เราตัดสินใจได้แล้ว: นี่คือที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหลัง

ที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหลัง: เมนูด่วน

เราให้ความสำคัญกับอาการปวดหลังเป็นอย่างมากที่บ้านที่แท้จริงเราอาจจะยังเด็ก แต่ทีมของเราส่วนใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมานจากเหตุการณ์นี้ในช่วงหนึ่งของชีวิต แม้ว่าการรักษาอาการปวดหลังของทุกคนอาจไม่สามารถทดแทนอาการปวดหลังได้สำหรับคนส่วนใหญ่สามารถช่วยได้อย่างแน่นอน คุณอาจไม่รู้ในตอนนี้ แต่คุณอาจนอนบนที่นอนที่ผิดกับตำแหน่งการนอนของคุณ เอาล่ะ เรามาแนะนำคุณให้รู้จักกับสำหรับอาการปวดหลัง

ตั้งแต่การพลิกตัวในเวลากลางคืนไปจนถึงการตื่นมาอย่างเจ็บแปลบ ไม่จำเป็นต้องทนกับการนอนบนที่นอนที่ไม่ดีหรือที่นอนผิด และถ้าคุณอายุมาก ความจริงที่ว่ามันทำให้คุณเจ็บปวดนั้นเป็นสัญญาณว่าจำเป็นต้องเปลี่ยน ที่นอนที่ดีสำหรับผู้ที่ปวดหลังต้องมีสามสิ่ง ได้แก่ การรองรับ ความสบาย และความแน่นที่เหมาะสม ด้วยเหตุนี้ เราหมายความว่าคนนอนท้องควรเลือกสิ่งที่แน่น คนนอนตะแคงควรเลือกสิ่งที่นุ่ม และผู้นอนหงายควรเล่นอย่างปลอดภัยโดยมีอะไรอยู่ตรงกลาง สิ่งที่สำคัญที่สุดคือกระดูกสันหลังของคุณอยู่ในแนวเดียวกันตลอดเวลาในขณะที่คุณนอนหลับ ดังนั้นจึงไม่เกิดแรงกดดันที่ไม่จำเป็นสะสมบนร่างกายของคุณ

ที่นอนเหล่านี้จำนวนหนึ่งที่เราระบุไว้ด้านล่างนี้มีความสะดวกสบายแต่ตัวเลือกอันดับต้นๆ ของเราโดยรวมไม่ได้มาในกล่อง Saatva แบบไฮบริดที่มีระดับความแน่น 3 ระดับ ดังนั้นจึงสามารถปรับให้เข้ากับวิธีการนอนของคุณได้โดยสิ้นเชิง อ่านเพิ่มเติมด้านล่างหรือเลื่อนหน้าต่อไปเพื่อดูที่นอนอีก 6 แบบที่เราทดสอบ ซึ่งทั้งหมดนี้เหมาะสำหรับอาการปวดหลังด้วย

นี่คือที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหลัง

ที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหลังในปี 2566

ปรับให้เข้ากับตำแหน่งการนอนของคุณ โดยมีให้เลือกความลึก 2 ระดับและความแน่น 3 ระดับ

ข้อมูลจำเพาะ

ขนาด:แฝด, แฝด XL, เต็ม, ควีน, คิง, แคลคิง, คิงแยก

ความลึก:11.5" หรือ 14.5"

พิมพ์:ไฮบริด

ความแน่น:ผ้าพลัฌ (3/10), ปานกลาง (5–7/10), เนื้อแน่น (8/10)

ระยะเวลาทดลองใช้งาน:365 คืน

ราคา:$1,095–$2,790

เหตุผลที่จะซื้อ

เลือกจากสามระดับความแน่นและสองความลึก

การรองรับขอบและการไหลเวียนของอากาศที่ดีเยี่ยม

วัสดุระดับพรีเมียมและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

รับประกันตลอดไป

ได้รับการสนับสนุนจากสภาคองเกรสของสมาคมรัฐไคโรแพรคติก

เหตุผลที่ควรหลีกเลี่ยง

ค่าธรรมเนียมการคืนสินค้า $99

ไม่มีที่จับขนาด 11.5 นิ้ว

ป้ายราคาสูง

ไม่ได้มาในกล่อง

เรารู้ว่าที่นอน Saatva Classic มีราคาแพง แต่ก็คุ้มค่าอย่างยิ่งหากคุณตื่นขึ้นมาทุกเช้าโดยมีอาการเจ็บหลัง เป็นวิธีคลาสสิกและแม้แต่หมอนวดก็แนะนำด้วย Jaclyn ผู้ตรวจสอบของเรานอนหงายและทดสอบที่นอนรุ่น Luxury Firm ในฐานะที่นอนไฮบริด เธออ้างว่าให้การรองรับและการไหลเวียนของอากาศได้ดีกว่าตัวเลือกเมมโมรีโฟมมาตรฐานของคุณ

