Declutter มืออาชีพแบ่งปันเคล็ดลับของเธอในการหลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่ายเมื่อปฏิเสธวิธีการ 'น้อยและบ่อยครั้ง'

ต้องการทราบวิธีที่ดีที่สุดในการปฏิเสธหรือไม่? Lucy Mansey ผู้จัดงานมืออาชีพและ Declutterer ได้เปิดเผยว่าวิธีที่ดีที่สุดในการทำภารกิจที่ไม่เหมาะสมคือการติดตามมนต์ 'น้อยและบ่อยครั้ง'

ไม่ว่าจะกี่คุณมีภายใต้เข็มขัดของคุณเมื่อคุณมีงานจัดระเบียบขนาดใหญ่ต่อหน้าคุณมันง่ายมากที่จะรู้สึกท่วมท้น แต่วิธีหนึ่งที่จะคือการแบ่งงานออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ที่ถูกกัดให้ทำงานเล็ก ๆ น้อย ๆ ในแต่ละครั้ง

นั่งลงกับเราเพื่อหารือเกี่ยวกับความร่วมมือล่าสุดของเธอกับแกงกะหรี่ลูซี่หกความลับของเธอ - และอันนี้จะช่วยให้คุณขับไล่ความรู้สึกที่ครอบงำและจับงานกับงานที่อยู่ในมือ

'ฉันคิดว่าข้อผิดพลาดทั่วไปคือความรู้สึกว่าคุณต้องทำจำนวนมากในครั้งเดียวในขณะที่จริง ๆ แล้วสิ่งที่คติประจำใจของฉันจะน้อยและบ่อยครั้ง' ลูซี่กล่าว

การปฏิเสธเพียงเล็กน้อยและมักจะหมายถึงวิธีการปฏิบัติตามเช่นและซึ่งเป็นศูนย์กลางของการทำลายการทำความสะอาดและการแยกงานเป็นชิ้นที่จัดการได้ หลังจากลองทั้งสองวิธีด้วยตัวเองฉันพบว่าการมุ่งเน้นไปที่งานขนาดเล็กทำให้การบรรลุเป้าหมายหลักของฉันง่ายขึ้นและใช้เวลาน้อยลง

'การระเบิดสั้น ๆ หรือการทำลายล้างขนาดเล็กเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการแยกแยะบ้านของคุณอย่างช้าๆใช้เวลา 15 นาทีหรือมากกว่านั้นในการจัดการส่วนหนึ่งของห้องพักหรือพื้นที่สแตนด์อโลนใด ๆการชรา-

'กุญแจสำคัญคือการใช้เวลาหนึ่งพื้นที่ในแต่ละครั้งไม่ว่าจะเป็นมุมของห้องหรือลิ้นชักเดียว - และพักจริงเกี่ยวกับสิ่งที่สามารถทำได้ ไม่จำเป็นต้องเสียทั้งวันหรือวันหยุดสุดสัปดาห์เพียงแค่ดูสัปดาห์ข้างหน้าและวางแผนมินิลื่นเพื่อล้างดาดฟ้า ความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นของความสำเร็จเมื่อมีการเคลียร์พื้นที่หนึ่งจะทำให้คุณไปสู่อีกพื้นที่หนึ่งทำให้โครงการประสบความสำเร็จมากขึ้นภายในสิ้นเดือนใด ๆ '

เคล็ดลับยอดนิยมของลูซี่ที่รู้สึกท่วมท้น

เช่นเดียวกับการสนับสนุนการปฏิเสธในการระเบิดเล็กน้อยและมักจะระเบิดลูซี่ยังเน้นถึงความสำคัญของการหยุดพักจากการปฏิเสธหากคุณต้องการ

'ถ้าคุณจะได้รับประโยชน์จากการเดินออกไปและมีช่วงเวลาหนึ่งนั่นคือสิ่งที่ฉันจะแนะนำอย่างแน่นอน' เธอกล่าว

'ไม่ว่าการเดินจากไปจะต้องใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงหรือหนึ่งวัน - ขึ้นอยู่กับพื้นที่ทำงานของคุณและเห็นได้ชัดว่าคุณต้องทำให้ปลอดภัย หากคุณสามารถปิดประตูและกลับมาได้เมื่อคุณเตรียมพร้อมทางจิตใจนั่นจะเป็นประโยชน์มากกว่าความรู้สึกไม่มีความสุขในพื้นที่ที่คุณอยู่

'ฉันชอบที่จะเปรียบกับ PT หรือไปโรงยิม แนวคิดเรื่องนี้น้อยและบ่อยครั้งที่คุณเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณและจากนั้นมันจะกลายเป็นส่วนหนึ่งและพัสดุของสิ่งที่คุณทำ มันเหมือนกันกับการ decluttering และการจัดระเบียบ - คุณทำมันน้อยและบ่อยครั้งและไลฟ์สไตล์ของคุณจะเปลี่ยนไป

'เหมือนไปที่โรงยิมการจัดระเบียบเป็นรูปแบบของการดูแลตนเองเป็นอย่างมากและเป็นสิ่งสำคัญยิ่งสำหรับฉันและหลายคนหลายคน'

Decluttering เป็นรูปแบบของการดูแลตนเองโดยมีพื้นที่เป็นระเบียบสร้างพลังงานทางจิตในเชิงบวก อย่างไรก็ตามหากเป็นงานที่ครอบงำคุณอย่าลืมหยุดพักและทำงานให้เสร็จเล็กน้อยและบ่อยครั้ง