ยกระดับความงามของคุณให้นอนหลับด้วยน้ำหอมในห้องนอนที่ดีที่สุดของเรา — ตั้งแต่เทียน "นักชิม" อันเงียบสงบไปจนถึงเครื่องหอมกลิ่นดอกไม้ที่แกว่งไปมา

คุณเคยได้ยินมาหลายครั้งแล้ว: กลิ่นเป็นปัจจัยสำคัญในการกำหนดประสบการณ์ของผู้คนในสภาพแวดล้อมที่กำหนด ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้ชื่นชอบการออกแบบตกแต่งภายในทุกคนที่ต้องการบ้านที่โดดเด่นอย่างแท้จริงจึงไม่ควรประมาทพลังของความรู้สึกนี้ในการสร้างบ้านหรือ ทำลายมัน อย่างไรก็ตาม สิ่งต่างๆ อาจซับซ้อนมากขึ้นเมื่อต้องทำความเข้าใจถึงความสำคัญของน้ำหอมในห้องนอน

ในขณะที่มันเป็นความรู้ทั่วไปที่ได้ทำการทดลองกับตัวเลือกต่างๆ สามารถช่วยให้คุณขยายสไตล์ ลักษณะเฉพาะ และการเล่าเรื่องของการตกแต่งภายในของคุณ รวมถึงทำให้บรรยากาศภายในร้านของคุณดูอบอุ่นและมีบรรยากาศมากขึ้นสำหรับการพบปะสังสรรค์ของคุณ การใช้และประโยชน์ของน้ำหอมสำหรับการนอนหลับในการตกแต่งของคุณยังไม่มีใครรู้จักมากนัก "การมีกลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์ในห้องนอนของคุณสามารถสงบการพูดคุยทางจิต ความเครียด และความวิตกกังวล ช่วยให้นอนหลับได้สบายยิ่งขึ้น" เจนนิเฟอร์ เพรสซิโมน ผู้เชี่ยวชาญด้านอโรมาเทอราพีทางคลินิก ซีอีโอและนักการศึกษาของเจนน์กลิ่น, บอกฉัน. "กลิ่นสามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น หลับได้นานขึ้น หรือแม้แต่ช่วยให้คุณหลับเร็วขึ้นเมื่อคุณตื่นขึ้นมาโดยไม่คาดคิด"

น้ำหอมอย่างลาเวนเดอร์ แพทชูลี่ และส้มหวานเป็นน้ำหอมที่ช่วยเพิ่มรสชาติให้กับห้องนอน ในขณะที่น้ำหอมที่เจาะจงกว่า เช่น กำยานและยูคาลิปตัส เป็นที่รู้กันว่า "ช่วยให้หายใจตอนกลางคืนดีขึ้นและการกรนเงียบๆ" ผู้ที่เป็นโรคนอนไม่หลับสามารถรู้สึกผ่อนคลายได้จาก "ไซเปรสและเกรปฟรุตสีชมพูผสมกับลาเวนเดอร์และคาโมมายล์" หรือกลิ่นที่ช่วยบำรุงปอด เช่น สนและราวินสาร์ การทำให้การจัดกลิ่นเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรยามค่ำคืนของคุณ "คุณไม่เพียงช่วยให้ห้องของคุณมีกลิ่นหอมเท่านั้น" Pressimone กล่าว "แต่คุณยังจะช่วยดูแลจิตใจและร่างกายของคุณด้วย" ทั้งหมดนี้ทำได้จากเตียงนอนที่นุ่มสบาย

ไม่ว่าคุณจะอยู่หลัง.เพื่อวางไว้บนโต๊ะข้างเตียงของคุณหรือกระตือรือร้นที่จะหาเพื่อกำหนดอารมณ์ก่อนพักผ่อน น้ำหอมสำหรับห้องนอนที่ดีที่สุดของเรามีไว้เพื่อทุกคน และจับคู่น้ำหอมออร์แกนิกกับการออกแบบที่สร้างสรรค์ที่จะผสมผสานอย่างลงตัวในการตกแต่งบ้านของคุณ

