什么是生物室内设计？我是一个真正的生物友设计师，这就是将其应用于您家的方法

如果我有一台时间机器，我可能会及时回到1996年，告诉我的年轻自我，使眉毛看起来更像Gwen Stefani绝对不是一个好主意，并且会产生持久的影响。

但是，我也可能会回到1984年与生物学家爱德华·奥·威尔逊（Edward O.生物友善，然后选择一些声音越来越友好的东西。这次谈话意味着，将来大约四十年，我不必一次又一次地要求我使用生物室内设计的替代方案，因为它听起来有些恐怖和不可交通。

但是我在这里揭开生物素设计的神秘面纱，并使每个人都更可口。让我们首先拿出刀子和叉子，然后雕刻“生物ilea”一词。它由希腊的“菲利亚”（Philia）构成，意义为“对“和bio”意义的“生活”。它的字面翻译是“对生命的爱”，谁不希望那个派？

我首先偶然发现了“ Biophilia”一词，几乎偶然地被各种记者询问他们是否可以展示我们的家，因为他们认为这是生物室内设计的一个很好的例子。我对这个概念的了解越多，我就越认识到我们将生物素设计的核心原理纳入了我们的房屋中，甚至没有意识到这一点。证明将我们生活在自然界的空间的愿望对我们来说确实是固有的。

简而言之，生物生物设计是关于创建康复环境，从您从大门踏上大门的那一刻起就可以为您提供支持，从而从大型户外活动中汲取了所有好处并邀请它们进入，以便我们可以作为自然的意图起作用，同时在此过程中将一些灵魂注入我们的家中。

那么，什么是生物室内设计？

生物质设计超越- 看到开心果超越新的千禧一代粉红色。其主要目的是促进福祉，改善认知功能并提高整体生活质量。这种哲学的核心是由斯蒂芬·凯特（Stephen Kellert）制定的，其中有超过70个“信仰系统”的六个核心原则，该原则为创建与我们对自然世界的固有亲和力共鸣的框架提供了一个框架。

当然，并非总是有可能将所有内容融合在您拥有的空间中，因此我汇总了一个列表，包括生物室内设计的主要基础，您可以使用这些列表来使您摆脱起始块。您可能已经把其中的一些人弄出来了，在这种情况下，您将在创建梦想中的家庭庇护所方面获得了良好的开始。

从这可以提高您的生产力，使用自然材料来帮助睡个好觉，您将为您打开智能手机上的全新音符。

灯光

自然光在Biophilia的原理中占有很大的特征，它将帮助您在白天和晚上。

我们的昼夜节律由我们的大脑的一部分控制，称为下丘脑。不过，它不仅仅是告诉我们的身体何时入睡，何时醒来 - 它也调节了释放激素，这些激素可以帮助身体在白天保持精力充沛和机敏，并在晚上保持健康而宁静的睡眠。

暴露于自然光可以平衡我们的血清素荷尔蒙水平（一种自然情绪增强剂），并抑制了调节睡眠的褪黑激素的产生。

如果你们中的任何一个曾经在失眠症中苦苦挣扎，那么您就会知道，睡个好觉对我们的身心健康和福祉是多么重要。同样，我们所有人都努力保持全天尽可能敏锐和专注，以便我们可以表现最好。

甚至有建筑习惯有助于增加和改善您家中的自然光，但这不是进行更改的唯一方法。如果隐私是问题的话，可以通过清除沉重的窗帘并用纯粹的咖啡厅窗帘代替它们，从而充分利用您拥有的自然光线，或者选择在窗户凹陷上方安装的滚筒盲，而不是百叶窗让北方面向北面的空间中的更多珍贵的自然光。

使用镜子和反射表面，例如玻璃吊坠或大理石侧桌来弹跳房间周围的阳光。或者，如果您想在早上淋浴期间感到活跃，请选择带有抛光表面的瓷砖，而不是磨砂的瓷砖。

而且，别忘了让您的房间呼吸，现在是时候让您推迟了这样的清楚了。多余的混乱是一个大的旧灯海绵。让您最好的时间发光，并放消除最佳的钻头，以便将其隐藏在篮子和储物盒中，可以在需要时轻松地将其拉出并在需要时访问。干净整洁的表面会感觉更明亮，更不用说它在您脑海中清除的额外空间了。

生物动态照明

在自然光线有限的那些空间或在某些情况下完全不存在的空间中，我们该怎么办？好吧，首先，我们必须了解什么生物动态照明（有时称为）是以及它的行为方式。正如我们试图复制的是自然光，我们将以它为示例。自然光线充满活力，全天移动，强度，颜色和分布变化，随着它的发展留下不断变化的图案，光池和斑驳的阴影。

与过去100年中大多数英国房屋建造的房屋相反，​​您可以相信，我们不能在一个房间里依靠一个单独的天花板来完成所有这些事情。我们需要分层照明，并使其尽可能多地适应特定时刻的需求。

