一个干净，整洁的房屋振奋我们的精神已不是什么秘密。在这里，两合一的技巧可以帮助您放弃污垢和污垢，同时提高喜悦和能量水平。
用柠檬获取闪闪发光的窗户和Rev Energy
通过干净的窗户让更多的照明可以立即使您感到更快乐。在喷雾瓶中，将1杯水和2汤匙组合在一起。柠檬汁。喷洒窗户，立即用干布擦拭。情绪增强：“柠檬的气味降低了压力激素并增加能量，”临床心理学家说Carolina Estevez，Psy.D。
用篮子清洁快速和融化压力
“抓住一个洗衣篮，每天花5分钟才能从房间到整个房间，收集混乱，”凯特·舒尔霍夫（Kait Schulhof）干净的蜜蜂。 “藏在一个壁橱里，留出时间在周日进行整理。”情绪增强：定期去除混乱（即使我们目前不进行排序）会降低压力。
拉直书架和火花喜悦带有彩虹
组织者说：“争吵书架的最简单方法之一是使用'彩虹方法'。”Diana Ciechorska。“它创建了一个令人愉悦的布置，并且使书籍非常容易组织起来 - 您只需按颜色将它们分组，然后将它们放在架子上以创造出充满活力的色调的墙。”
心情提升：用颜色激发欢乐被称为色疗疗法 - 蓝色和绿色之类的冷颜色使我们感到宁静，而红色和橙色的Rev Energy等温暖的色调。
清除空气并增加焦点与合适的植物
许多室内植物，例如pothos and和平百合花，过滤室内空气，可帮助您更轻松地呼吸。整体设计专家说：“您甚至可以将它们放在无窗的地下室中 - 通常需要一个小时的生长灯打开一个小时。”Magriñágala。
心情提升：研究表明，仅仅注视室内植物可以减轻焦虑并改善注意力的注意力。
轻松使您的床并通过羽绒被技巧改善您的前景
为了使您的床看起来完美，只需抓住比床罩小的羽绒被。较小的羽绒被将迫使填充物凝结，从而产生超级蓬松的效果。情绪增强：在一项调查中，制作床的人将自己描述为对自己的生活“快乐”，而62％的非床位制造商报告说感到不高兴！