1. เทียนเซรามิกขนาดกลาง Blueme Focus Eucalyptus & Lime

เรามาเริ่มบทสรุปของน้ำหอมที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับด้วยกลิ่นหอมที่บังเอิญและน่าพึงพอใจที่สุดของฉันและกลิ่นเพิ่มเติมล่าสุดในบ้านของฉัน Blueme นี้ไม่เพียงแต่มาในภาชนะเซรามิกที่ได้รับการออกแบบอย่างงดงามเท่านั้น แต่ยังรวบรวมบันทึกย่อที่ดีที่สุดบางส่วนไว้สำหรับการพักผ่อน เช่น มะนาวที่ทำให้สงบ ไซคลาเมน กุหลาบ และดอกมะลิ และน้ำมันหอมระเหย (ยูคาลิปตัส) ในการซื้อครั้งเดียว เหมาะสำหรับบรรเทาความวิตกกังวลและความเหนื่อยล้า และมีจำหน่ายในสามขนาด ซึ่งจะช่วยเติมเต็มห้องนอนของคุณอย่างสวยงาม ในขณะเดียวกันก็ช่วยให้คุณชาร์จพลังในตอนกลางคืน ผสมผสานสภาพแวดล้อมของคุณด้วยโทนสีที่สดใหม่และแปลกใหม่

2. เทียนบ้าน Jo Malone Pomegranate Noir และ Wood Sage & Sea Salt Diffuser

ถ้าคุณเป็นคนใหญ่โตหรือการฝึกฝนการผสมผสานน้ำหอมและผลิตภัณฑ์น้ำหอมหลายชนิดไว้ในที่เดียวกันในการเดินทางดมกลิ่นที่ละเอียดอ่อน ฉันขอแนะนำให้คุณลองใช้เทียนหอม Jo Malone Pomegranate Noir ของฉันและคอมโบ Wood Sage & Sea Salt และได้รับการพิสูจน์แล้ว ปฏิวัติ ตอนนี้ฉันเก็บอันแรกไว้ข้างเตียง โดยอันหลังวางอยู่บนชั้นวางตรงปลายเตียง เมื่อสว่างขึ้น โทนสีทับทิมผลไม้ที่แทรกซึมของเทียนจะดูดซับคุณในมิติแห่งสติทันที ความละเอียดอ่อนของตัวกระจายกลิ่นหอมและกลิ่นคล้ายป่าทำให้ห้องนอนสดชื่นตลอดทั้งคืน (และเชื่อหรือไม่ว่าดูเหมือนว่าจะเป็นเช่นนั้น) ช่วยให้ฉันหายใจได้ดีขึ้น!)

3. กลุ่มผลิตภัณฑ์น้ำหอมภายในบ้าน Le Labo Palo Santo

เมื่อฉันเริ่มมีอาการนอนไม่หลับเมื่อสามปีที่แล้ว การเผาไม้ปาโลซานโตกลายเป็นวิธีการรักษาที่ช่วยชีวิตได้ ถึงกระนั้น แม้ว่าฉันจะชอบกลิ่นหอมและเอฟเฟกต์ที่ทำให้สงบ แต่ขี้เถ้าของพวกมันก็มักจะจบลงเต็มพื้น และควันที่พวกมันปล่อยออกมาก็มักจะรู้สึกว่ามากเกินไปเล็กน้อย โดยเฉพาะในเวลากลางคืน ต้องขอบคุณ Le Labo ซึ่งเป็นบริษัทน้ำหอมในนิวยอร์ค นี่ไม่ใช่สิ่งที่ฉันต้องกังวลอีกต่อไป บทกวีแห่งพลังแห่งการบำบัดของกลิ่นไม้ของ Palo Santo น้ำหอมประจำบ้านที่มีชื่อเดียวกันของแบรนด์ กลับมาอีกครั้งผ่านสัมผัสอันอ่อนโยนของไม้ซีดาร์ ธูป และแพทชูลี่ เพื่อประสบการณ์การนอนหลับที่สดชื่น บรรจุภัณฑ์สุดโหดร้ายของ Le Labo มีความซับซ้อนและเหนือกาลเวลา จะทำให้นิวยอร์กเข้ามาในบ้านของคุณพร้อมทั้งยกระดับการนอนหลับอันสวยงามของคุณ