自然光的颜色也不同，从白天亮，凉爽的光线到晚上温暖，昏暗的光线。当天使用凉爽的蓝色灯泡有助于唤醒我们并使我们感到更加机敏，就像自然日光一样，因此它们非常适合在工作空间中使用，因为，或您家中不限于自然光线的任何地方。虽然温暖，柔软的照明更舒缓，并且类似于烛光，但它是对皮肤最讨人喜欢的。它放松您，使您进入一个更加平静的顶空。

将照明设计分为三个部分。

开销，就我而言，这只是在天花板上创建声明的借口，除非您失去耳环，否则绝对不应真正打开。

任务照明，例如壁灯，台面照明，角度和聚光灯，用于功能。

最后，你心情照明为了营造您的气氛，这当然是我们心爱的灯，橱柜照明和间接的嵌入式灯光，这些灯都在那里提供温暖的光芒，并照亮家中感兴趣的口袋。

尝试通过将可编程的LED灯光放置在室内植物的叶子后面，以模仿叶子之间的自然阴影和叶子池，让人想起它在自然界中的出现，从而重新创建一种与您在森林中可能会遇到的相似的舒缓，间接的光线。

天然矿物质

天然材料，也是更多的选择，也可以使我们的一般健康和福祉受益。实际上，研究表明，将天然材料带入我们的家庭和工作场所，不仅会使我们感觉与自然环境更加联系，而且实际上也会对我们的身体产生影响。例如，一项研究发现，在真正的木材家具办公室工作的人的心率和血压较低，而那些在办公室工作的人则具有合成家具的办公室。

考虑到这一点，请选择天然材料和回收的木制家具。研究表明，例如，在坚固的木床上睡觉可以降低血压和焦虑，并提高人的情绪状态和放松水平。

将木材接触点（例如餐桌或一些木制餐具）引入您的计划也是一种带来与木材接触的触觉好处的好方法，而不必溅出装有橡木地板的房间。也有许多时尚的自然替代品，用于合成地板覆盖物，例如剑麻，海草和这是实用，耐用且维护较低的，更不用说脚下温暖和触觉了。

从合成和贴面家具和人造材料在家里散发的化学物质造成的损害，还有更多的研究，这是自然而然的另一个原因。

空气质量

可以在许多建筑材料和众多家用产品中找到室内污染物。您可以在可能的情况下使用自然，未经处理的材料和家用产品来减少房屋内有害化学物质的量。

可以说是我们家中最常用和最大的地表应用，因此这是一个很好的起点。有很多市场上可持续生产的石灰，粘土和粉笔涂料。石灰油漆是一种透气，霉菌和耐菌的油漆，使其非常适合在厨房和浴室中应用。它具有不完美和触觉的效果，使其具有更自然的stoney感觉，当然，它不会像某些人造油漆一样发出相同的化学气味或毒素。

一种实用且完全免费的方法，可以使您的空气在房屋内循环和新鲜，这是每天打开窗户。无论天气如何。新鲜空气将帮助您感到更加机敏和专注。

如果您处于无窗空间，请投资- 它将提高空气质量并减少湿度繁殖的过敏。桌子风扇还将帮助您保持空气流通和凉爽。它可以减少气味并阻止空间感到闷。两者都是以与播放天体白噪声相同的方式阻止交通或施工噪声的好方法，并且使风扇振荡会给您带来间歇性微风的自然感觉。

色心理学

让我们探索色彩心理学。虽然有很多谈话还有什么是“热”和“不是”，我们中的大多数人可能已经足够大了，可以被一种或两种颜色趋势吸引，只能与它一起生活了几个月，并意识到它为您提供了主要的攻击。而且，如果您的年龄还不够老了，那么请允许我为您节省金钱，汗水和眼泪，使您能够绘画。

生物室内设计采用更直观的方法来为您的房屋选择颜色。在决定房间的计划之前，请尝试思考房间的目的以及您在住在房间时想要的感觉。您想感到灵感和富有成效，还是想感到放松和舒适？回答这些问题并应用一些色彩心理学理论可以帮助您充分利用空间。

如果我要求您想到一个您感到完全镇定和放松的地方，您可能会想象自己躺在一个空的海滩上，旁边是水晶蓝色的柔和的打环波浪。你甚至可能想到自己在郁郁葱葱的绿树的柔软，淡淡的光中。在夏季，您可能会感到自己最具创造力的野花颜色，使我们的乡村辣。

问自己想在空间中感觉如何，可以帮助您缩小与之相符的环境中的颜色。使您感到镇定的自然界的颜色将是您要在卧室设计中使用的颜色，或者是在晚上撤退到舒适的舒适的颜色。例如，在决定工作区或游戏室的调色板时，您可能需要采取其他方法。这并不是说您不能在两个空间中使用相同的颜色。您可能只想考虑语气的活力。

