雜亂核心– 本季最受關注的趨勢 – 已成為室內設計產業的頭條新聞。
這項運動的名稱恰如其分，旨在敦促你在家裡堆滿精心策劃的雜物，這項運動起源於去年的社交媒體。從那時起，極繁主義者就有各種藉口將不匹配的物品帶入他們的計劃的最前沿——無論是透過古董傳家寶還是古怪的配件。
Cluttercore 沒有顯示出放緩的跡象 - 但有一個房間你應該避免將——那是臥室。
是的，睡眠專家警告不要嘗試雜亂的東西，因為它可能會妨礙你睡個好覺。在追隨趨勢之前，您需要了解以下內容。
為什麼你應該避免在臥室裡出現雜物——根據睡眠專家的說法
（圖片來源：詹姆斯·梅雷爾）
持有執照的臨床心理學家表示，“雜亂的臥室肯定會導致睡眠障礙”南希·歐文。心理學家解釋說，臥室裡的一切都應該反映其主要目的——睡眠。因此，簡單性是關鍵。
南希建議選擇舒緩的方法、香氣和柔軟的面料不會壓倒您的計劃。她說：“為了獲得最佳睡眠，臥室的佈置很有幫助，這樣當你晚上走進去時，你會感覺自己走進了水療中心。”
（圖片來源：安妮·斯隆）
Vanessa Osorio，睡眠健康內容專家睡眠城，也強化了南希的論點。
「毫無疑問，雜亂的東西看起來很礙眼，但更不利於睡眠。它會過度刺激大腦，分散感官，使放鬆變得困難，」她補充道。
她引用了一個最近的研究研究表明，在整理睡眠空間後，失眠患者的就寢時間和睡眠品質得到了改善。
瓦妮莎說：“值得慶幸的是，有一些簡單的解決方案可以讓你告別雜亂，‘你好’改善睡眠。”她建議選擇“極簡主義家具，例如平台床、精簡的梳妝台”，並且只在床頭櫃上放置必需品。
（圖片來源：Farrow & Ball）
同樣，當涉及到，有些東西最好不要放在臥室。專家敦促您選擇「輕鬆、簡約的藝術」——例如，床上方的大畫布。這個簡單的裝飾決定可能會挽救您的睡眠模式。
您會將 2022 年最大趨勢之一排除在臥室之外嗎？
Yvonne 
Yvonne 
Yvonne