ซื้อที่นอนนี้หาก:
คุณมีงบประมาณจำนวนมาก (ค่อนข้าง) ที่จะใช้จ่าย คุณสามารถปรับให้เข้ากับตำแหน่งการนอนของคุณได้อย่างสมบูรณ์เนื่องจากมีระดับความแน่นสามระดับและความลึกสองระดับ หากคุณนอนคว่ำให้ไปในระดับที่กระชับที่สุด หากคุณงีบหลับโดยนอนหงาย ให้เลือกแบบปานกลาง และเลือกแบบที่นุ่มที่สุดหากคุณเป็นคนนอนตะแคง Jaclyn เปรียบเทียบที่นอนนี้และชั้นบนสุดแบบหมอนกับเตียงในโรงแรมระดับไฮเอนด์ และชอบที่นอนที่ให้ความรู้สึกสบายและซึมซับได้ดี หากคุณต้องการการรองรับเพิ่มเติม การจัดตำแหน่งกระดูกสันหลัง หรือการกำจัดจุดกดทับ (ซึ่งเราคาดว่าคุณต้องการ) ชั้นสปริงด้านในของมันจะช่วยเหลือได้อย่างมาก จะนอนร้อนหรือไม่ก็ระบายอากาศได้ดี และอย่าเริ่มต้นที่การรองรับขอบ เนื่องจากขอบเตียงเสริมสองชั้นหมายความว่าที่นอนนี้ให้การรองรับขอบที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

หลีกเลี่ยงที่นอนนี้หาก:
คุณมีงบจำกัดโดยเริ่มต้นที่ 1,095 ดอลลาร์สำหรับขนาดคู่ หากคุณเป็นคนนอนหลับยากจริงๆ โปรดทราบว่าการถ่ายโอนการเคลื่อนไหวของมันไม่ได้แย่ที่สุด แต่ท้ายที่สุดก็ไม่ได้ดีที่สุดเมื่อเราทดสอบ หากคุณต้องการที่นอนในกล่อง นี่ไม่เหมาะกับคุณเพราะไม่ได้ม้วนหรือบรรจุหีบห่อ

เหตุใดจึงดีสำหรับอาการปวดหลัง
การผสมผสานคุณสมบัติที่ดีที่สุดของสปริงตัวในเข้ากับชั้นโฟมกันกระแทกส่งผลให้การจัดตำแหน่งกระดูกสันหลังดีขึ้น คอยล์ที่ห่อแยกกันมีการออกแบบคอยล์คู่ที่ตอบสนองได้ดี ทำจากเหล็กกล้าคาร์บอนรีไซเคิลที่ผ่านการอบคืนตัวสามครั้งเพื่อความทนทานที่ยาวนานขึ้น เพราะเราทุกคนรู้ดีว่าที่นอนที่หย่อนคล้อยสามารถสร้างความเสียหายให้กับหลังของคุณได้ ที่จริงแล้ว คอยล์ตรงกลางจะแข็งแกร่งยิ่งขึ้นเพื่อให้คุณอยู่ในแนวเดียวกัน The Classic ยังเสริมการรองรับบริเวณเอวบริเวณตรงกลางที่สามของที่นอน (เรียกว่า Lumbar Zone Active Spinal Wire) คุณลักษณะพิเศษนี้ติดตั้งอยู่ในโฟมและช่วยรักษาแนวกระดูกสันหลัง ยกสะโพก และลดแรงกดทับ

ดีใจที่ได้รู้
เมื่อพูดถึงการจัดส่ง ไม่เพียงแต่มาพร้อมกับการจัดส่งถุงมือสีขาวฟรีเท่านั้น แต่ยังทำจากวัสดุคุณภาพสูง เช่น โฟม CertiPUR-US ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ผ้าฝ้ายออร์แกนิก และขดลวดเหล็กรีไซเคิล (ซึ่งอธิบายราคาของมัน) โอ้ คุณจะได้รับการทดลองใช้ 365 คืนและการรับประกันตลอดไป โปรดทราบ: ลูกค้าส่วนใหญ่พบว่าเวอร์ชัน Luxury Firm ที่มีคะแนนปานกลางนั้นเหมาะสมที่สุด คุณสามารถเลือกความลึกได้สองระดับ รวมถึง 11.5 นิ้วและ 14.5 นิ้ว โดยแบบหลังมีที่จับด้านข้างและต้องใช้ผ้าปูที่นอนที่มีกระเป๋าลึก BTW

