คนโดยเฉลี่ยในสหราชอาณาจักรใช้เวลา 92% อยู่ในบ้าน ซึ่งส่วนใหญ่ใช้เวลาอยู่ที่บ้าน การทำความเข้าใจและการควบคุมคุณภาพอากาศในบ้านของคุณเป็นสิ่งสำคัญมาก

เป็นเวลานานแล้วที่ฉันตระหนักดีถึงทั้ง VOC (สารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย) และฟอร์มาลดีไฮด์ ซึ่งเป็นสองปัจจัยที่ทำให้คุณภาพอากาศไม่ดี พรมที่เพิ่งติดตั้ง ห้องที่ตกแต่งใหม่ หรือเฟอร์นิเจอร์ใหม่อาจมีสารเคมีที่กล่าวมาข้างต้นสูง และทำให้ฉันมีอาการระคายเคืองตา น้ำมูกไหล และในสถานการณ์ที่รุนแรง แน่นหน้าอกคล้ายโรคหอบหืด

เรานำสารเคมีหลายร้อยชนิดเข้ามาในบ้านของเราผ่านทางอุปกรณ์ตกแต่งและเฟอร์นิเจอร์ แต่ยังรวมถึงผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด สี; แทบทุกอย่างที่มนุษย์สร้างขึ้น สารเคมีเหล่านี้จำนวนเล็กน้อยอย่างน่าประหลาดใจได้รับการทดสอบถึงผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาว และแทบไม่มีการวิจัยใด ๆ เกี่ยวกับผลลัพธ์ค็อกเทลเคมีที่เราใช้ชีวิตด้วยเมื่อผสมเข้าด้วยกัน รายงานซ้ำๆ แสดงให้เห็นว่าบ้านเรือนจำนวนมากเกินระดับที่ปลอดภัยของทั้งสารอินทรีย์ระเหย (VOCs) และฟอร์มาลดีไฮด์ (formaldehyde)

(เครดิตรูปภาพ: Future PLC / Max Attenborough)

ประเด็นที่สองที่ส่งผลกระทบร้ายแรงต่อคุณภาพอากาศภายในและสุขภาพคือความชื้น เราอาศัยอยู่บนเกาะที่ชื้น นอกจากฝนปริมาณมหาศาลที่เราได้รับแล้ว การอาบน้ำ การหุงข้าว และการตากเสื้อผ้า ยังช่วยเพิ่มความชื้นให้กับบ้านของเราอีกด้วย ซึ่งมักจะส่งผลให้ความชื้นเกิน 40%-60% RH (ความชื้นสัมพัทธ์) ซึ่งเป็นระดับที่แนะนำ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นเป็นระยะเวลานานก็มีโอกาสเกิดขึ้นเพิ่มขึ้นอย่างมาก และเชื้อราทั่วไปบางชนิดก็ส่งผลเสียต่อเราอย่างมาก

จนถึงตอนนี้… น่าหดหู่ใจมาก… แต่ปัญหาเหล่านี้เมื่อเข้าใจแล้วก็สามารถปรับปรุงได้ค่อนข้างง่าย โดยหลักๆ คือการระบายอากาศในบ้านอย่างเหมาะสม

ขั้นตอนแรกไม่ว่าคุณจะอาศัยอยู่ที่ไหนก็ตามคือการกำหนดคุณภาพอากาศในปัจจุบันของคุณ ซึ่งสามารถทำได้ด้วยหนึ่งในหลาย ๆเครื่องทดสอบอากาศภายในบ้านที่หาได้ง่าย โดยมีราคาเริ่มต้นที่ประมาณ 70 ปอนด์ และวัดความชื้น คาร์บอนไดออกไซด์ คาร์บอนมอนอกไซด์ สารอินทรีย์ระเหย อุณหภูมิ และอนุภาคที่มีขนาดแตกต่างกันท่ามกลางตัวชี้วัดอื่นๆ อีกมากมาย หากระดับใดเหล่านี้สูงกว่าที่แนะนำ คุณต้องดำเนินการ!