4. สเปรย์ร้านดอกไม้ Kinfill, เทียนส้มเขียวหวาน และไม้หอมกลิ่นฝนฟ้า

กลิ่นธรรมชาติ โดยเฉพาะกลิ่นดอกไม้ ถือเป็นน้ำหอมสำหรับห้องนอนที่ดีที่สุดด้วยคุณสมบัติที่สร้างความผ่อนคลาย โชคดีสำหรับคุณ ผลิตภัณฑ์ดูแลบ้าน Kinfill จากร็อตเตอร์ดัมเต็มไปด้วยกลิ่นหอม สเปรย์สำหรับห้อง Flowershop ที่ผสมผสานกลีบดอกบด ก้านสด และผักใบเขียว ช่วยให้ดอกไม้นานาชนิดปล่อยกลิ่นหอมสะกดจิตมาสู่ห้องของคุณ โดยไม่รู้สึกว่ามีพลังมากเกินไปหรือสังเคราะห์เลย และฉันไม่มีความสุขมากไปกว่านี้ที่ได้พบมัน แม้จะยังไม่ได้ทดสอบด้วยกัน แต่ฉันสนใจที่จะวางเทียนหอม Tangerine เพื่อเพิ่มกลิ่นอายของซิตรัสให้กับเกม และวางไม้หอมกลิ่น Blue Rain ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากหน้าผาชายฝั่งในมุมต่างๆ ของห้องของฉันเพื่อดูว่าการทำงานร่วมกันของเทียนหอมเหล่านี้เป็นอย่างไร โน้ตที่เกี่ยวข้องสามารถผ่อนคลายและยกระดับอารมณ์ของฉันได้

5. Diptyque Baies (เบอร์รี่) เครื่องกระจายกลิ่น Culbuto Oscillating

ล่าสุดของเธอ-ลิฟวิ่งฯลฯบรรณาธิการตกแต่งภายในของพูดถึงกลิ่นเบอร์รี่ที่ "ต่อเนื่องและไร้พลัง" ของดิฟฟิวเซอร์รุ่นใหม่ที่น่าหลงใหลนี้ ทำให้แทบจะไม่มีใครสังเกตเห็น พร้อมเสริมว่า แม้ว่าเธอมักจะได้ "กลิ่นหอมฟุ้ง" บ่อยครั้งในขณะที่เธอเดินผ่าน แต่ความแข็งแกร่งของไอเท็มนั้นอยู่ที่ โดยปล่อยกลิ่นหอม "อย่างช้าๆ และอ่อนโยน" เมื่อมองย้อนกลับไป "ฉันควรใช้มันในห้องนอนของฉัน" เธอกล่าว พร้อมเสริมว่ากลิ่นหอมตามธรรมชาติและผ่อนคลายของเธอจะจับได้ดีที่สุดในพื้นที่ขนาดเล็ก ซึ่งสิ่งนี้จะมีความเข้มข้นมากขึ้น และหากน้ำหอม Baies ที่ขายดีที่สุดของ Diptyque ไม่เพียงพอที่จะทำให้คุณเข้านอนได้ การเคลื่อนไหวที่สั่นไหวของน้ำหอมจะทำให้คุณมีเสียงเพลงกล่อมเด็กและสัมผัสแห่งความสนุกสนานอีกด้วย

6. Earl of East Iced Matcha Soy Wax Café Candle

"ถ้าคุณถามฉัน ไม่มีพื้นที่ใดที่จะปล่อยให้กลิ่นนี้โชยผ่านได้ดีไปกว่าห้องนอนของคุณ"ลิฟวิ่งฯลฯนักเขียนข่าวบอกฉันเมื่อได้รับแจ้งให้แบ่งปันน้ำหอมที่เธอชื่นชอบสำหรับการนอนหลับ "ไม่ว่าจะสว่างเกินไปหรือสว่างเกินไป ฉันพบว่าแสงจะดีที่สุดในยามพระอาทิตย์ตกดิน ซึ่งโดยปกติแล้วฉันต้องการช่วงเวลาแห่งความสงบเพื่อผ่อนคลายจากวัน และมีเพียงฉันเท่านั้น การอ่านครั้งล่าสุดของฉัน และกลิ่นหอมอันเขียวชอุ่มของมัทฉะเย็นที่คอยปลอบฉัน บริษัท." ผลงานสุดแปลกชิ้นนี้ขับเคลื่อนโดยเอิร์ลแห่งอีสต์ และเป็นส่วนหนึ่งของคอลเลกชัน Café Candle ล่าสุดของแบรนด์ สำหรับ Amiya การได้มาสักอันไม่ใช่เรื่องง่าย: "ฉันชอบรสชาติและกลิ่นของมัทฉะมาโดยตลอด และการได้เห็นกลิ่นหอมเอิร์ธโทนเผาไหม้ในแก้วเซรามิกที่สวยงามของมันนั้นเป็นสิ่งที่โดดเด่น" เธอกล่าว เหมาะสำหรับให้เป็นของขวัญหรือเป็นของว่างให้ตัวเอง "มีปริมาณที่พอเหมาะพอดี นอกจากนี้ เมื่อทำความสะอาดอย่างเหมาะสม แก้วยังสามารถนำมาใช้ซ้ำสำหรับมัทฉะโฮมเมดเพื่อจิบและรำลึกถึง"

