么这把椅子缺乏支撑甚至可能会增加失去平衡的风险。
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姿势问题
我们的整体姿势对我们整体健康的影响也比我们想象的要大得多。例如，如果你弯腰驼背，不良姿势可能会导致背痛、颈部疼痛和头痛、缺乏动力，甚至睡眠不佳和消化问题。
“不良的姿势会让你的肌肉处于不方便的位置，这意味着你可能无法在晚上完全放松你的身体，”百思买办公椅的詹姆斯透露。 “此外，坐姿不当还会使内脏堆积，导致胃部问题并减慢消化速度。”
约翰内斯博士补充道，盘腿坐着会形成一种不对称的姿势，对臀部、骨盆和脊柱造成不均匀的压力。 “这可能会导致肌肉和关节失衡和拉伤。”这种压力可能会导致不适、疼痛甚至长期健康问题。
我应该在办公椅中寻找什么？
（图片来源：Future PLC）
理想情况下，您需要一把能为您和您的身体提供支撑的椅子。 “如果您没有任何已知的健康状况，我总是建议您寻找三样东西：腰部支撑、灵活的扶手和可调节的座椅高度，”百思买办公椅的詹姆斯建议。
“这三件事将有助于确保您的椅子可以调整和布置，使其适合您以及您的体型和尺寸。”
如果您确实有任何健康问题或受伤，那么寻找一款专为帮助该特定情况而设计的办公椅是关键。
约翰内斯博士建议，“寻找一款设计精良、符合人体工程学的办公椅，它可以促进中立姿势，均匀分布体重，并降低因长时间坐着而出现肌肉骨骼问题的风险。”