แม้ว่าจะมีราคาแพง แต่คุณก็มักจะประหยัดเงินได้เล็กน้อยเมื่อคุณซื้อโดยตรงจาก Saatva-

อ่านคะแนน 4.5 ดาวของเราสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

ที่นอนเพิ่มเติมสำหรับอาการปวดหลัง

ผู้รอบรู้

ขนาด:กษัตริย์แฝดแยก
พิมพ์:เมมโมรีโฟม
ความแน่น:เนื้อแน่นปานกลาง (6.5/10)
ระยะเวลาทดลองใช้งาน:365 คืน
ราคา:$399–$1,138
ในกล่อง?:ใช่

ด้วยเหตุผลหลายประการ ที่นอน Nectar ได้รับการจัดอันดับที่นอนที่ดีที่สุดอันดับ 1 ของเรา และนั่นเป็นเพราะที่นอนนี้เหมาะสำหรับผู้นอนทุกประเภท นอกจากนี้ยังมีราคาที่สมเหตุสมผลและให้การสนับสนุนหลังของคุณได้เป็นอย่างดี การถ่ายโอนการเคลื่อนไหวที่น้อยที่สุดเหมาะอย่างยิ่งและป้องกันไม่ให้คุณกระดกไปมาในเวลากลางคืน ซึ่งทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณชั้นโฟมลดแรงกดทับ

อ่าน 5 ดาวของเราสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

สำหรับคนนอนตะแคง

ที่นอน Helix Midnight Luxe

ขนาด:กษัตริย์ทวิน-แคล
พิมพ์:ไฮบริด
ความแน่น:ปานกลาง (5.5/10)
ระยะเวลาทดลองใช้งาน:100 คืน
ราคา:1,373.80 ดอลลาร์ – 2,873.80 ดอลลาร์
ในกล่อง?:ใช่

ที่นอน Helix รุ่นนี้ให้คะแนนที่นอนไฮบริดที่ดีที่สุดของเรา โดยให้การรองรับข้อต่อได้ดีเยี่ยม และด้วยความรู้สึกปานกลาง จึงเหมาะสำหรับผู้นอนตะแคง นอกจากนี้ยังให้การสนับสนุน Edge ที่น่าทึ่งสำหรับผู้ที่ต้องการ และยังระบายความร้อนเมื่อนอนต่อ ราคาของมันสูงนิดหน่อย และการถ่ายโอนการเคลื่อนไหวของมันไม่ได้ดีที่สุด แต่อย่าปล่อยให้สิ่งนั้นครอบงำคุณ เว้นแต่คุณจะนอนกับคนที่เคลื่อนไหวจริงจังในเวลากลางคืน

อ่าน 5 ดาวของเราสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

สำหรับคนนอนท้อง

ขนาด:กษัตริย์ทวิน-แคล
พิมพ์:ลาเท็กซ์
ความแน่น:ปานกลาง-แน่น (6–7/10)
ระยะเวลาทดลองใช้งาน:100 คืน
ราคา:1,498.80 ดอลลาร์ – 2,498.80 ดอลลาร์
ในกล่อง?:ใช่

ที่นอน Birch เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดหากคุณเป็นคนชอบนอนท้อง เนื่องจากที่นอนจะแน่นกว่าที่นอนอื่นๆ ที่เราเคยลองและชื่นชอบเล็กน้อย เป็นผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก ทำจากลาเท็กซ์ และห่อหุ้มด้วยสารออร์แกนิก พันธมิตรผู้รีวิวของเราอ้างว่าที่นอนนี้รักษาอาการปวดหลังของเขาได้ และช่วยลดการถ่ายโอนการเคลื่อนไหวได้ดีเยี่ยม ชั้นผ้าวูลช่วยควบคุมอุณหภูมิของคุณด้วย ราคาของมันสูงชัน แต่นั่นเป็นเพราะใบรับรองทั้งหมดที่มีอยู่เท่านั้น คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงการเลือกนี้หากคุณเป็นคนชอบนอนหงาย เพราะมันอาจจะไม่นุ่มพอ

