5 顆緩解焦慮的水晶，有助於促進平靜感

如果您的壓力水平達到頂峰（有罪！），焦慮水晶可能會幫助您恢復生活中的平靜感。除此之外，您還可以使用這些漂亮的小寶石中蘊藏著相當大的健康奇蹟。

水晶的美妙之處在於，無論您是否正在尋找，每種情況都有一種水晶，如果你是的話可以使用一些東西或者如果您需要臥室裡的魅力。水晶是從大地中誕生的，它應該是我們所建立的東西，這是有道理的。

「水晶確實很強大——它們可以治癒或重新調整我們的能量，」水晶治療師艾瑪·露西·諾爾斯說道我的不完美人生。 “每個人都利用、吸引和促進自己的特殊屬性，與你的能量產生共鳴，以幫助你完成特定的生活事件。”

將諾爾斯建議的以下最佳治療焦慮水晶放在家裡或口袋裡，以幫助您感到集中和減輕壓力。

認識晶體專家

艾瑪·露西·諾爾斯是一位水晶治療師，也是《水晶療程的力量：改變你的能量並過著高調的生活。她解釋了一些，以及她在下面建議您在感到不知所措時尋求幫助帶來平靜感的方法。

緩解焦慮的最佳水晶類型是什麼？

1. 豪萊特：「這種水晶是你的女王——它可以緩解身體的緊張，並在你需要減緩過度活躍的思維時為你提供幫助，」諾爾斯解釋道。
2. 鋰雲母：「呼吸是減少焦慮的關鍵，這不僅可以舒緩心靈，還可以帶來更深的滿足感呼吸。這反過來又有助於激活副交感神經系統，產生平靜和放鬆的感覺。
3. 檸檬綠玉髓：“當我們感到孤獨時，這件作品給了我們信心和力量。”
4. 紫晶：「一塊能打開心靈、冷卻心靈的石頭。當您需要明確做出重大決定但不知道向誰尋求建議時，可以使用此功能。
5. 玉：「一種具有滋養作用的綠色石頭，可以在緊張的情況下帶來平靜和直覺。當你感到不知所措時，請使用這個水晶。

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越來越受歡迎，經過漫長而辛苦的一天后，您可以用這種玉石花時間進行自我護理雕刻裝置。刮擦按摩可以緩解臉部緊張並消除膚色浮腫，如果您比平常享受更多的護理，則特別有用。冷卻石可立即舒緩心靈和肌膚。與您最喜歡的精華液和精油一起使用，讓膚色更光滑、更明亮——這是一種巧妙的方法，可以將緩解焦慮的水晶融入您的日常生活中。

將這塊石頭放在蠟燭或燈旁邊，以增強其閃閃發光的美麗。這種水晶已經經過了淨化過程，使用古老的技術來清除不需要的能量，並被認為可以平衡情緒。根據諾爾斯的說法，“當你需要清楚地做出重大決定時”，紫水晶是一種值得選擇的寶石。

這些水晶獎章的尺寸和形狀非常適合放入牛仔褲口袋或枕頭套下。其價格使其成為第一次嘗試水晶療程的人的理想選擇。同時，供應商是一家信譽良好的水晶店，可以使用學習中心，如果您想了解更多有關這些寶石以及如何使用它們的信息，例如，。

這款來自 Dina Mackney 的陽光寶石項鍊在美國手工製作，採用純天然檸檬或香櫞、綠玉髓晶體製成。將舒緩寶石掛在脖子上是很合適的，因為據說它不僅有助於緩解壓力，還可以平衡體溫。

這枚戒指看起來不錯做很好，在幾個層面上。根據諾爾斯的說法，矽鋁石是一種石頭，可以「緩解身體的緊張，並在您需要減緩過度活躍的思維時為您提供幫助」。將其與該系列中的其他寶石戒指疊戴，可真正幫助增強水晶的治癒能力。

如何使用水晶緩解焦慮

「坐下冥想時輕輕握住它們，或躺下時將它們放在能量中心，」諾爾斯說。 「皮膚與皮膚之間的聯繫非常強大，但水晶也足夠強大，可以穿過牛仔褲振動。我的口袋，甚至我的胸罩，都塞滿了它們！或將它們放置在家中需要治癒的地方。

學習關於也是您水晶之旅的重要組成部分，並且我的不完美人生也編製了一份指南。

晶體大小重要嗎？

“尺寸是不是一個因素，」諾爾斯說。 「一塊石頭可能很小，但比一塊巨大的原石具有更大的振動。」

我們與特定晶體的連結也是非常個人化的。 「我可能拿著一塊，從中感受到世界，而你可能拿著它卻什麼也感覺不到，」她補充道。 “聯繫才是最重要的。”