เครื่องบริหารกล้ามหน้าท้องที่ดีที่สุดปี 2021: 6 ตัวเลือกอันดับต้นๆ เพื่อสร้างซิกแพคที่บ้าน

กำลังมองหาการใช้จ่ายเงินกับเครื่องบริหารกล้ามหน้าท้องที่ดีที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้อยู่ใช่ไหม? เป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจว่าทำไม: การบริหารหน้าท้องให้กระชับเป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่ยากที่สุด และยอมรับว่าท่าครันช์ เช่น ปั่นจักรยาน ถอยหลัง ย่อเข่า และยกสูง ไม่ใช่หนึ่งในการออกกำลังกายที่เราชื่นชอบ และเมื่อคุณอยู่ที่นี่ เราเดาว่าคุณคงรู้สึกแบบเดียวกัน

ด้วยความช่วยเหลือเล็กๆ น้อยๆ จากเครื่องบริหารกล้ามหน้าท้องที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้ คุณก็จะสามารถออกกำลังเรียกเหงื่อที่บ้าน ในพื้นที่ยิม ห้องนั่งเล่น หรือโรงรถ และเริ่มสร้างกล้ามหน้าท้องที่คุณใฝ่ฝันมาตลอด และเนื่องจากยิมทั่วประเทศปิดอย่างเป็นทางการจนกว่าจะมีประกาศเพิ่มเติม จึงเป็นข้อแก้ตัวที่ดีในการซื้อยิมใหม่สำหรับใช้ในบ้าน คุณจะขอบคุณเราในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า!

เลื่อนดูเครื่องออกกำลังกาย 6 เครื่องยอดนิยมของเราต่อไปเพื่อให้หน้าท้องของคุณเผาผลาญจากที่บ้าน พรุ่งนี้คุณจะรู้สึกได้...

เครื่องบริหารหน้าท้องที่ดีที่สุดคืออะไร?

ในความเห็นของเรา เครื่องบริหารกล้ามหน้าท้องที่ดีที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้คือเครื่อง Body-Solid Cam Ab & Back– เป็นเครื่องบริหารกล้ามหน้าท้องแบบสองฟังก์ชันที่มีการตั้งค่าการปรับ 26 แบบพร้อมทั้งปกป้องหลังของคุณและปรับปรุงท่าทางในเวลาเดียวกัน

กำลังมองหาอุปกรณ์ราคาไม่แพงเพื่อรักษาหน้าท้องให้แข็งแรงในขณะที่ยิมปิดอยู่ใช่ไหม? เราได้ทำการวิจัยแล้วและได้โหลดเครื่องจักรราคาถูกแต่ร่าเริงด้านล่างนี้ ด้วยวิธีนี้ คุณยังคงสามารถออกกำลังกายและรักษายอดเงินในธนาคารให้อยู่ในระดับสูงได้

เครื่องบริหารกล้ามหน้าท้องที่ดีที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้

หากคุณเป็นมือใหม่อย่างแท้จริงเครื่อง Body-Solid Cam Ab & Backอาจดูสับสนเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับเครื่องนี้คือฟังก์ชั่นแบบคู่ที่จะช่วยเสริมความแข็งแกร่งให้กับหน้าท้องของคุณ ในขณะเดียวกันก็ปกป้องหลังของคุณและปรับปรุงท่าทางไปพร้อมๆ กัน เมื่อคุณเริ่มบริหารหน้าท้องเป็นครั้งแรก อาจทำให้หลังของคุณเจ็บได้ง่ายมาก ดังนั้นหากคุณจริงจังกับการฝึกซ้อม เครื่องนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณแข็งแกร่งขึ้นเร็วขึ้นและเสี่ยงต่อการบาดเจ็บน้อยลง ใช้งานง่าย (แม้จะดูยุ่งยากเล็กน้อย) แต่มีขนาดค่อนข้างใหญ่ ดังนั้นควรแน่ใจว่าคุณมีพื้นที่เพียงพอที่จะใช้เครื่องนี้ในการเคลื่อนไหวเต็มรูปแบบ ในความเห็นของเรา นี่คือเครื่องบริหารกล้ามท้องที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณประหยัดเงินได้