อ่านคะแนน 4.5 ดาวของเราสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

ออร์แกนิก

ขนาด:กษัตริย์แฝดแยก
พิมพ์:ไฮบริด
ความแน่น:ปานกลาง (6/10)
ระยะเวลาทดลองใช้งาน:120 คืน
ราคา:$1,499–$3,398
ในกล่อง?ใช่

ที่นอนออร์แกนิกนี้เหมาะสำหรับผู้นอนหงายและนอนตะแคง และเหมาะเป็นอย่างยิ่งหากคุณมีสารก่อภูมิแพ้เนื่องจากไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ มันช่วยลดแรงกดทับในขณะที่พยุงร่างกายของคุณ เนื่องจากมีชั้นยางลาเท็กซ์ที่นุ่มสบาย คุณจึงตื่นขึ้นมาได้โดยปราศจากความเจ็บปวด ข้อต่อของคุณได้รับการรองรับอย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าการนอนบนเมมโมรีโฟม ซึ่งคนส่วนใหญ่จมลงไป ตัดเย็บขึ้นโดยใช้วัสดุคุณภาพสูงและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม เช่น น้ำยาง Talalay ธรรมชาติ ขนสัตว์ออร์แกนิก ผ้าฝ้ายออร์แกนิก และแม้แต่ขดลวดเหล็กรีไซเคิล

อ่าน 4.5 ดาวของเราสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

สำหรับคนนอนหงาย

ที่นอน Emma CliMax Hybrid

ขนาด:กษัตริย์ทวิน-แคล
พิมพ์:ไฮบริด
ความแน่น:ปานกลาง-แน่น (5–7/10)
ระยะเวลาทดลองใช้งาน:365 คืน
ราคา:$725–$1,489
ในกล่อง?ใช่

Emma CliMax เหมาะสำหรับผู้นอนหงายและนอนหน้า เนื่องจากหันไปทางปลายเตียงปานกลางที่แน่นกว่า แม้ว่าจะเริ่มอ่อนตัวลงหลังจากนอนหลับไปสองสามสัปดาห์แรกก็ตาม ผู้ตรวจสอบระบุว่าโฟมด้านบนเป็นสามชั้นช่วยลดแรงกระแทกและบรรเทาแรงกดทับได้ดี ซึ่งช่วยลดอาการปวดหลังของเธอได้มาก นอกจากนี้ยังมีการแยกการเคลื่อนไหวที่ดีสำหรับไฮบริดและการรองรับขอบก็ดี (ไม่ใช่ที่มุม) นอกจากนี้ยังอ้างว่าเหมาะสำหรับผู้นอนขนาดบวกหรือคู่รักอีกด้วย! เราคัดดาวดวงหนึ่งออกเพียงเพราะมันไม่ได้โฆษณาว่ามีความแน่นเท่าที่เป็นอยู่

อ่าน 4 ดาวของเราสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

ซื้อได้

ขนาด:กษัตริย์ทวิน-แคล
พิมพ์:ไฮบริด
ความแน่น:ปานกลาง (5/10)
ระยะเวลาทดลองใช้งาน:100 วัน
ราคา:$227–$397
ในกล่อง?ใช่

นี้อย่างจริงจังเราได้รับคำตอบมากมายจากเราในเรื่องการลดอาการปวดหลัง และยังช่วยให้รู้สึกเย็นตลอดทั้งคืนสำหรับผู้นอนร้อนอีกด้วย ผู้ตรวจสอบของเราคิดว่าอยู่ในระดับความแข็งปานกลาง ซึ่งหมายความว่าเหมาะสำหรับผู้นอนทุกประเภท โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้นอนตะแคง ด้วยชั้นเมมโมรีโฟมที่บาง คุณจึงสัมผัสได้ถึงการรองรับที่คอยล์แต่ละอันมีให้โดยไม่ต้องรู้สึกถึงคอยล์จริงๆ เหตุผลเดียวที่เราไม่ได้ให้คะแนนที่นี่เป็นพิเศษก็เพราะมันไม่ลึกมากนักที่ 10 นิ้ว และไม่มีคุณสมบัติพิเศษพิเศษเหมือนกับที่นอนอื่นๆ

อ่าน 4 ดาวของเราสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

สิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกที่นอนหากคุณปวดหลัง

มันทำมาจากอะไร?
ที่นอนไฮบริด เมมโมรีโฟม และลาเท็กซ์ให้การสนับสนุนได้มากที่สุดหากคุณมีอาการปวดหลัง