(เครดิตรูปภาพ: Future PLC / Dan Duchars)

การระมัดระวังเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ สี และวัสดุที่คุณนำเข้ามาในบ้านจะช่วยได้อย่างแน่นอน แต่วิธีสำคัญในการปรับปรุงคุณภาพอากาศคือการระบายอากาศ อากาศที่บริสุทธิ์และสะอาดจะเจือจางสารเคมีหรือความชื้นที่สะสมอยู่ และให้ออกซิเจนจำนวนมากเพื่อช่วยให้คุณตื่นตัวและมีสุขภาพที่ดี

มีสองกลยุทธ์หลักในการระบายอากาศ การระบายอากาศทางกลหรือการระบายอากาศที่ไม่สามารถควบคุมได้

ในความคิดของฉัน การระบายอากาศด้วยกลไกเป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับอากาศบริสุทธิ์ในปริมาณที่เหมาะสมไปยังสถานที่ที่เหมาะสมในบ้านของคุณ การนำความร้อนกลับคืนมาด้วยกลไกการระบายอากาศ (MVHR) เป็นระบบที่ฉันพยายามใช้ทุกครั้งที่เป็นไปได้

ด้วย MVHR อากาศชื้นที่เหม็นอับจากห้องน้ำ สาธารณูปโภค และห้องครัวของคุณจะถูกดึงออกอย่างต่อเนื่องผ่านท่อไปยังยูนิตส่วนกลางที่มันจะผ่านเครื่องแลกเปลี่ยนความร้อนเพื่ออุ่นอากาศบริสุทธิ์ที่กรองแล้วซึ่งจะถูกสูบเข้าไปในห้องนอนและพื้นที่นั่งเล่น เซ็นเซอร์จะตรวจสอบความชื้น, VOC และ CO2 และเพิ่มการไหลตามลำดับเพื่อรักษาระดับที่ดี พลังงานที่ใช้ในการสูบอากาศรอบๆ นั้นต่ำกว่าพลังงานที่สูญเสียไปจากการทิ้งอากาศอุ่นเก่า ดังนั้น MVHR จึงเป็นส่วนสำคัญของการออกแบบที่ใช้พลังงานต่ำของ Passivhaus สามารถติดตั้งเข้ากับบ้านที่มีอยู่ได้ แต่เป็นงานที่สำคัญและต้องใช้พื้นที่ค่อนข้างมาก และมีการกันลมในระดับที่เหมาะสมเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง หากคุณกำลังคิดจะปรับปรุงบ้านทั้งหลัง นี่ควรเป็นจุดเริ่มต้นของคุณ

มีวิธีอื่นที่ให้การระบายอากาศแบบควบคุมซึ่งมีราคาถูกกว่าและไม่รุกรานแต่กลับมาพร้อมกับข้อประนีประนอมอื่นๆ

การระบายอากาศด้วยกลไก (MEV) ใช้เครื่องสกัดแบบรวมศูนย์ที่เชื่อมต่อผ่านท่อไปยังพื้นที่ที่สร้างความชื้นทั้งหมดในบ้านของคุณ ห้องครัว สาธารณูปโภค และห้องน้ำ เมื่อแยกอากาศชื้นที่เหม็นอับออกจากห้องเหล่านี้แล้ว จะดึงอากาศภายนอกออกเพื่อลดความดันภายในและดึงอากาศบริสุทธิ์เข้ามา ยูนิตสามารถตรวจสอบระดับความชื้นและตอบสนองตามนั้นเพื่อให้บ้านของคุณมีความชื้นที่เหมาะสม การติดตั้งจำเป็นต้องเดินท่อผ่านอาคารไปยังห้องที่จำเป็น ซึ่งโดยปกติจะต้องรื้อเพดานบางส่วนออก แต่เมื่อติดตั้งแล้วควรจะเงียบกว่าและมีประสิทธิภาพมากกว่าพัดลมดูดอากาศสำหรับห้องแต่ละห้อง

(เครดิตรูปภาพ: Future PLC / Colin Poole)

การระบายอากาศเชิงบวก (PIV) ดึงอากาศภายนอกเข้ามา โดยมักจะผ่านทางช่องว่างของห้องใต้หลังคาหรือผ่านผนังที่มีการกรองและให้ความร้อนก่อนที่จะถูกสูบเข้าไปในบ้านด้วยอัตราคงที่ โดยปกติแล้วจะนำเข้าไปในโถงทางเดิน อากาศจะเพิ่มแรงกดดันภายในอาคาร ผลักอากาศชื้นเหม็นอับออกจากช่องว่างและรอยแตก ยูนิตมีขนาดค่อนข้างเล็กและสามารถจัดวางได้อย่างสุขุมในพื้นที่ว่างใต้หลังคา โดยที่ท่อที่มีจำกัดสามารถสร้างความแตกต่างให้กับห้องชั้นบนในบ้านของคุณได้มาก มีคำถามเกิดขึ้นเกี่ยวกับปริมาณอากาศบริสุทธิ์ที่ส่งไปยังชั้นล่างหรือไปยังห้องที่อยู่ไกลจากยูนิต แต่หากคุณไม่ได้วางแผนการปรับปรุงครั้งใหญ่ เส้นทางนี้สามารถปรับปรุงการระบายอากาศโดยรบกวนน้อยที่สุด