7. AromaTech The Hotel Aroma & Essential Oil

สแตนและลิฟวิ่งฯลฯบรรณาธิการด้านสไตล์ของ Julia Demer ทดสอบน้ำมันหอมระเหยจำนวนหนึ่งที่ออกแบบมาเพื่อปฏิวัติความเข้าใจของคุณเกี่ยวกับการกำหนดขอบเขตของกลิ่น แต่ The Hotel ก็มีสิ่งหนึ่งที่ติดอยู่กับเธอในเรื่องความรู้สึกในการเคลื่อนย้าย “ลาเวนเดอร์ช่วยให้ฉันผ่อนคลายได้อย่างน่าเชื่อถือ แต่ฉันพบว่ากลิ่นนั้นฉุนเล็กน้อยสำหรับรสนิยมของฉัน” เธอบอกฉัน "กลิ่นซิตรัส สมุนไพร และดอกไม้ในกลิ่นนี้โรงแรมน้ำหอมช่วยต่อต้านและชมเชยกลิ่นหอมด้วยวิธีที่สวยงามจริงๆ" การนำน้ำหอมสำหรับห้องนอนที่ดีที่สุดมาสู่บ้านของคุณด้วยท่าทางง่ายๆ เพียงครั้งเดียว ไม่เพียงส่งคุณเข้านอน แต่ยังทำให้ห้องของคุณ "มีกลิ่นหอมเหมือนห้า ดาว".

น้ำหอมประเภทใดที่ไม่เหมาะสำหรับการสร้างกลิ่นในห้องนอน?

แม้ว่าน้ำหอมอาจมีกลิ่นหอม แต่ "น้ำหอมสังเคราะห์ยังสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัว หายใจลำบาก และผลทางสรีรวิทยาอื่นๆ ต่อฮอร์โมน ต่อมหมวกไต และการทำงานของต่อมไทรอยด์" Pressimone อธิบาย สิ่งนี้ทำให้ "การผสมผสานน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์เข้าด้วยกันเป็นทางเลือกที่ดีกว่าในการบำรุงจิตใจและร่างกาย" เธอกล่าวเสริม เนื่องจากสิ่งเหล่านี้สกัดจากธรรมชาติโดยตรง ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้หรือสภาวะสุขภาพที่รุนแรง เช่น โรคลมบ้าหมูและโรคหอบหืด ควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษในการเลือกกลิ่นในห้องนอน ผู้เชี่ยวชาญด้านอโรมาเธอราพีชี้ให้เห็น เนื่องจากส่วนผสมใดๆ ของกลิ่นเหล่านี้สามารถกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาไม่พึงประสงค์ได้ ผู้หญิงที่ให้นมบุตรก็คาดหวังเช่นเดียวกัน "ซึ่งควรหลีกเลี่ยงมินต์และปราชญ์"; บุคคลที่รับประทานทินเนอร์เลือด ซึ่งได้รับคำแนะนำให้ "จำกัดการสัมผัสอบเชยและวินเทอร์กรีน" ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติในการทำให้เลือดบางลง

มีทางเลือกอื่นอะไรบ้าง — และการผสมผสานที่ดีที่สุด — ผลิตภัณฑ์น้ำหอมสำหรับห้องนอนแบบดั้งเดิม?

เนื่องจากมีผลิตภัณฑ์มากมายในท้องตลาด การเลือกใช้น้ำหอมสำหรับห้องนอนที่ดีที่สุดอาจเป็นเรื่องยาก แต่นั่นไม่ใช่กรณีของ Pressimone "เครื่องกระจายคลื่นอัลตราโซนิกเยี่ยมยอด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเครื่องที่มีตัวจับเวลา" เธอกล่าวถึงการใช้งานขั้นสุดยอดของเธอ แม้ว่าเครื่องกระจายกลิ่นกก และสเปรย์ฉีดห้องและผ้าลินินล้วนแต่เป็นสินค้าโปรดของเธอก็ตาม สำหรับทางเลือกที่แหวกแนวและเหมาะสมสำหรับน้ำหอมที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับนั้น การใช้เกลือดมกลิ่น "ตัวเลือกเครื่องกระจายกลิ่นแบบไม่ใช้ไฟฟ้า" ถือเป็นแนวคิดที่ถูกต้อง

เคยพบว่าตัวเองสงสัยว่า-หากเป็นเช่นนั้นและคุณเป็นแฟนพันธุ์แท้ของพืชเอ็กซองโพรวองซ์ โปรดทราบว่าการวางซองลาเวนเดอร์แห้งไว้ที่มุมหนึ่งของห้องนอนหรือใต้หมอนอาจกลายเป็นหนทางในการปลดล็อกกลิ่นหอมที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับ ด้วยวิธีสร้างสรรค์และออร์แกนิก 100% ของคุณเอง!