มั่นคงแค่ไหน?
ที่นี่ คุณจะต้องพิจารณาตำแหน่งการนอนหลับของคุณจริงๆ เนื่องจากจะส่งผลต่อระดับความแน่นที่คุณควรซื้อคนนอนตะแคงและผู้นอนที่มีน้ำหนักเบามักจะต้องการเตียงที่นุ่มหมอนหนุนหลังและหมอนรวมและผู้นอนรุ่นมิดเดิ้ลเวทจะได้รับประโยชน์สูงสุดสำหรับคนทรงปานกลาง และท้องและหมอนรุ่นเฮฟวี่เวทจะทำงานได้ดีที่สุดด้วยการออกแบบที่กระชับยิ่งขึ้น

มันมาพร้อมกับการทดลองนอนหลับหรือไม่?
สิ่งเหล่านี้มีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อหากที่นอนใหม่ของคุณกลับกลายเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับที่คุณคาดหวัง เราขอแนะนำให้ให้เวลาอย่างน้อย 30 วันก่อนที่คุณจะตัดสินใจ ร่างกายของคุณอาจใช้เวลานานขนาดนั้นในการปรับตัว!

มันมาพร้อมกับคุณสมบัติพิเศษใด ๆ หรือไม่?
การสนับสนุนเป็นสิ่งสำคัญอันดับหนึ่งสำหรับอาการปวดหลังเพื่อนซี้! หลังจากนั้น ให้พิจารณาโบนัสใดๆ ที่คุณต้องการเห็นบนที่นอนของคุณ เช่น คุณสมบัติการระบายความร้อน การรองรับขอบ วัสดุอินทรีย์ หรือการแยกการเคลื่อนไหว

เราทดสอบที่นอนอย่างไร

*อยู่ระหว่างการตรวจสอบที่นอน Emma CliMax Hybrid*

เราได้ทดสอบที่นอนมากกว่า 20 ชิ้นที่บ้านที่แท้จริงและอีกมากมายที่กำลังอยู่ในการตรวจสอบ เราพยายามติดตามข่าวสารล่าสุดโดยคำนึงถึงราคา ข้อมูลการรับประกัน และระยะเวลาทดลองใช้ของที่นอนแต่ละรุ่น เพื่อให้แน่ใจว่าตัวเลือกที่นอนที่ดีที่สุดของเรานั้นสามารถเปรียบเทียบได้ทั้งหมด เมื่อเราเลือกที่นอนที่ต้องการตรวจสอบแล้ว เราจะจัดที่นอนนี้ให้เหมาะกับผู้ตรวจสอบโดยพิจารณาจากวัสดุและตำแหน่งการนอน ที่นอนเหล่านี้มักจะให้เรารีวิวฟรี และเพื่อให้เราสามารถอัปเดตรีวิวของเราหลังจากนอนบนที่นอนเป็นเวลาหกเดือน หนึ่งปี หรือนานกว่านั้น ที่นอนของเราทั้งหมดได้รับการตรวจสอบเป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์ แต่ตอนนี้เป็นเวลาสี่สัปดาห์เป็นมาตรฐานของเราสำหรับการตรวจสอบใหม่ๆ

ที่นอนแต่ละรายการในรายการที่ดีที่สุดนี้ได้รับการตรวจสอบเป็นการส่วนตัวโดยสมาชิกในทีมของเรา โดยคำนึงถึงความคุ้มค่า โครงสร้าง ความสะดวกสบาย และการรองรับ โดยมีการทดสอบต่างๆ เพื่อพิจารณาปัจจัยต่างๆ เช่น การรองรับขอบ การถ่ายโอนการเคลื่อนไหว และกระดูกสันหลัง การจัดตำแหน่ง ตอนนี้เราเข้าใจแล้วว่าความแน่นของที่นอนเป็นเรื่องส่วนตัว ดังนั้นเราจึงขอให้ผู้ตรวจสอบแต่ละคนมีความโปร่งใสเกี่ยวกับพฤติกรรมการนอนของตนเอง พร้อมทั้งเชิญชวนให้ผู้อื่นมานอนบนนั้นและแบ่งปันความประทับใจของพวกเขา เราได้นำที่นอนเหล่านี้มาทดสอบโดยผู้ที่มีอาการปวดหลังจริงๆ

เรามีเพจทั้งเพจสำหรับเราโดยเฉพาะหากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม หรือพบกับผู้วิจารณ์ที่นอนของเราได้ที่ด้านล่างนี้

พบกับผู้วิจารณ์ที่นอนของเรา: