那麼您最近搬到新地方了?你租房子,擁有自己的家就跟你想像的一樣好。我明白了,幾個月前我也遇到同樣的情況。但我發現,當我剛搬進來時,我無法睡個好覺。也許您在新環境中也睡不著?這可能是因為緊張,甚至是興奮,但更有可能的是,這是因為你的房東提供了不適合你的需要。我知道您無法扔掉它併購買新的,但您可以採取一些措施來提供幫助。

我的新公寓配備了我需要的一切,但床沒有我想要的那麼舒服。根據租客的規定,預算緊張,並且無處存放備用設備,因此將其替換為不是一個選擇。相反,我致力於改善睡眠表面的方法,例如,投資優質床單,並學習如何照顧我的床墊。

請關注下面我的床墊改造故事,這樣您就可以快速入睡所以絕對值得。相信我,投資睡眠就是 值得的。

我現在的床墊

為了讓您了解我的床墊位置以及我正在使用的東西,我想我應該向您介紹我的床墊過去的情況。這是一個雙人尺寸的彈簧床墊,雖然它無論如何都不是一個舊床墊,但它對我來說太硬了。我是側睡者,有時會翻身仰臥,這意味著在改造床墊之前,我經常醒來時會感到有點疼痛。我知道我對記憶海綿的選擇不太滿意,因為它太軟了,不符合我的喜好,但我顯然需要的是比現在的海綿更軟的東西。

這是我將租賃床墊從普通床墊升級為精品床墊所採取的五個步驟。

1.我加了一個床墊罩

(圖片來源:Future / Louise Oliphant)

一個是改造任何床墊的最佳方法。無論您目前的睡眠姿勢是否已經好轉,還是不適合您的特定睡姿,您的睡眠表面就是一切。從適合側睡的厚泡棉選項到適合仰臥睡眠者的柔軟枕墊設計,您可以透過如此簡單的添加來個性化您的床,甚至連金髮女孩都會認可。

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2.然後我投資了優質床單

(圖片來源:Future / Louise Oliphant)

如果你像我一樣租房,很可能你也沒有大量閒錢來款待自己。但如果我建議投資一件事的話,那就是。穿上絲滑的竹床單、優質床單或高支數棉質床單,可以讓您獲得迄今為止最好的睡眠。還記得不久前您在飯店的床上睡得有多好嗎?準備好一次又一次地體驗這一切。

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3.軟裝上的層次感

(圖片來源:Future / Louise Oliphant)

一些分散的靠墊和舒適的休閒毯可以大大改善您的睡眠環境。每天早上整理床鋪可以幫助您獲得規律感並改善整體健康狀況,因此在這個過程中添加更多步驟只會讓您更滿意。相信我,尤其是在寒冷的夜晚,一張舒適的分層床看起來和感覺都格外誘人。

4. 選擇一個與眾不同的枕頭

(圖片來源:Future / Louise Oliphant)

所以這不是對你的床墊的完全改變,但如果說在舒適睡眠方面我發誓有一件事,那就是你的枕頭。你可能正把頭靠在同一個地方你已經有很多年了。我也是。在我升級我的設備之前,我絕對不會想到它們可能會影響我的睡眠。因此,為自己買一個夢想中的枕頭確實可以幫助您睡得更好,醒來時精神煥發。另外,它們也不需要花費太多。

並且不要停在那裡。作為美容睡眠倡導者,是另一個必須的。睡在這些上對我的頭髮、皮膚產生了很大的影響,睡覺。如果你有亞麻布,織物可能會對您的臉部造成太大磨損,但絲綢可提供更柔軟的表面。特別是如果你像我一樣皮膚敏感,那麼床上用品是理所當然的。

5.我清理了我的床墊

(圖片來源:Future/Annie Collyer)

確保您的床墊盡可能舒適也需要一些額外的腿部工作。首先,如果你現在發現床墊太軟,翻轉床墊會讓它變得更硬。您也可以嘗試將其翻轉過來,因為可能是您的床墊在同一個地方睡得太久了。但總的來說,我發現保持我的這是讓我的睡眠環境感覺清新的好方法。

我沒有,但使用工具上的將使表面變得毛絨,同時也去除任何碎片。僅供參考:大多數吸塵器都應該配備此配件,否則,您也可以使用手持式吸塵器來完成此操作,但可能需要更長的時間。

您也可以使用織物清新劑或空氣清新劑噴灑床墊,並對其進行一點細心呵護。

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