ที่ลูกกลิ้งออกกำลังกาย AB Carver Pro ที่สมบูรณ์แบบได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อการเอียงของคุณและยากกว่าที่เห็นมาก! ลูกค้าที่มีลูกกลิ้งนี้บอกว่าสังเกตเห็นความแตกต่างอย่างแน่นอนหลังจากใช้งานเป็นประจำ แต่ต้องระวังว่าไม่เหมาะกับการรองรับหลังส่วนล่าง ดังนั้นผู้เริ่มต้นอาจพบว่าเครื่องบริหารหน้าท้องนี้ยุ่งยากเล็กน้อยในตอนแรก การออกแบบลูกบอลนั้นแข็งแรงและทนทาน พร้อมที่จับตามหลักสรีรศาสตร์และสนับเข่าโฟมเพื่อช่วยให้ออกกำลังกายได้สบายที่สุด ขนาดและความเรียบง่ายทำให้สามารถใช้งานได้ทุกที่ในบ้าน บนพื้นทุกประเภท แม้ว่าพรมจะดีกว่าสำหรับการควบคุมม้วนมากกว่าก็ตาม

หากคุณเพิ่งเริ่มออกกำลังกายวันเดอร์คอร์ 2อาจจะล้ำหน้าไปสักหน่อย แต่สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายมาระยะหนึ่งแล้ว พวกเขาพบว่า Wondercore 2 เป็นเพียงสิ่งที่จะช่วยให้คุณกระชับขึ้นควบคู่ไปกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอได้อย่างแท้จริง อุปกรณ์นี้ออกแบบมาเพื่อบริหารหน้าท้องส่วนบน ส่วนกลางและส่วนล่าง หน้าท้อง และกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ รวมถึงแขนและขา จริงๆ แล้ว คุณกำลังออกกำลังกายทั้งร่างกายจากเครื่องนี้ และแรงต้านแบบคู่ช่วยให้แน่ใจว่าแกนกลางของคุณมีส่วนร่วมอยู่เสมอเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด

คุณพบว่าคุณตึงคอเมื่อลุกขึ้นนั่งหรือไม่ เพราะเหตุใด ถ้าเป็นเช่นนั้น.Body Sculpture Ab ทริมเมอร์มีพนักพิงศีรษะบุนวมซึ่งจะรองรับศีรษะและคอของคุณเมื่อคุณลุกขึ้นนั่ง และการยึดที่โครงไว้จะช่วยให้คุณรักษาท่าทางได้ตลอดการเคลื่อนไหวเต็มรูปแบบ ที่จับสองแบบที่แตกต่างกันได้รับการออกแบบเพื่อช่วยให้คุณบริหารหน้าท้องได้แตกต่างกันและหนักขึ้นเมื่อคุณสร้างความแข็งแกร่ง ผู้เริ่มต้นควรเริ่มต้นด้วยการถือแถบด้านบนซึ่งจะช่วยให้ร่างกายส่วนบนแข็งแรงขึ้นเช่นกัน ในขณะที่ผู้ที่ฝึกเพิ่มเติมสามารถใช้ที่จับด้านข้างเพื่อเน้นไปที่กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวโดยทำท่าครันช์ที่ตึงขึ้น เราคิดว่าเครื่องบริหารกล้ามหน้าท้องที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมอีกเล็กน้อย