หากการระบายอากาศแบบมีการควบคุมไม่ใช่ทางเลือก การระบายอากาศแบบไม่มีการควบคุมนั้นโดยพื้นฐานแล้วจะเป็นรูต่างๆ ในอาคารของคุณที่ช่วยให้อากาศเข้าและออกได้ และส่วนใหญ่จะเป็นตัวเลือกที่เลือก รูเหล่านี้มักเป็นช่องว่างที่พบในบ้านส่วนใหญ่ที่เปิดรับลมหรือในบ้านสมัยใหม่ ช่องระบายอากาศหรืออิฐอากาศ โดยอาศัยความแตกต่างของแรงดันรอบๆ อาคารเพื่อดึงอากาศบริสุทธิ์

(เครดิตภาพ: Future PLC)

มีปัญหาหลายประการเกี่ยวกับกลยุทธ์นี้ เป็นการยากที่จะทราบว่าคุณได้รับการระบายอากาศมากเพียงใดและไปยังสถานที่ที่ถูกต้องหรือไม่ ถ้านิ่งมากก็แทบจะไม่มีอากาศถ่ายเท หรือลมแรงมากก็มากเกินไป การขาดการควบคุมนี้ยังนำไปสู่การสูญเสียความร้อนอย่างมาก เนื่องจากอากาศที่อบอุ่นด้วยความรักจะถูกแทนที่ด้วยอากาศบริสุทธิ์เย็น ส่งผลให้ค่าทำความร้อนของคุณเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม หากคุณปิดช่องว่างและกระแสลมเหล่านั้นทั้งหมด ความชื้นก็จะสะสมและไม่มีออกซิเจน!! เป็นการปรับสมดุลที่ยุ่งยาก

อย่างไรก็ตาม มีหลายวิธีที่จะทำให้การระบายอากาศแบบไม่มีการควบคุมดีขึ้นได้ บ้านเกือบทุกหลังมีพัดลมดูดอากาศในห้องน้ำ ห้องเอนกประสงค์ และห้องครัว ซึ่งช่วยเพิ่มการระบายอากาศโดยทั่วไป แทนที่จะอาศัยการเปิด/ปิดด้วยตนเองหรือเปิดไฟโดยอัตโนมัติ ให้ติดตั้งพัดลมที่มีเซ็นเซอร์ความชื้น สิ่งนี้สามารถสร้างความแตกต่างได้มาก เนื่องจากเมื่อระดับความชื้นสูง พัดลมจะเปิดขึ้นและดึงอากาศชื้นที่ดึงมาจากอากาศบริสุทธิ์จากภายนอก เมื่อระดับความชื้นลดลงก็จะหยุดลง

การควบคุมสถานที่และเวลาที่คุณจะต้องระบายอากาศเป็นสิ่งสำคัญ ที่ที่กล่าวมาข้างต้นเหมาะอย่างยิ่งที่จะช่วยออกกำลังกายเมื่อต้องเปิดช่องระบายอากาศหรือเปิดหน้าต่าง การมีส่วนร่วมกับพวกเขาจะช่วยให้คุณทราบว่าคุณภาพอากาศภายในของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรตามการกระทำ ฤดูกาล/สภาพอากาศ และวิธีการจัดการ สิ่งนี้อาจฟังดูครอบงำจิตใจ แต่เครื่องตรวจวัดพลังงานในบ้านก็เช่นกันเมื่อไม่กี่ปีก่อน ปัจจุบันผู้คนจำนวนมากใช้มัน

สมัครรับจดหมายข่าวของเราเพื่อรับแรงบันดาลใจด้านสไตล์และการตกแต่ง การปรับปรุงบ้าน คำแนะนำโครงการ และอื่นๆ