室内植被

我相信，您可以通过引入一个良好的老式室内植物来将生活融入最灵魂的空间。这些多叶的绿色飞溅不仅有助于使空间感觉更好，而且可以使您身体更好。

保持室内植物可以帮助促进健康的室内气候，增加干空气中的湿度和水分，甚至还原过敏原，从而引起烦恼的眼睛，头痛，喉咙痛和疲倦等抱怨。

将植物纳入其工作空间的办公环境在由于疾病而缺席甚至生产力上的提高时，其工作空间的下降显着下降。毫无疑问，在绿色环境中生活和工作会对我们的一般健康和福祉产生积极影响。

围绕植被和绿化会使我们放松并降低压力水平，这很可能是由于我们的原始需求接近食物和水源。我们不需要走得太远就能找到下一顿饭的想法意味着我们可以在其他地方引导这种能量，例如生产力，创造力，睡眠良好，恢复和康复。

一种简单的方式，给人以植物和叶子包围的印象，而不必折断银行并投资，是为了确保您可以从头开始看到各个级别的植物。尝试在地板上包括一些（基本级别），在侧桌或架子上搭配一对夫妇，然后从天花板上挂高一两个，或者投资室内树，以便您可以随时在视线中看到它们，无论您是站立还是坐着。这将吸引到房间周围的眼睛，到达各种绿色植物的飞溅，并产生沉浸在自然界中的感觉。

景色和远景

Biophilia告诉我们，与自然的视觉连接良好的空间感觉完整。它吸引了我们的注意力，可以恢复活力和平静。它可以传达时间，天气和现有的生活感。这就是为什么酒店可以并且确实可以为拥有景观的房间充电的原因。研究表明，阳光和自然风光可以改善我们对疼痛水平的看法，甚至可以加快医院环境中的恢复时间。

如果您有幸从窗外欣赏绿色的景色，请考虑放置家具的位置。我知道诱惑是将您的沙发或扶手椅放在窗户前面，以便您可以更好地了解电视，但是，将蓝光射击到视网膜中更有可能提高皮质醇水平，而不是以与自然意见的方式降低它们。考虑将窗户座椅建立在凹陷中，以便您可以凝视并浸泡在所有滋养的自然光中。

但是，如果您的窗户外面的视图不是积极的景色，请考虑用芦苇玻璃或透明的窗帘将其掩盖，以便光线仍然可以泛滥。

然后，尝试将一些植物带入前景，以使这种幻想仍然存在自然和植被之外。如果壁挂电视是焦点的唯一选择。然后考虑一个功能，其中风景很不使用时可以将其上传到它上。像三星的框架一样，是一个不错的选择。

自然形状和形式

尽管我们希望避免在我们的房屋和工作区中所有不必要的视觉噪音，但是有些视觉复杂性可以触发大脑中更积极的反应。

植物图案没有任何迹象表明很快就会出现时尚，您可以在各个地方找到它们，从壁纸和柔软的家具到古董挂毯。但是，如果您想以不太明显且更微妙的方式将这些关联带到大户外，那么您可以通过引入波浪状有机形镜子或圆形的卵石形茶几来实现这一点。如果这是使您感到镇定和放松的环境，则在枕头箱中加入褶皱的边缘，可以在水中运动。

科学家发现，自然界中的自由流动形状，例如在贝壳形成中看到的螺旋，正在舒缓地看，并且与鼓励认知活动相反，它们实际上为您提供了一些急需的喘息，使它们成为办公桌空间的完美配件。您可以在陶器和陶瓷中找到许多有机形状 - 将壳形花瓶放在屏幕旁边当您需要视觉呼吸时，还可以享受令人愉悦的，对称的多汁肉质。

建议人们从屏幕上定期进行“微折折”，每10分钟持续30秒至5分钟。屏幕或任务的这种迷你视觉茶点可以提高您的集中精力，减轻工作场所压力，甚至可以帮助您避免常见的桌子相关伤害。

联系

最后但绝对绝不是，将所有这些元素联系在一起的共同点是生物室内设计中的连接。不仅是与自然和自然世界的联系，还建立了与我们整个环境的更深层次的联系，并使我们的房屋真正地扎根于周围的环境。

无论您是通过使用当地石材等材料引起这种联系，还是通过季节性切花或当地农产品等简单的东西来引入这种联系，这也很重要。

您甚至可以通过当地画家或当地工匠制作的篮子来引入文化联系。策划您的房屋时，您的遗产也值得庆祝。您可以通过引入家庭传家宝或旅行收集的小饰品盒来结合使用。

将所有这些更深层次的联系与周围环境和背景进行分层，将避免您最终获得一种通用的饼干切口计划，如在社交媒体上无数其他空间中所看到的，并使您的房屋对您和家人的故事独特。

最终，一个经过深思熟虑的生物层内饰培养了一种庇护所，联系和福祉，确保家庭中的每个人都会受到周围环境的培养和支持。这就是为什么它应该处于每个房间设计的最前沿，而不是事后的想法。

我希望您发现这篇文章是将大自然魔术带入您的家中的有用工具。如果您想了解更多有关生物室内设计的信息，那么我写了一本名为“在家中的自然”的书，可以从Happy Press购买。