从蛋清和牛油果发膜到苹果醋护理，市面上有许多不同的 DIY 美容趋势。然而，您的食品储藏室里肯定备有这种方便的油。橄榄油不仅适合淋在沙拉上或在煎锅中使用，而且还是一种令人惊叹的头发护理剂。
在这里，我们将详细解答您关于橄榄油护发的悬而未决的问题。有什么好处？它适用于所有发质吗？它是如何应用的？请继续阅读以找出答案！
橄榄油对头发的好处
在皮肤和头发上使用橄榄油有很多好处。它可以减少毛躁，缓解头皮发痒，改善深层状况，并作为密封剂将水分锁在干燥的头发中。一点点就可以发挥很大的作用，因为太多会压垮你的头发或让头发看起来油腻。
2015 年发表在《国际毛发学杂志指出油在保护头发免受损伤方面具有重要作用。这些油脂可以进入发丝并减少吸水率，从而有助于理顺头发并减少毛躁。
毛发学家兼 Alodia Hair Care 创始人 Isfahan Chambers-Harris 博士告诉我们伯迪杂志“大多数常用的多用途油（如鳄梨油、椰子油和荷荷巴油）对滋润头发的作用不大。相反，它们作为密封剂来帮助锁定和保留水分（水分实际上应该以水的形式存在，并使用水基护发产品）。”
什么类型的橄榄油？
特级初榨橄榄油是最好的，因为它的制作方式可以使油保留更多的橄榄矿物质和维生素。
伊斯法罕博士建议选择“一种未经精炼、未经过任何化学物质或高温处理的有机特级初榨橄榄油 (EVOO)——它是现有的最高品质，而且对你的头发更健康。”
不完全是。橄榄油最适合头发浓密、干燥、卷曲或受损的头发。这种油对这些发质有益，因为它们往往会更快地失去水分。
如果你的头发稀疏、直或细，油脂可能太重，使其更快地顺着头发流下来，可能会让头发看起来很油腻。对于头发稀疏的人来说，更有效的选择是摩洛哥坚果油或荷荷巴油。另一件需要补充的是，橄榄油并未被证明可以促进头发生长。
如何使用橄榄油护发
洗头之前，在头发上涂少量油。如果你有然后从发根到发尾涂抹，但是，如果您的头发属于油性一侧，则从发丝中间涂抹到发尾。这是获得健康头发的好方法。
橄榄油是帮助抚平受损或烧焦发尾的绝佳疗法。为了受益于此，请将油涂在受损线的最后两英寸上。您可以用橄榄油对抗毛躁，因为橄榄油会进入发丝并减少水分，从而减少毛躁。
如需进行全面护理，请将油涂抹在头皮上，并按摩至发尾。确保使用毛巾或其他东西来保护你的衣服。首先，将其在微波炉或热水中加热几秒钟。然后将其大量涂抹在头发末端和头皮上。停留最多 10 - 20 分钟，然后用洗发水清洗。
橄榄油也是缓解头皮干燥、发痒的好方法。它富含脂肪酸和抗氧化剂，有助于对抗任何细菌感染。你可以尝试用蜂蜜和橄榄油混合DIY发膜。伊斯法罕博士建议将橄榄油和蜂蜜混合。 “蜂蜜是一种保湿剂，因此它有助于锁住干燥、脱水发丝的水分，还有助于减少发尾分叉。”
她对这些家庭疗法深信不疑：“将大约三汤匙橄榄油和一汤匙蜂蜜加入到光滑的混合物中。洗发后，涂抹在湿润的、分叉的头发上。盖上塑料盖，静置约 30 至 60 分钟，然后冲洗。”
伊斯法罕博士建议每周进行一次这种治疗，以获得最佳效果。
这篇文章最初出现在我们的姐妹网站上，你的杂志。