หากคุณไม่มีพื้นที่สำหรับ WonderCore 2 หรือเครื่อง ab อื่นๆ บางส่วนในรายการ แสดงว่าวันเดอร์คอร์ สมาร์ทอาจเป็นทางเลือกที่ประหยัดพื้นที่สำหรับคุณ คุณสามารถใช้เครื่องนี้เพื่อบริหารกล้ามหน้าท้องส่วนบน กลาง และส่วนล่าง รวมถึงท่าเฉียง และสำหรับวิดพื้น ท่าไขว้ และบริดจ์ ผู้ใช้พบว่าเครื่องนี้ดีพอๆ กับเครื่องที่ใหญ่กว่า ข้อเสียอย่างเดียวคือขนาดที่ทำให้สวมใส่ได้มากกว่าม้านั่งตัวใหญ่ ซึ่งการใช้งานบ่อยๆ อาจหมายความว่าเครื่องจะอยู่ได้ไม่นาน โดยรวมแล้ว นี่คือเครื่องบริหารกล้ามหน้าท้องที่ดีที่สุดของเรา หากคุณมีพื้นที่จำกัดในห้องออกกำลังกายที่บ้าน

นี้Bodymax CF306 แผ่นบริหารหน้าท้องแบบปรับได้เป็นเครื่องมือที่ค่อนข้างเรียบง่ายที่ช่วยให้คุณสามารถเพิ่มความเข้มข้นให้กับซิทอัพและท่าครันช์มาตรฐานของคุณได้ สิ่งที่คุณต้องทำคือเปลี่ยนความเอียงของม้านั่งให้เหมาะกับความต้องการของคุณ ซึ่งจะทำให้การเคลื่อนย้ายยากขึ้นเมื่อจำเป็น การมีม้านั่งรองรับหลัง ซึ่งจะทำให้ออกกำลังกายได้มากกว่าปกติได้ง่ายขึ้น ผู้ที่ดิ้นรนเพื่อหาแรงบันดาลใจในการทำท่าครันช์อาจชอบเครื่องบริหารกล้ามหน้าท้องแบบอินเทอร์แอคทีฟมากกว่าเครื่องหนึ่ง แต่หากคุณเป็นคนที่ใช้ตุ้มน้ำหนักด้วย ม้านั่งตัวนี้สามารถใช้งานได้อเนกประสงค์ และการออกแบบที่กะทัดรัดทำให้ไม่ยุ่งยากเกินไปสำหรับบ้าน

วิธีเลือกเครื่องบริหารหน้าท้อง

เครื่องบริหารหน้าท้องมีหลายรูปทรงและหลายรูปแบบ สิ่งเหล่านี้ช่วยออกกำลังกายหน้าท้องได้ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง แต่ประเภทที่คุณเลือกจะขึ้นอยู่กับประเภทของการออกกำลังกายที่คุณต้องการทำ กลุ่มกล้ามเนื้อใดที่มีความสำคัญเป็นอันดับแรก และพื้นที่ที่คุณมีพื้นที่

เพื่อความยืดหยุ่นสูงสุดในราคาที่เหมาะสม เราขอแนะนำกระดานบริหารหน้าท้องหรือม้านั่ง คุณสามารถกระทืบหรือซิทอัพได้เกือบทุกชนิดโดยใช้ท่าเหล่านี้ เช่นเดียวกับการออกกำลังกายอื่นๆ เพื่อบริหารขาและแขน และการใช้ท่าดังกล่าวสามารถใช้ร่วมกับตุ้มน้ำหนักฟรีเพื่อพัฒนาเกมของคุณได้

หากคุณต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมอีกเล็กน้อย ให้ลองใช้สิ่งที่ออกแบบมาเพื่อรองรับการซิทอัพของคุณ คุณยังสามารถทำงานเฉียงได้อย่างง่ายดายโดยใช้หนึ่งในนั้น เหมาะสำหรับพื้นที่ขนาดเล็กเช่นกันและมักจะพับเก็บได้ แต่ถ้าคุณมีห้องออกกำลังกายที่บ้าน คุณอาจต้องการเครื่องบริหารกล้ามที่ใหญ่กว่านี้ ประกอบด้วยตุ้มน้ำหนัก พูลลี และยางยืดออกกำลังกายที่ให้การออกกำลังกายทั่วร่างกายและเป็นแนวทางในการเคลื่อนไหวของคุณ เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ใช้ขั้นสูง