74 歲的多莉·帕頓（Dolly Parton）無論日程多麼繁忙，仍然充滿活力。這位傳奇歌手最近透露了她無盡的熱情和活力背後的秘密——其中包括在清晨起床進行「精神工作」。
「我通常 3 點就起床了，」多莉透露。今天。 “我睡得很早，但我只是一隻早起的鳥兒。”
雖然我們中的許多人都在多莉所說的「凌晨」不小心醒來，但這位超級明星堅稱，她實際上很喜歡比大多數人早開始新的一天。
「我做我的小冥想，我做我的小精神工作，」她說。 “我在三點到七點之間完成的工作比大多數人一整天都多，因為這裡很安靜，能量都很低調，除了我的。”
多莉解釋說，在這麼早的時間騰出時間祈禱對她來說尤其重要：“我只是感謝上帝又給了我一天。”
她承認，她早上也會做一些日常工作，例如檢查郵件和接聽電話。如果心情好的話，她也可能會嘗試寫一些歌曲。但無論早上最安靜的時候發生什麼，多莉的主要關注點始終是靈性。
考慮到多莉長期以來一直公開談論自己的信仰，祈禱和冥想成為她日常生活的一部分也就不足為奇了。但它是令人震驚的是，在大多數鳥兒開始在外面鳴叫之前，她就專注於它們。
也就是說，如果這個早上的例行公事對多莉有效，我們當然不會告訴她做任何不同的事情。天知道她總是遵循自己獨特的東西——更不用說非常鼓舞人心的——無論如何！
Vera