在剪頭髮方面，沒有一條規則適用於所有人。普遍的觀點是你應該每六到八週做一次，但這不可能適合所有的頭髮長度、風格和質地。除了日常護髮外，只使用定期理髮應該成為您日常美容保養程序的一部分。要保持頭髮健康強韌，關鍵是定期修剪。但多久一次？以下是您需要了解的有關根據您的長度和頭髮類型製定修剪計劃的所有資訊。
跡象表明是時候修剪了
最好在這些跡像出現之前修剪頭髮，因為當您看到它們時，頭髮已經受損了。以下是您需要理髮的明顯跡象：
- 你的頭髮在底部卡住並且很容易打結
- 末端具有黏性，幾乎是膠狀的質地
- 如果您有捲髮，捲髮圖案會開始改變形狀
- 你開始注意到發尾分叉
- 分叉的髮尾開始沿著髮幹向上移動
一般經驗法則
平均而言，頭髮每月長約半英寸，但根據頭髮的健康狀況、長度和類型，它可能會長得更快。剪頭髮也取決於你的髮型以及你是要留長髮還是只是想保持一定的長度。一般來說，六到八週的時間是您想要不剪頭髮的時間。
短髮
短髮型，例如斷開的底切、短波波頭或精靈髮型，比其他髮型需要更多的定期修剪和維護。生長會使它們失去其獨特性，因此為了保持頭髮看起來清晰，您應該每四到六週剪一次頭髮。
中長髮
長波波頭、層次及肩的髮型和凌亂的鬈發都屬於這一類。中等長度的頭髮往往會長得更好，因此您可以等待更長的時間進行修剪。為了保持特定的長度，請每六到八週安排一次修剪。如果您想延長等待時間，請將等待期延長至 8 至 12 週。
長髮，波浪或直髮
較長的頭髮在理髮時需要較少的維護，但也更容易斷裂。如果您對長髮護理得非常好，進行保濕護理並將熱損傷降至最低，您的頭髮就不會太快分叉或斷裂。等待 8 到 12 週，直到下次修剪。
如果你有瀏海
如果你的瀏海是直的、濃密的、厚重的或鈍的，每兩到三週快速修剪一次，可以讓你的瀏海看起來精確而光亮。如果它們稀疏或側掃，您可以將修剪時間延長一點。
長層次的頭髮
分層的頭髮需要更多的維護，因為它生長不均勻，但較長的分層髮型可以在修剪之間拉長一點。如果您的款式足夠短，足以將臉部框架固定到位，並且長而延伸的部分超過您的肩膀，那麼六到八週後剪裁是理想的選擇。
細發，波浪形或直髮
細髮需要不斷重塑，但不能剪掉太多長度。細髮也比其他髮質更容易受到熱損傷，因此定期修剪是保持其健康和光澤的關鍵。理想的修剪時間是四到六週。
緊實粗捲髮
捲曲、捲曲的頭髮往往比其他類型的頭髮生長得慢，這意味著你不必經常剪頭髮。為了保持長度，每三到四個月剪一次頭髮，但如果你想留長頭髮，請讓髮型師每次剪短四分之一英寸或更少。這將確保您的成長始終高於您削減的數量。
細或中捲髮
捲髮可以延長兩次剪髮之間的時間。您可以每兩到三個月修剪一次。但如果你的螺旋髮捲比較細，最好將修剪時間保持在八週左右，因為太長的頭髮會讓細髮捲看起來有拉伸感和拉絲感。
受損的頭髮
壞消息是，無論頭髮有多長，都無法消除熱定型、染色或化學處理造成的傷害。幸運的是，每月修剪一次可以逐漸消除受損的頭髮，同時讓健康的髮根有足夠的時間生長。會對頭髮造成額外的傷害。
所以，總而言之...
健康、修剪過的頭髮會長得更快，看起來更有光澤。修剪可以防止頭髮斷裂和分叉。你應該多久剪一次頭髮取決於你的髮型和質地，但無論如何，如果六個月沒有剪頭髮，就該預約了。
Brenda 
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